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Se Lo Dije a Todos Antes de Saber Lo Que Sentía... y Pagué Por Eso · La Hora del Chisme

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Speaker 1: Hola
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Speaker 2: bienvenido de nuevo. Me alegra que estés aquí, de verdad
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Speaker 2: lo estoy. Y tengo que decirte que este es diferente
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Speaker 2: de lo que normalmente hacemos. No hay un marco esperando
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Speaker 2: en las salas, no hay una lista numerada, no hay
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Speaker 2: una estructura ordenada que te voy a explicar. Solo una historia,
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Speaker 2: mi historia. Y es un poco embarazosa, lo que ya
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Speaker 2: sabes que significa que probablemente sea importante. Así que la
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Speaker 2: semana pasada estuve enterrada. Mi pareja y yo estábamos haciendo papeleo,
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Speaker 2: ese tipo que ocupa toda una mesa y que de
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Speaker 2: alguna manera se apodera de toda tu vida. Formularios, documentos compartidos,
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Speaker 2: cosas que necesitaban firmas en tres lugares. Mi pareja estaba
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Speaker 2: sentada frente a mí con unas gafas de lectura que
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Speaker 2: sinceramente no sabía que tenía. Como, vivimos juntos, ¿verdad? Y
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Speaker 2: de alguna manera esta era nueva información. Muy lindo, muy alarmante.
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Speaker 2: Y nuestra perra, nuestra rescatada que vino con la personalidad
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Speaker 2: de una pequeña sí o dramática, se había hecho una
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Speaker 2: cama en la pila exacta de papeles que necesitábamos, ¿verdad?
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Speaker 2: Simplemente nos miraba como, sí, estoy cómoda,¿ qué vas a
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Speaker 2: hacer al respecto? De hecho, mordió la esquina de uno
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Speaker 2: de los documentos y honestamente nos estaba haciendo un favor.
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Speaker 2: Ese formulario era dos páginas de letra pequeña y una trampa.
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Speaker 2: Así que esa fue la semana. Glamulosa. Estamos prosperando. Hoy
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Speaker 2: te cuento una historia, sin marco primero, solo algo que sucedió.
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Speaker 2: Esta es personal y un poco embarazosa y la mantuve
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Speaker 2: para mí durante mucho tiempo, lo cual es realmente gracioso
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Speaker 2: dado de qué se trata. Así que agarra un café helado,
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Speaker 2: ponte cómodo, porque al final vas a querer pensar en
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Speaker 2: a quién has estado enviando mensajes sobre tu vida amorosa
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Speaker 2: y exactamente por qué. Diré esto de antemano como una
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Speaker 2: pequeña advertencia. Este es el episodio que necesitaba hace años.
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Speaker 2: No lo tuve, así que tuve que vivirlo en su lugar,
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Speaker 2: lo que tomó más tiempo y costó más. Puede que
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Speaker 2: te reconozcas aquí y está bien. Ese es el objetivo.
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Speaker 2: Solía compartir todo sobre cada relación en el momento en
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Speaker 2: que comenzaba, antes de siquiera saber cómo me sentía. Se
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Speaker 2: lo contaba a mi mamá en las llamadas del domingo,
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Speaker 2: se lo contaba a mi mejor amiga en notas de
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Speaker 2: voz enviadas desde estacionamientos y baños, se lo contaba a
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Speaker 2: compañeros de trabajo en la reunión de estado que ya odiaba,
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Speaker 2: y luego la relación terminaba y tenía que descontarles a todos.
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Speaker 2: Explicar el final, absorber su alivio o su decepción, manejar
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Speaker 2: los sentimientos que habían captado de mí como un resfriado.
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Speaker 2: No me di cuenta durante mucho tiempo de lo que
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Speaker 2: realmente estaba haciendo. Pensé que estaba procesando. Pensé que compartir
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Speaker 2: era cómo se resolvían las cosas. Había hecho tres años
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Speaker 2: de terapia semanal, tenía los libros en la estantería, usaba
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Speaker 2: palabras como integración en el branch. No estaba procesando. Estaba externalizando. ¿Verdad?
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Speaker 2: Hay una diferencia y me tomó un tiempo embarazosamente largo verlo.
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Speaker 2: El viaje del que te voy a hablar es cuando
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Speaker 2: finalmente lo vi. Así que imagina esto. Estoy en un
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Speaker 2: vuelo tranquilo, sola, con la maleta sobrecargada como siempre, porque
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Speaker 2: estoy convencida de que necesitaré cuatro tipos diferentes de zapatos,
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Speaker 2: diario abierto en la bandeja. Y estoy escribiendo sobre algo
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Speaker 2: nuevo en mi vida y me detengo, a mitad de
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Speaker 2: la frase, y me doy cuenta de que ya le
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Speaker 2: he contado a cuatro personas sobre esto antes de haberme
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Speaker 2: dicho a mí misma cómo me siento al respecto. Cuatro personas.
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Speaker 2: Les había dado actualizaciones, contexto, mi interpretación, sus interpretaciones me
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Speaker 2: habían regresado, y yo también las había absorbido. Y en
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Speaker 2: algún lugar en medio de todo eso, mi propio primer
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Speaker 2: sentimiento silencioso se había perdido. Escribí en el diario, y
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Speaker 2: este soy yo, yo real, mi propia escritura en la página,
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Speaker 2: ni siquiera sé lo que pienso todavía y de alguna
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Speaker 2: manera todos ya tienen una opinión. Sí, esa me impactó.
