Latest / Der Regenbogenraum Podcast - für deine Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind / 11 - Stille Geburt in der 36. SSW & Folgeschwangerschaft - Corinna über Matilda, Vertrauen und ihren eigenen Weg

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11 - Stille Geburt in der 36. SSW & Folgeschwangerschaft - Corinna über Matilda, Vertrauen und ihren eigenen Weg · Der Regenbogenraum Podcast - für deine Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind

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  Speaker 0: Herzlich willkommen im Regenbogen-Ram Podcast.
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  Speaker 0: Ich bin Michaela, selbst Mama eines Sternens und eines Regenburger Kindes – außerdem systemische Therapeutin und Dula!
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  Speaker 0: Und dieser Podcast ist für dich wenn du nach einem Verlust, Wiederhoffnung und Vertrauen finden möchtest.
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  Speaker 0: Hallo ihr Lieben und willkommen zurück im Regenbogenram Podcast.
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  Speaker 0: Heute wieder mit einem Interview, ich habe die liebe Corinna eingeladen.
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  Speaker 0: Corinna ist auch Sternin- und Regenwogenmama und möchte so ein bisschen über ihren Weg berichten!
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  Speaker 0: Und erstmal hallo Corinna schön dass du da bist.
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  Speaker 1: Hallo Michaela vielen Dank für die Einladung.
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  Speaker 0: Total gerne.
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  Speaker 0: Was sollten wir denn über dich wissen um dich so ein bißchen kennen zu lernen?
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  Speaker 1: Ja, ich bin die Korinna.
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  Speaker 1: Ich bin vierunddreißig Jahre alt, bin zweifach Mama.
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  Speaker 1: Bin einmal Sternen-Mama von der Matilda.
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  Speaker 1: Die kam im Juli zwelausendzwanzig auf die Welt und jetzt bin ich Regenbogen-Mamma seit fast neun Monaten und bin total glücklich in meiner Mammarolle!
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  Speaker 1: Wir sind Anfang des Jahres von München rauszogen aus Land.
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  Speaker 1: Einfach so ein bisschen Entschleunigung, weil wir auch die Berge lieben aber gerade mit dem Kleinen dass wir einfach da mehr Platz haben mit einem Garten und genau liebt das Ländliche einfach Genau zum beruflichen Kontext.
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  Speaker 1: Hab BWL studiert, war dann ein paar Jahre auch in der Industrie tätig aber jetzt bin ich in Elternzeit und genießt es gerade sehr.
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  Speaker 1: Und jetzt wo wir hier wohnen will ich mich doch auch engagieren für andere Sterneneltern.
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  Speaker 1: also wir gründen hier grad in Bad Tölz einen Familienverein sind immer noch in der Gründungsphase Aber wenn es uns dann gibt, dann wären wir Familienwerk Iserwander heißen.
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  Speaker 1: Und mir war's total wichtig jetzt hier neu hergezogen.
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  Speaker 1: Als ich das gehört hab, war es mir natürlich in Anliegen auch diese unsichtbaren Familien sichtbar zu machen.
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  Speaker 1: die Familie sind aber die vielleicht da keinen Platz so konkret finden würden im Familienverein und... Möchtet einfach das Gesicht als Sternenmama sein.
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  Speaker 1: Für Sterneneltern, für Familien mit Sternenkinder Aber auch so ein bisschen.
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  Speaker 1: dieses Thema Schwangerschaft Das ist nicht immer einfach eine Schwangershaftrosa Rosig verläuft vor allem gerade als Regenbogenmama und da auch das Schwangerinnenanlaufpunkt bekommen.
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  Speaker 1: Das ist so das eine Thema.
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  Speaker 1: Und tatsächlich darf ich mich jetzt, das hat sich vor kurzem ergeben auf in einer Stiftung.
