De Spiergroei-Expert: Dit Is Hoe Jij Eindelijk Gespierd Wordt! - #394

Lotgenoten Podcast · Jun 24, 2025 · 2h 1m

ACTIE: €150 Korting op het Traject met Jay Whey met code LOTGENOTEN (Max. 10 plekken): https://lotgenotenpodcast.nl/jaywhey-394a

Open een REVOLUT BUSINESS account (voor bedrijven die geregistreerd zijn of zullen worden) via deze link en ontvang €20 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Revolut-394a

FIT DE ZOMER IN? Probeer Fuelyourbody 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/FYB-394a

Inschrijven op onze nieuwsbrief? Dat kan! 👉https://lotgenotenpodcast.nl/Nieuwsbrief-LotgenotenMedia

Hoofdstukken

00:00 - Intro

01:16 - Training, Techniek en Genetica

06:38 - De Meest Effectieve Trainingsstrategieën Volgens Jay…