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Speaker 2: Mi mamá, por cierto, le había dado un análisis completo
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Speaker 2: de un nombre con el que había tenido dos citas.
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Speaker 2: Dos citas. Ella le había puesto un nombre. Le había
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Speaker 2: dado un nombre basado en mi descripción y lo estaba
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Speaker 2: usando en la conversación. Absolutamente no te diré cómo lo nombró,
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Speaker 2: ese secreto se queda conmigo. Pero el hecho de que
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Speaker 2: ella hubiera llegado allí, que le hubiera dado suficiente material
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Speaker 2: para llegar allí, después de dos citas, te dice todo
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Speaker 2: sobre dónde estaba. Ahora, este no fue el lugar donde
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Speaker 2: comenzó el patrón, ¿verdad? El patrón comenzó mucho antes. Déjame
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Speaker 2: llevarte un poco atrás porque el vuelo fue el momento
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Speaker 2: de claridad, pero el aeropuerto fue solo una parada en
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Speaker 2: un camino muy largo. Esto comenzó a los 17 con
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Speaker 2: mi primer novio. Le conté a todo mi grupo de
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Speaker 2: amigos el día después de nuestro primer beso. Como ellos
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Speaker 2: sabían antes de que yo hubiera procesado lo que sentía
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Speaker 2: al estar allí, para cuando estaban mis veintes persiguiendo hombres
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Speaker 2: que no se comprometían del todo, hombres que eran amables
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Speaker 2: pero un poco inalcanzables de una manera que de alguna
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Speaker 2: manera se sentía familiar, había construido un sistema de transmisión completo.
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Speaker 2: Mi mamá cada domingo, mi mejor amiga en tiempo real
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Speaker 2: y un grupo de chat con comentarios en vivo que
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Speaker 2: harían sonrojar a un productor de reality shows. Pensé que
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Speaker 2: esto era cercanía. Pensé que así era como se veía
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Speaker 2: estar abierta y sanada y comunicativa. El viaje fue un
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Speaker 2: asunto de trabajo, una conferencia en otra ciudad, la primera
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Speaker 2: vez sola en un tiempo. Recuerdo estar sentada en la
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Speaker 2: puerta de embarque, mi teléfono sonó, un mensaje de voz
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Speaker 2: de mi mejor amiga. Necesitaba escuchar todo sobre la nueva
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Speaker 2: situación que había mencionado. Y abrí la boca para grabar
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Speaker 2: de vuelta y simplemente, nada. No porque estuviera ocultando algo.
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Speaker 2: Porque en realidad no sabía lo que sentía aún y
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Speaker 2: ya se lo había descrito a tres personas esa semana
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Speaker 2: como si lo supiera. Ese silencio fue el comienzo de algo.
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Speaker 2: Básica gordosola. Sin pareja, sin perro a mis pies, sin
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Speaker 2: el olor familiar de lo que mi pareja está cocinando
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Speaker 2: en la cocina. Solo yo y un diario que compré
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Speaker 2: específicamente porque era de un color diferente al de casa,
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Speaker 2: lo cual en retrospectiva es un movimiento muy mío, como
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Speaker 2: si pensara que el color me daría una nueva perspectiva.
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Speaker 2: Empiezo a escribir y lo que sale no es sobre
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Speaker 2: la conferencia. Es una lista. Cada persona a la que
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Speaker 2: le había contado sobre cada relación significativa en mis veintes.
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Speaker 2: Lo que habían dicho. Se había dejado que esas respuestas
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Speaker 2: me guiaran. Y la respuesta de esa última es sí,
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Speaker 2: casi siempre. Tiene sentido, ¿verdad? Aquí está la que realmente
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Speaker 2: me impactó. Mi mejor amiga se había quedado en silencio
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Speaker 2: conmigo una vez, a propósito, durante una semana. Simplemente dejó
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Speaker 2: de responder mis mensajes sobre un hombre que estaba viendo.
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Speaker 2: Estaba furiosa. Pensé que algo estaba mal en nuestra amistad.
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Speaker 2: En ese avión escribí, ella estaba tratando de devolverme a
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Speaker 2: mí misma. Ella había visto lo que estaba haciendo antes
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Speaker 2: de que yo pudiera. Mi papá también vino a mi mente.
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Speaker 2: Hombre amable, trabajaba muchas horas, siempre estaba ahí cuando importaba,
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Speaker 2: pero su vida interior era privada de una manera que
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Speaker 2: podía sentirse como distancia cuando eras pequeña y querías entrar.
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Speaker 2: Había corregido tanto en la otra dirección que había convertido
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Speaker 2: mi vida amorosa en un proyecto grupal. Tenía una hoja
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Speaker 2: de cálculo de opiniones. No literalmente, pero emocionalmente, absolutamente una
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Speaker 2: hoja de cálculo. Cada celda llenada por alguien más. Y
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Speaker 2: aquí está la cosa sobre las señales que estuvieron ahí
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Speaker 2: durante años antes de ese vuelo. Simplemente pensé que eran normales.