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  Speaker 1: Darf ich mich noch ehrenamtlich engagieren für Sterneneltern und da so ein bisschen mithelfen was gerade alles so anfällt und da freue ich mich schon sehr auf die Aufgabe.
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  Speaker 0: Ach toll!
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  Speaker 0: Magst du teilen wie die Stiftungen heißt?
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  Speaker 0: Über was läuft sie?
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  Speaker 1: Betanien-Stiftung, die ist in Sternenkinder Oberland heißt es.
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  Speaker 0: Richtig, richtig schön und es ist so wertvoll.
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  Speaker 0: Dass da immer mehr entsteht, dass es immer mehr Angebote gibt das ist total schön zu wachsen.
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  Speaker 0: Und gerade wenn du eben sagst ein Familienverein.
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  Speaker 0: hey das sollen wirklich alle Familien abgebildet werden weil die werden ja wirklich oft vergessen oder auch so einen Teil dann raus aus dem Tabu.
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  Speaker 0: sichtbarkeit.
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  Speaker 0: also das klingt richtig, richtig wertvoll und das ist wieder so typisch Ich habe das schon so oft eben erlebt, eine Sternenmama die dann was weitergeben möchte und dass daraus dann eben so etwas Schönes entsteht.
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  Speaker 0: Das ist echt total schön.
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  Speaker 0: toll was du machst.
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  Speaker 0: Alles im
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  Speaker 1: Aufbau gerade.
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  Speaker 1: aber ja die Motivation ist da und wie du sagst es einfach schön wenn daraus was entstehen darf.
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  Speaker 0: Total, ja.
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  Speaker 0: Ach
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  Speaker 1: ja und ich habe ja noch einen Instagram Account jetzt.
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  Speaker 1: Dadurch haben wir uns ja eigentlich kennengelernt.
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  Speaker 1: Genau das waren jetzt auch noch so ein Anliegen.
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  Speaker 1: einfach so... meine Botschaften rauszusenden und einfach auch so ein bisschen positiv im Netz sich darzustellen, gar nicht zu sehr der Fokus auf die Trauer sondern wirklich so der Fokuss.
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  Speaker 1: was hat mir geholfen vor allem in der Vollgeschwangerschaft wieder zurück ins Vertrauen zu kommen.
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  Speaker 1: Einfach aus Sicht von der Mama zu berichten und da ja einfach auch Content zu haben wo man sich positiv informieren
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  Speaker 0: kann.
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  Speaker 0: Richtig schön verlink ich auf jeden Fall unten, dass ihr das dann auch alle findet und vorbeischauen könnt bei der Corona.
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  Speaker 0: Ja ist ja auch so mein Fokus wirklich auf dieses.
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  Speaker 0: Hey!
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  Speaker 0: Ich mag wieder den Blick nach vorne richten, wie komme ich ins Vertrauen?
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  Speaker 0: Was hilft mir eben und da drüber soll es ja heute auch so ein bisschen gehen.
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  Speaker 0: Aber du darfst gern am Anfang was ich immer gerne wahrgehe weil natürlich auch unsere Sternenkinder die verbinden uns sehr einfach.
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  Speaker 0: deswegen sitzen wir hier und sprechen miteinander dass sie auch so einen bisschen Raum kriegen das schon geteilt in Sternenkindes ist die Matilda.
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  Speaker 0: Was ist denn das schönste was du dir von ihr in Erinnerung behalten möchtest?
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  Speaker 1: Ja, das Schönste was wir so mit ihr zusammen erlebt haben war tatsächlich die Geburt und dann die Zeit im Kreißsaal.
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  Speaker 1: Danach Matilda kam ja in der thirty-sechsten Woche zur Welt und da hat man einfach schon auch ein richtiges Baby dann in der Hand und es war auch richtige.
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  Speaker 1: Geburt ist immer Geburt aber Ich habe mich in der Schwangerschaft sehr intensiv auf die Geburt vorbereitet und mit Entspannungstechniken.
