2024.5.16☆おはよ〜〜さま、今朝7時の気温18度湿度97％、雨まじり曇り空の木曜日、南伊豆から☆ジャスミンライス、炊飯器で大豆茹でた事、草刈りの事しゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · May 16, 2024 · 4m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝 ・玉子とじかけ玄米粥 〜水、塩、玄米冷やご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）／前日味噌汁の残り、小松菜、油揚げ、白だし醤油、玉子／七味唐辛子 ・アボガド豆腐 〜アボガド、豆腐、醤油、スパイスハーブ塩入りヨーグルト、スペアミント ・ニラ納豆 〜納豆、付属カラシ＆タレ、ニラ／レタス添えて ・青汁豆乳 〜青汁粉、豆乳 🥚 🌿 🥑 ◇珈琲ブレイク ・ホットコーヒー 〜ハナのつむじ ☕️ 🌤️ ☕️ ◇夜 ・ジャスミンライスと豆のスープ 〜茹で大豆と茹で汁、野菜コンソメスープの素、ニンニク、スパイスハーブ塩、新玉ねぎ、豆腐、水、冷やジャスミンライス、ニラ／揚げた蓬入り餅、七味唐辛子 ・揚げもの 〜キビナゴ串、さんまのザンギ（冷食）／レタス、新玉ねぎ、スペアミントレモン、アボガドソース（アボガド、豆腐、醤油、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、） 🌿 🐟 🫘 。。。。。。。。。。 ✳︎ジャスミンライスと豆のスープ／伊豆草事情〜魔女の考察✳︎ サラサラと スープに ジャスミンライス入れてみた パラパラした ジャスミンライス スープにもいい感じ きっと サラダにしてもいいだろうな そのうちやってみよう 🔸 🔸 🔸 昨日のスープは 茹で大豆 炊飯器 お粥コースで スイッチぽん お手軽茹で大豆 茹でた大豆と茹で汁に ニンニクや スパイスハーブ塩 野菜コンソメ入れて…