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Speaker 2: Cuando comenzaba a salir con alguien nuevo, sentía esta urgente
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Speaker 2: necesidad de nombrarlo en voz alta a alguien antes de
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Speaker 2: que terminara el día. Si no le decía a nadie,
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Speaker 2: se sentía irreal, como si no hubiera sucedido, como si
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Speaker 2: no hubiera estado allí. Estaba en una tercera cita, aún
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Speaker 2: decidiendo cómo me sentía, y mi mamá ya había formado
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Speaker 2: toda una opinión sobre este hombre basada en mi primer
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Speaker 2: informe de la cita 1. Luego cambiaba de opinión y
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Speaker 2: tenía que manejar sus sentimientos sobre eso también. Había un
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Speaker 2: mensaje que le envía mi mejor amiga a mis veintes
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Speaker 2: que encontré cuando estaba releyendo viejos diarios en ese viaje.
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Speaker 2: Lo había fotografiado en algún momento, lo cual, está bien,
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Speaker 2: archivo muchas cosas. Ese no es el punto. El mensaje decía,
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Speaker 2: está bien, creo que me gusta, pero también necesito que
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Speaker 2: me diga si debería. Léelo de nuevo. Necesito que me
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Speaker 2: diga si debería. Le estaba pidiendo que sintiera mis sentimientos
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Speaker 2: por mí. Ella respondió, creo que ya lo sabes. Y
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Speaker 2: lo ignoré por completo y seguí preguntando. Envié como cuatro
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Speaker 2: mensajes más.¿ Te suena familiar? Sí, pensé que sí. Otro
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Speaker 2: signo que perdí de vista durante años. Cada vez que
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Speaker 2: una relación terminaba, sentía esta segunda capa de pérdida que
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Speaker 2: no tenía nada que ver con el hombre en absoluto.
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Speaker 2: Se trataba de tener que retirar la historia que había
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Speaker 2: estado contando a todos. La relación se había convertido en
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Speaker 2: un objeto compartido. Vivía en la cabeza de otras personas, ¿verdad?
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Speaker 2: Tenía personajes y trama, y todos se habían asignado un papel.
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Speaker 2: Romper significaba decepcionar a una audiencia. Significaba toda una gira
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Speaker 2: de prensa explicando... Y a veces me quedaba en cosas
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Speaker 2: un poco más de lo que debería porque no quería
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Speaker 2: hacer la gira de prensa. No sabía eso en ese momento.
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Speaker 2: Pensaba que estaba siendo cuidadosa, o justa, o dándole una
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Speaker 2: verdadera oportunidad. Estaba gestionando la narrativa. Al releer ese viejo
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Speaker 2: diario en el avión, encontré una página de los años
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Speaker 2: de terapia. Mi terapeuta me había preguntado,¿ quién eres en
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Speaker 2: esta historia cuando nadie más está mirando? Había anotado la
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Speaker 2: pregunta y luego he escrito tres páginas completas sobre lo
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Speaker 2: que pensaba mi mejor amiga, lo que pensaba mi mamá,
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Speaker 2: lo que pensaba mi hermana, cuál era el consenso general
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Speaker 2: del grupo de chat. No había respondido la pregunta en absoluto,
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Speaker 2: ni una palabra sobre mí. Había convertido accidentalmente mi vida
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Speaker 2: amorosa en un podcast y ni siquiera era la anfitriona.
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Speaker 2: A continuación, el momento de ese viaje cuando todo se
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Speaker 2: rompió y lo que la persona más cercana a mí
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Speaker 2: dijo que no estaba lista para escuchar. La segunda noche
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Speaker 2: de la conferencia. Ahí fue donde todo se rompió, ¿verdad?
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Speaker 2: Las sesiones estaban bien. Apenas recuerdo una sola. Lo que
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Speaker 2: recuerdo es haber decidido, casi por capricho, ir a cenar sola.
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Speaker 2: Lo cual para mí no es algo natural. Fui criada
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Speaker 2: en una casa donde el silencio en la mesa significaba
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Speaker 2: que algo estaba mal. Mi papá era amable, realmente amable,
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Speaker 2: pero su vida interior era esta habitación silenciosa y cerrada
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Speaker 2: y pasé toda mi infancia tratando de leer la puerta.
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Speaker 2: Así que aprendí a llenar el espacio, a hablar, a informar.
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Speaker 2: Ir a cenar sola y simplemente sentarme allí sin nadie
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Speaker 2: que llenara el silencio se sentía genuinamente incómodo, como presentarme
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Speaker 2: a un examen para el que no había estudiado. Pero fui.
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Speaker 2: Pedí algo que ni siquiera podía pronunciar, lo cual es
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Speaker 2: audaz para alguien que normalmente juega a lo seguro, cuando
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Speaker 2: nadie que conoce está mirando, y me senté allí. Y
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Speaker 2: luego llegó esta sensación. Solo puedo describirla como atrapada. Como
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Speaker 2: si alguien hubiera entrado y visto algo que no había
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Speaker 2: querido mostrar. Excepto que nadie había entrado. No había nadie allí.