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  Speaker 1: Und es war so schön, dass mir das nicht genommen wurde.
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  Speaker 1: Dass ich diese Geburtserfahrungen erleben durfte wie sie mir vorgestellt haben.
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  Speaker 1: Es klingt jetzt irgendwie paradox weil's eine stille Geburt war.
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  Speaker 1: aber diese Untergeburt habe ich nie daran gedacht... dass ja das eine stille Geburt ist, sondern immer, dass ich jetzt dann meine Tochter im Arm haben werde.
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  Speaker 1: Und die Geburt hat mir so viel Kraft geben!
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  Speaker 1: Ich war danach so stolz, dass sich das geschafft habe und dann einfach so die Zeit im Kreis mit ihr werden glaube ich so gut vier Stunden dann direkt mit ihr.
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  Speaker 1: Ja, das werde ich nie vergessen.
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  Speaker 1: Weil man wie gut achtet es hier dann und verbringt Zeit!
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  Speaker 1: Und wir haben auch da die Hebammen zum Glück ja schon Bilder von uns gemacht und mein Mann konnte sie natürlich auch im Arm halten.
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  Speaker 1: Das kostbarste Erinnerung was wir mit ihr haben und dafür bin ich auch ewig dankbar dass das bei uns so ein schöner Rahmen war und ermöglicht wurde Das
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  Speaker 0: glaube ich.
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  Speaker 0: Dass es sich nicht ausschließt, dass ein stilles Geburt auch wirklich schön sein kann und ist natürlich super unterschiedlich.
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  Speaker 0: bei mir verliefs leider nicht so schön habe ich ja auch schon geteilt.
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  Speaker 0: aber ich hab immer mal wieder schon Mamas die eben da richtig geschwärmt haben was sehr oft bei diesen Geburten so schön ist das diese ganze Überwachung wegfällt wie das die Mamas einfach in Ruhe gelassen werden und einfach gebären können.
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  Speaker 0: Man eben nicht so viele Störungen hat, das ist ja auch etwas was sich positiv ausgewirkt.
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  Speaker 0: Und es ist einfach wahnsinnig schön dass die Zeit die ihr dann gemeinsam hattet einfach schön war unglaublich wertvoll.
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  Speaker 0: Habt ihr auch Sternenkind Fotografen oder Fotografen da gehört?
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  Speaker 1: Ja, das war uns ein bisschen schwieriges Thema.
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  Speaker 1: Es war bei uns leider nicht so schön, also es war eine da aber da haben wir keine schöne Erinnerungen dran.
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  Speaker 1: Aber die Hebammen haben wirklich im Kreiser direkt dran gedacht.
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  Speaker 1: Wir haben wirklich direkt nach der Geburt die Bilder und dann auch noch die Stunden danach haben wir nochmal Bilder gemacht wo wir beide immer noch lachen.
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  Speaker 1: Im Nachgang denkt man sich so, ja Pakadoks.
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  Speaker 1: Aber wir waren glaube ich in dem Moment so stolze Eltern, weil wir sind Eltern geworden und ein Stolz das wir es geschafft haben.
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  Speaker 1: Und zum Glück die Hebammen mit Bildern festhalten, die dann auch auf unserem Handy waren und das war dann eine schöne Erinnerung.
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  Speaker 0: Sehr schön!
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  Speaker 0: Ja und dass das beides da sein darf und dass man sich nicht schlecht fühlen muss wenn man dann auch mal lacht und wenn einfach was schön ist.
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  Speaker 0: Also es kann ja Trotz dem ganzen Schmerz, was Schönes sein und klingt ja echt so.
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  Speaker 0: Es hätt jetzt genau das dann erlebt.
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  Speaker 0: Ja schön!
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  Speaker 0: Was würdest du denn sagen?
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  Speaker 0: Wie hat dich die Matilda verändert?
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  Speaker 1: enorm.