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Speaker 2: Solo estaba yo. Y mi propia vida romántica. Y me
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Speaker 2: di cuenta de que no tenía idea de lo que
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Speaker 2: pensaba sobre nada de eso. Ni una opinión clara, no mediada,
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Speaker 2: realmente mía.¿ Podemos ver esto? Había estado con mi pareja
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Speaker 2: durante casi dos años en ese momento, viviendo juntas durante
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Speaker 2: varios meses. Y me senté allí en ese restaurante y
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Speaker 2: no podía nombrar un solo sentimiento sobre nuestra relación que
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Speaker 2: hubiera mantenido en privado durante más de unas pocas horas
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Speaker 2: antes de narrárselo a alguien más. La nota adhesiva que
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Speaker 2: mi pareja dejó en la cafetera una mañana, la que
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Speaker 2: me hizo sentir tan segura que me emocioné un poco.
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Speaker 2: La había fotografiado y se la había enviado a mi
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Speaker 2: mejor amiga antes de haberme sentado con el sentimiento. Antes
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Speaker 2: de haber hecho mi café. La había dejado reaccionar antes
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Speaker 2: de haber terminado de sentirlo yo misma. La pequeña discusión
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Speaker 2: en la que dije algo de lo que me arrepentí
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Speaker 2: había llamado a mi hermana antes de haberme disculpado con
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Speaker 2: mi pareja. Mi hermana, que es maravillosa y dice exactamente
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Speaker 2: lo que piensa y tiene opiniones sobre todo antes de
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Speaker 2: que la oración termine, me había dado su veredicto completo
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Speaker 2: sobre el comportamiento de mi pareja antes de que yo
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Speaker 2: hubiera averiguado lo que realmente sentía y había dejado que
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Speaker 2: su veredicto se quedara en la habitación conmigo y mi
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Speaker 2: pareja durante semanas después. Esa cena sola fue la primera
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Speaker 2: vez que sentí el peso total de cuántas otras personas
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Speaker 2: estaban viviendo dentro de mi relación conmigo. Nunca la había protegido.
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Speaker 2: Ni una vez. Sí. Ni una vez. Había una mujer
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Speaker 2: en la mesa de al lado. Estaba al teléfono, describiendo
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Speaker 2: una pelea con su pareja en tiempo real, como palabra
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Speaker 2: por palabra. Él dijo esto. Y luego yo dije aquello,
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Speaker 2: y luego él hizo la cosa con la cara. Y
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Speaker 2: la observé y pensé, eso soy yo. Hago exactamente eso.
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Speaker 2: No la pelea específicamente, sino la traducción inmediata de un
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Speaker 2: momento privado en un informe para alguien más. Saqué el diario,
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Speaker 2: el que había comprado específicamente porque era de un color
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Speaker 2: diferente al mío en casa. No sé por qué eso importaba,
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Speaker 2: pero importaba. Y escribí la pregunta que mi crapeuta me
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Speaker 2: había hecho años antes.¿ Quién eres en esta historia cuando
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Speaker 2: nadie más está mirando? Y esta vez la respondí. Escribí
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Speaker 2: durante una hora completa. Sobre mi pareja. Sobre lo que
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Speaker 2: realmente sentía, con mis propias palabras, sin la voz de
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Speaker 2: nadie más mezclada. Nadie sabía lo que estaba escribiendo. No
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Speaker 2: le dije a nadie que estaba teniendo una realización. Era
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Speaker 2: la primera cosa genuinamente privada que había hecho. hecho en
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Speaker 2: una década. La comida tenía algún tipo de espuma encima
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Speaker 2: y no tengo idea de qué era la espuma o
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Speaker 2: por qué estaba allí, pero me comí todo y me
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Speaker 2: sentí completamente libre. Lo que te dice cuánta hambre tenía
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Speaker 2: de exactamente esto.¿ Tiene sentido? Está bien, así que aquí
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Speaker 2: está lo que me había estado diciendo durante años para
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Speaker 2: explicar todo. Me decía que compartir era saludable. Había hecho
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Speaker 2: tres años de terapia semanal. Tenía los libros en la estantería.
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Speaker 2: Sabía el valor de la vulnerabilidad. Podía hablar de ello inteligentemente.
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Speaker 2: Realmente había hecho trabajo. Me decía que mi mamá necesitaba
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Speaker 2: saber cosas porque se preocupaba y mantenerla en la oscuridad
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Speaker 2: se sentía cruel. Me decía que mi mejor amiga era
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Speaker 2: mi persona y que ocultarle cosas se sentía deshonesto, como
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Speaker 2: una pequeña mentira diaria. Me decía que simplemente estaba programada
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Speaker 2: para el procesamiento verbal, que este era mi estilo de
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Speaker 2: aprendizaje prácticamente para mi sentido Y si alguien más tiene
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Speaker 2: una opinión, incluso una prestada, incluso una que no encaja
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Speaker 2: del todo, puedo usarla para moverme. Puedo dejar de flotar.
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Speaker 2: No me di cuenta de que eso era lo que
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Speaker 2: estaba haciendo. Pensé que estaba siendo abierta. Estaba teniendo miedo.
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Speaker 2: Esas no son la misma cosa, ¿verdad? Llamé a mi
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Speaker 2: pareja desde la habitación del hotel más tarde esa noche,
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Speaker 2: no para hacer un resumen de la conferencia, no para
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Speaker 2: tener una gran conversación, solo para hablar. Mi pareja preguntó
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Speaker 2: cómo estuvo la cena y dije que tuve una realización.
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Speaker 2: Y mi pareja dijo, en voz baja, de la manera
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Speaker 2: en que dicen las cosas cuando ya saben más de
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Speaker 2: lo que dejan entrever. Sabes que no tienes que decírmelo
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Speaker 2: ahora mismo. Y casi discutí. Mi boca se abrió. Iba
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Speaker 2: a decir no, no, quiero hacerlo, porque eso es lo
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Speaker 2: que siempre hago. Ofrezco la información antes de que alguien
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Speaker 2: haya preguntado. Es casi un reflejo. Pero algo me detuvo.
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Speaker 2: Dije está bien. Y hablamos sobre el perro, que aparentemente
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Speaker 2: había pasado el día durmiendo sobre la pila de formularios
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Speaker 2: que no habíamos terminado.¿ Qué es un rescate con opiniones?¿
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Speaker 2: Qué se puede hacer? Hablamos sobre las plantas. Colgamos. Y
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Speaker 2: me quedé ahí en la habitación del hotel con la
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Speaker 2: realización todavía completamente mía. Sin la voz de nadie más
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Speaker 2: en ello todavía. Era incómodo y también, debajo de eso,
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Speaker 2: algo más. Algo más tranquilo. Como alivio. Mi hermana llamó
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Speaker 2: al día siguiente para ver cómo estaba. Porque siempre lo hace.
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Speaker 2: Absolutamente te llamará en medio de tu avance emocional para
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Speaker 2: preguntar qué vas a hacer para cenar. Preguntó cómo estuvo
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Speaker 2: el viaje y dije bien. Ella dijo,¿ eso es todo?
12:02
Speaker 2: Porque es quien es y estaba lista para contenido. Y dije, sí,
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Speaker 2: eso es todo. Ella estuvo en silencio por un segundo,
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Speaker 2: lo cual para mi hermana es extraordinario. Y luego dijo,
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Speaker 2: bien por ti, honestamente. Y entendí algo entonces. No es privacidad,
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Speaker 2: es protección... Y tú decides quién sostiene tu historia. Que
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Speaker 2: mi hermana estuviera un poco molesta porque no tenía una
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Speaker 2: crisis para que ella opinara era, honestamente, también justo. Ella
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Speaker 2: es buena en eso. Simplemente no siempre tiene la oportunidad
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Speaker 2: de practicarlo conmigo ya. Tomé una decisión en el vuelo
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Speaker 2: de regreso a casa y quiero ser cuidadosa sobre cómo
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Speaker 2: la describo porque no era una regla, no era una política,
12:31
Speaker 2: no era un sistema que construí y laminé y puse
12:33
Speaker 2: en la nevera. Era más como una nueva configuración predeterminada.
12:37
Speaker 2: Decidí sentir algo primero antes de presentar un informe al respecto.
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Speaker 2: 24 horas. A veces 48. Solo el tiempo suficiente para
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Speaker 2: saber lo que pensaba antes de saber lo que pensaban
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Speaker 2: los demás. También decidí que había cosas sobre mi relación
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Speaker 2: que iban a quedarse en el apartamento. No secretos. No
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Speaker 2: cosas de las que me avergonzara o que ocultara por
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Speaker 2: malas razones. Solo nuestras. La nota en la cafetera. La
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Speaker 2: forma en que mi pareja se ríe de una película
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Speaker 2: justo antes de quedarse dormida diez minutos después. Cada vez,
13:01
Speaker 2: la misma risa, los mismos diez minutos. Las pequeñas reparaciones
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Speaker 2: después de pequeñas discusiones. La forma en que encuentras el
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Speaker 2: camino de regreso el uno al otro en la textura
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Speaker 2: ordinaria de un martes. Esas cosas no eran para el
13:11
Speaker 2: grupo de chat. Había estado tan acostumbrada a traducir mi
13:13
Speaker 2: vida en algo compartible que había olvidado que algunas cosas
13:15
Speaker 2: son solo para ti. No necesitan una audiencia para ser reales.
13:19
Speaker 2: La decisión no fue quedarme en silencio. Fue elegir, deliberadamente,
13:22
Speaker 2: quién puede sostener qué parte. ¿Verdad? Esa es toda la cuestión.
13:27
Speaker 2: El vuelo de regreso a casa fue un asiento junto
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Speaker 2: a la ventana. Diario cerrado, por una vez. Solo observé
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Speaker 2: cómo la ciudad aparecía en el horizonte y no le
13:33
Speaker 2: envié un mensaje a nadie de que estaba aterrizando. Simplemente aterricé.
13:37
Speaker 2: El perro estaba en la puerta cuando llegué a casa,
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Speaker 2: dándome su saludo de cuerpo completo. Un calcetín ya en
13:41
Speaker 2: su boca como un regalo de bienvenida. No sé dónde
13:43
Speaker 2: los encuentra. Hemos revisado cada rincón de ese apartamento. Mi
13:46
Speaker 2: pareja había mantenido vivas todas las plantas, incluida la que
13:49
Speaker 2: estaba en el extremo izquierdo del balcón, en la que
13:51
Speaker 2: realmente había perdido la esperanza. La que había elogizado en privado.