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  Speaker 1: also das ist eine ganz neue Identität seit diesem Schicksalsschlag.
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  Speaker 1: es ist einfach nix mehr wie vorher, auch wenn man irgendwie am Anfang kämpft wieder zu seinem alten Ich zurückzukehren.
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  Speaker 1: Das gibt's einfach nicht mehr!
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  Speaker 1: Man kann es ja nicht ungeschehen machen und... ...man lernt so viel dadurch und das ist auch einfach... Ja allein schon... So dieses achtsame im Leben auf Details achten, die Naturachtsam wahrnehmen, also einfach auch dankbar sein dass wir am Leben sind dass wir auf der Seite des Lebens sind und sie hat mich schon echt massiv verändert.
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  Speaker 1: Und gerade am Anfang, also auch zum Thema Vertrauen war das bei mir wirklich so, dass ich das Gefühl hatte, alles was ich mit meinem ganzes Leben lange erarbeitet habe, das Urvertrauen ist alle zusammengebrochen wie als hätte ich Bauklätzchen mein Leben lang zusammenbaut und auf einmal bericht mit dem Alles Zusammen Weil ich das nie, also ich dachte so spät kann ein Baby nicht sterben.
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  Speaker 1: Ich habe das noch nie vorher gehört.
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  Speaker 1: Das ganze Urvertrauen war weg und irgendwie sehe ich es jetzt im Nachgang auch als eine Chance dass sich quasi jedes Baugletzchen hab' ich dann einmal genommen und hab dann geschaut okay passt es noch darf ich's wieder aufbauen?
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  Speaker 1: wo ist quasi was sind die Elemente die mein Vertrauen wieder ausmachen?
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  Speaker 1: Und da fällt natürlich auch einiges weg im Leben, wo man denkt, nee das passt jetzt einfach nicht mehr und von der Freundschaft muss ich mich verabschieden oder da darf ich andere Prioritäten setzen.
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  Speaker 1: Also es verändert sich ja dann auch wahnsinnig viel und das ist auch das, was ich vor allem meint habe.
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  Speaker 1: Ich glaube dadurch ist für mich auch diese neue Identität entstanden weil ich mir wirklich sehr viel Zeit genommen hab, wenn ich wieder voll reingestößt in die Trauer Arbeit.
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  Speaker 1: Ich habe mir eine lange Auszeit genommen und habe alles hinterfragt in meinem Leben.
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  Speaker 1: Und durfte mich aber, glaube ich so wieder neu zusammenbauen.
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  Speaker 1: Von dem her würde ich sagen die Matilda hat mich oder der Schicksalsschlag hat mich enorm verändert.
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  Speaker 1: Du kennst es ja wahrscheinlich auch so gerade Sternenmama ist man dann einfach nochmal bestimmte Sachen einfach noch mal anders war mit dieser Achtsamkeit dass man auf kleine Zeichen Achtet und das ist glaube ich schon was, dass mir die Mathilde auch so mitgeben hat.
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  Speaker 1: Dass man im Leben... Das irgendwie alles ja also nicht... Also ich würde immer nicht sagen, dass es jetzt einen Sinn hatte aber, dass man jetzt wo das passiert ist auf jeden Fall in den Situationen Sinn sucht Und das ist schon etwas Schönes.
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  Speaker 0: Ja total schön was du erzählst und dieses Bild ist finde ich sehr gut nachvollziehbar was zusammenbricht, aber man baut es eben wieder neu auf und optimiert sie auch vielleicht sogar.
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  Speaker 0: Also dass man wirklich schaut, hey, was ist mir denn wirklich wichtig?
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  Speaker 0: Wo sind meine Prioritäten?
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  Speaker 0: Und da verändert sich bei, glaube ich alle in Sternen, Mama ist ganz ganz ganz vielen.
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  Speaker 0: Ja absolut!