13:54
Speaker 2: Le había dicho a mi mejor amiga que estaba demasiado perdida.
13:56
Speaker 2: Había pasado la etapa de negación. Tenía una nueva hoja.
13:59
Speaker 2: Una hoja completamente nueva. Y me quedé allí mirándola y
14:02
Speaker 2: no le envié una foto a nadie durante tres días.
14:04
Speaker 2: Cuando finalmente le conté a mi mejor amiga sobre la
14:06
Speaker 2: planta y lo que significaba para mí, ya sabía exactamente
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Speaker 2: lo que sentía. Salió completo. Eso era nuevo. ¿Sabes? La
14:14
Speaker 2: parte del ego de esto fue más silenciosa de lo
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Speaker 2: que esperaba, y también más embarazosa. Había construido una verdadera
14:19
Speaker 2: identidad en torno a ser la mujer que procesaba en
14:21
Speaker 2: voz alta. Abierta. Comunicativa. Hice terapia. Leí los libros. Podía
14:26
Speaker 2: hablar sobre sentimientos de manera clara y extensa, lo cual
14:29
Speaker 2: no todos pueden hacer eso. Estaba un poco orgullosa de ello, honestamente.
14:32
Speaker 2: Dejar eso ir, incluso un poco, incluso solo suavizando la
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Speaker 2: configuración predeterminada. Se había trabajado duro para conseguir. Mi mejor
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Speaker 2: amiga lo notó en dos semanas. No dijo nada al principio,
14:44
Speaker 2: solo lo notó. Y es perspicaz, nota las cosas como
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Speaker 2: un gato nota que algo se ha movido dos pulgadas.
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Speaker 2: Luego dijo, pareces diferente, como si estuvieras guardando algo. Y
14:52
Speaker 2: yo dije que no estaba guardando nada, solo. Guardando algunas cosas.
14:55
Speaker 2: Ella lo entendió de inmediato. Ella fue quien se había
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Speaker 2: quedado en silencio a propósito años antes, la semana en
15:00
Speaker 2: que dejó de responder mis mensajes. Próximamente, lo que este
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Speaker 2: patrón realmente muestra sobre por qué compartimos de la manera
15:07
Speaker 2: en que lo hacemos y la pregunta con la que
15:08
Speaker 2: quiero que te sientes antes de que este episodio termine.
15:32
Speaker 2: Está bien, así que aquí está la cosa sobre la
15:34
Speaker 2: persona que es un libro abierto. Y lo voy a
15:36
Speaker 2: decir claramente porque creo que es la parte de la
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Speaker 2: que nadie habla, ¿verdad? Ella no está compartiendo porque sea valiente.
15:41
Speaker 2: Ella está compartiendo porque su propia percepción aún no se
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Speaker 2: siente suficiente. Esa es la raíz de todo. Así es
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Speaker 2: como comienza. Para mí, comenzó con mi papá. Un hombre amable,
15:49
Speaker 2: genuinamente amable. Trabajaba muchas horas, llegaba a casa y estaba
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Speaker 2: presente en la habitación, pero no era fácil de alcanzar.
15:55
Speaker 2: Su vida interior era privada de una manera que se
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Speaker 2: sentía como distancia cuando era pequeña, incluso si eso no
15:59
Speaker 2: era lo que él quería decir. Así que fui en
16:01
Speaker 2: la otra dirección. Hasta el otro extremo. Si le contaba
16:04
Speaker 2: a todos todo, entonces nadie podría decir que no me conocía, ¿verdad?
16:07
Speaker 2: Eso se sentía como seguridad. Eso se sentía como seguridad.
16:10
Speaker 2: Eso se sentía como cercanía. Lo que en realidad era,
16:13
Speaker 2: era ruido. Mi voz interior, la que finalmente comencé a
16:15
Speaker 2: escuchar en ese viaje, dice algo así. Si no lo
16:17
Speaker 2: digo en voz alta, no es real, y si no
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Speaker 2: es real, podría desaparecer. Sí, esa es la creencia que
16:22
Speaker 2: subyace a todos los mensajes de voz y las llamadas
16:24
Speaker 2: del domingo y las actualizaciones del grupo de chat. No
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Speaker 2: se trata de la relación. Nunca se trata realmente de
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Speaker 2: la relación. Se trata de si confías en tu propia
16:32
Speaker 2: experiencia para existir sin un testigo. Y si has pasado
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Speaker 2: años sintiendo que tus sentimientos necesitaban ser confirmados por otra
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Speaker 2: persona antes de que contaran, eso no es un defecto
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Speaker 2: de carácter, es una respuesta aprendida.¿ Tiene sentido? Aquí está
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Speaker 2: la cosa, y aquí es donde se vuelve un poco incómodo.
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Speaker 2: Hay una parte del concepto de uno mismo aquí que
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Speaker 2: realmente quiero que escuches. El concepto de uno mismo es
16:51
Speaker 2: la historia que cuentas sobre quién eres, la versión de
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Speaker 2: ti misma que has construido y nombrado y en la
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Speaker 2: que te presentas. Cuando ser abierta, ser la que habla
16:56
Speaker 2: sobre sus sentimientos, ser la mujer que ha hecho el trabajo,
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Speaker 2: se convierte en tu identidad, mantener algo privado comienza a
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Speaker 2: sentirse como un defecto. Así que compartes y lo llamas salud.
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Speaker 2: Y no estoy diciendo que nunca seas salud. A veces
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Speaker 2: lo es. Pero a veces es tu parte asustada entregando
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Speaker 2: tu cosa nueva y tierna a otras personas para que
17:15
Speaker 2: la sostengan porque sostenerla tú misma se siente como una
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Speaker 2: responsabilidad demasiado grande.¿ Te suena familiar? Sí, lo pensé. Mi
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Speaker 2: identidad como procesadora de sentimientos era tan fuerte que básicamente
17:25
Speaker 2: había construido una marca alrededor de eso. La marca era
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Speaker 2: Caos Adorable, pero era mi caos, y estaba orgullosa de ello.
17:31
Speaker 2: Admitiré eso en voz alta sin vergüenza. Pensé que me
17:33
Speaker 2: hacía interesante. También convirtió mi vida amorosa en un proyecto
17:36
Speaker 2: grupal que nunca pude autorizar sola, lo cual es algo
17:38
Speaker 2: que no noté hasta que estaba a 30.000 pies en
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Speaker 2: el aire comiendo espuma. ¿Verdad? Y aquí está lo que
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Speaker 2: quiero decir claramente, lo que entendí sentada en esa habitación
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Speaker 2: de hotel y luego de nuevo en el vuelo de
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Speaker 2: regreso a casa, y luego de nuevo de pie en
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Speaker 2: mi puerta viendo a mi perro robarse el calcetín del
17:50
Speaker 2: pie de mi pareja, en el momento en que entramos.
17:52
Speaker 2: No es privacidad, es protección. Y tú decides quién sostiene
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Speaker 2: tu historia. Lo que hago ahora no es silencio. Quiero
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Speaker 2: ser muy clara sobre eso porque sé que alguien allá
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Speaker 2: afuera va a escuchar esto y va a pensar que
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Speaker 2: simplemente dejo de hablar con todos, sobre todo, y eso
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Speaker 2: no es lo que estoy diciendo. Aún llamo a mi
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Speaker 2: mamá los domingos. Ella todavía recibe la forma general de
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Speaker 2: mi vida. Realmente no sobreviviría de otra manera y yo tampoco.
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Speaker 2: Mi mejor amiga todavía escucha cosas, cosas reales, lo bueno
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Speaker 2: y lo difícil. Mi hermana todavía dice exactamente lo que
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Speaker 2: piensa y a veces entro en eso a propósito porque
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Speaker 2: generalmente tiene razón, incluso cuando no quiero que lo sea.
18:23
Speaker 2: La diferencia es la secuencia, ¿verdad? Primero lo siento, escribo
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Speaker 2: una oración en el diario solo para mí antes de
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Speaker 2: que nada vaya a otro lugar. Me pregunto honestamente,¿ estoy
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Speaker 2: compartiendo esto para conectar con alguien que amo o lo
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Speaker 2: estoy compartiendo para externalizar una decisión que tengo miedo de
18:35
Speaker 2: tomar yo misma? Si la respuesta es externalizar, espero 24 horas,
18:40
Speaker 2: a veces 48, justo el tiempo suficiente para saber lo
18:43
Speaker 2: que pienso antes de saber lo que piensa cualquier otra persona.
18:47
Speaker 2: También tengo ahora una pequeña categoría de cosas que viven
18:49
Speaker 2: solo en el apartamento, no porque sean vergonzosas, no porque
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Speaker 2: esté escondiéndome, sino porque son sagradas. La nota que mi
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Speaker 2: pareja deja en la cafetera en las mañanas que tengo
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Speaker 2: una llamada temprana, la forma en que mi pareja se
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Speaker 2: ríe de la película justo antes de quedarse dormida diez
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Speaker 2: minutos después, las pequeñas reparaciones después de pequeños desacuerdos, el
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Speaker 2: momento en que miré la planta en el extremo izquierdo
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Speaker 2: del balcón y vi una nueva hoja y simplemente me
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Speaker 2: quedé allí en silencio sintiendo algo que solo puedo describir
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Speaker 2: como esperanza. Esas cosas no necesitan una audiencia. Se les
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Speaker 2: permite ser reales sin ser reportadas. Ese fue el desafío
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Speaker 2: que me di a mí misma. Desafío podría ser en
19:19
Speaker 2: realidad la palabra correcta porque al principio realmente se sintió
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Speaker 2: como uno. Pruébalo. Antes de enviar un mensaje sobre algo nuevo,
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Speaker 2: escribe una oración sobre lo que realmente sientes. Solo para ti.
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Speaker 2: Solo para ver qué hay antes de que la voz
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Speaker 2: de otra persona entre... Mi diario es ahora el documento
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Speaker 2: más caótico y más privado que existe, por cierto. Se
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Speaker 2: lee como archivos gubernamentales clasificados sobre una mujer que tiene
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Speaker 2: sentimientos muy fuertes sobre plantas y notas adhesivas y lo
19:42
Speaker 2: que significa ser amada en silencio. Lo recomiendo,¿ de acuerdo?
19:46
Speaker 2: Así que quiero preguntarte algo, y realmente quiero que te
19:48
Speaker 2: sientes con ello, no que lo pases por alto, no
19:50
Speaker 2: que hagas una captura de pantalla para enviárselo a tu
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Speaker 2: mejor amigo, solo siéntate con ello,¿ de acuerdo? Piensa en
19:55
Speaker 2: la última relación que fue importante para ti o la
19:57
Speaker 2: casi relación o la situación, ya sabes cuál.¿ Cuánto tiempo
20:00
Speaker 2: pasó antes de que le dijeras a alguien?¿ A quién
20:02
Speaker 2: le dijiste primero?¿ Fue porque querías compartir la alegría con
20:04
Speaker 2: alguien a quien amas?¿ O fue porque necesitabas que alguien
20:07
Speaker 2: más confirmara que la alegría estaba permitida? Y esta, esta
20:10
Speaker 2: es la que realmente quiero que reflexiones. Cuando terminó o cambió,¿
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Speaker 2: cuánto de tu dolor era sobre la persona y cuánto
20:14
Speaker 2: era sobre tener que retirar la historia que habías estado
20:16
Speaker 2: contando a los demás?¿ Cuánto de la pérdida era la
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Speaker 2: relación y cuánto era la narrativa? No tienes que responder
20:21
Speaker 2: en voz alta. Esa es en realidad la idea. Puedes
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Speaker 2: responder en un diario que escondes de ti misma como
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Speaker 2: un archivo clasificado. Te lo recomiendo de verdad, es una
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Speaker 2: práctica espiritual. Y quiero ser honesta sobre algo antes de cerrar,
20:33
Speaker 2: porque creo que la honestidad aquí importa más que un
20:35
Speaker 2: final ordenado. No estoy curada de esto,¿ de acuerdo? Aún
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Speaker 2: tengo momentos. Algo sucede y mi mano está en mi
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Speaker 2: teléfono antes de que mi cerebro se haya puesto al
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Speaker 2: día con el sentimiento. El perro hace algo ridículo, como
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Speaker 2: esta mañana que llevó un cojín entero a la puerta
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Speaker 2: para saludar a mi pareja. Todo el cojín, en su boca,
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Speaker 2: como un regalo, como si tuviera modales, y quería enviarlo
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Speaker 2: a todos los que conozco. Ese lo permito. El contenido
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Speaker 2: de perros es un bien público, y ella es básicamente
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Speaker 2: una figura pública en este punto. Pero con el amor,
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Speaker 2: con las cosas nuevas y tiernas e inciertas, ahora soy
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Speaker 2: más lenta. Y quiero nombrar esto honestamente porque creo que importa.
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Speaker 2: Ser más lenta a veces se siente como estar sola.
21:08
Speaker 2: Lo es. Mantener algo privado cuando estás acostumbrada a difundirlo
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Speaker 2: se siente extraño al principio, como si estuvieras haciendo algo mal,
21:14
Speaker 2: como si fuera secreto o reticente o te estuvieras cerrando.
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Speaker 2: No significa que lo estés haciendo mal, significa que estás
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Speaker 2: aprendiendo a sostener algo tú misma. Y si notas que
21:21
Speaker 2: no puedes sentarte sola con ningún sentimiento en absoluto, que
21:24
Speaker 2: hay una cualidad compulsiva en compartir, que te sientes genuinamente
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Speaker 2: ansiosa si pasas un día sin contarle a alguien lo
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Speaker 2: que está sucediendo en tu corazón, un terapeuta puede ayudarte
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Speaker 2: a rastrear dónde comenzó eso. Eso vale la pena saber.
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Speaker 2: Te mereces ese tipo de apoyo. Aquí es donde quiero dejarte.
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Speaker 2: Tú decides quién sostiene tu historia. No tu mamá, aunque
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Speaker 2: te ama. No el grupo de chat, aunque te apoyan.
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Speaker 2: No tu mejor amiga que es maravillosa y ha estado
21:45
Speaker 2: ahí para cada capítulo. Ni siquiera ella. Tú primero. No
21:48
Speaker 2: es privacidad, es protección. Y tú decides quién sostiene tu historia.
21:52
Speaker 2: Mantén las cosas tiernas un poco más tiernas. Deja que
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Speaker 2: algo sea tuyo antes de que le pertenezca a todos.
21:56
Speaker 2: Y tal vez mándame un mensaje sobre ello, excepto que
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Speaker 2: en realidad no. Siéntate con ello primero.¿ De acuerdo?¿ Sabes
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Speaker 2: a qué me refiero? Si este episodio resonó contigo de
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Speaker 2: alguna manera real, envíaselo a la amiga que le cuenta
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Speaker 2: a todos todo en cuanto sucede, a la que amas,
22:09
Speaker 2: a la que podría necesitar escuchar que puede guardar algunas cosas.¿
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Speaker 2: Sabes quién es? Hablaremos pronto. Cuídate. Este show está hecho
22:17
Speaker 2: por Opomedia.