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  Speaker 0: Wann habt ihr euch dann wieder auf die Kinderwunschreise zu eurem Regenbogen begeben.
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  Speaker 0: also war dieser Wunsch gleich wieder.
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  Speaker 0: da hat das ein bisschen gedauert war eben erst diese Trauerarbeit dran.
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  Speaker 0: Wie ging es euch da?
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  Speaker 1: Ich glaube, der muss sich so ein bisschen unterscheiden.
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  Speaker 1: Weil der Wunsch war tatsächlich sofort wieder da.
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  Speaker 1: auf den Weg haben wir uns viel später begeben!
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  Speaker 1: Ja... Also ich glaub am Tag selber, also ich glaube zwar am Tag selbst als wir's erfahren haben, haben wir sofort gesagt aber Wir sind uns ganz sicher, wir werden irgendwann ein lebendiges Baby im Arm haben.
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  Speaker 1: und für uns war beide klar dass wir weiterhin den Kinderwunsch verfolgen wollen.
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  Speaker 1: Und ich glaube, gerade in dem Podcast vorgekommen kam es schon öfter mal auf, dass einfach dieser Kinderwunsch dann so intensiv ist.
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  Speaker 1: Das kann man sich vorher gar nicht vorstellen!
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  Speaker 1: wie sehr man dann einfach ein Baby will.
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  Speaker 1: Aber mir war es schon auch wichtig, dass mein Körper sich rückbilden darf und das vor allem was ich dann natürlich über die Wochen und Monate danach gemerkt habe, dass die Trauerplatz braucht.
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  Speaker 1: Matilda braucht Platz bevor da überhaupt wieder ein neuer Mensch in die Familie dazukommt Und das war absolut notwendig Auch wenn der Wunsch immer gleichzeitig da war.
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  Speaker 1: Aber wir wollten uns das schon dann Zeit geben.
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  Speaker 1: Und dann irgendwann, es war glaube ich fünf Monate später, waren wir auf so einem Seminar zum Thema Vollgeschwangerschaft und da hat mein Mann sehr klar kommuniziert dass er ab sofort bereit
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  Speaker 0: wäre.
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  Speaker 1: Da war ich aber noch nicht ganz so bereit.
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  Speaker 1: also... Ja, habe es einfach noch nicht so richtig gefühlt und mein Mann hat mir aber auch echt Zeit lassen.
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  Speaker 1: Und dann haben wir uns da gemeinsam ran tasten.
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  Speaker 1: Dann kam tatsächlich eine Dula in meinem Leben, der ich begegnen durfte.
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  Speaker 1: Die hatte im Dezember zum Worldwide Candlelight Day oder?
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  Speaker 1: Zu dem Tag hat sie dann ein Blessing-Way veranstaltet und ich hatte noch nie Kontakt mit Dula, noch nicht Kontakt mit Blessingsways.
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  Speaker 1: Man habe das aber gelesen und hab mich sofort angesprochen kühlt Und dann war es einfach so ein schöner Raum.
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  Speaker 1: Es war für Sternenmamas.
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  Speaker 1: Wir kannten uns alle vorher nicht Aber es war einfach So eine schöne Atmosphäre, man hat an seinen Ressourcen gearbeitet.
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  Speaker 1: Wir durften ein bisschen Yoga machen was basteln Meditationen machen und es waren so intensive Schöne drei Stunden.
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  Speaker 1: Und was feinlich hat sich dann die Woche drauf unser kleiner Regenbogen auf den Weg gemacht?
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  Speaker 0: Nein!
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  Speaker 0: Direkt nach dieser Woche.
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  Speaker 1: Also es war scheinend, die Energie war da und ich hab mich bereickfühlt.
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  Speaker 1: Und das war dann einfach alles stimmig!
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  Speaker 1: Es war so schön und wir haben uns natürlich extrem gefreut dass natürlich auch gleich klappt hat was ja nicht selbstverständlich ist.
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  Speaker 1: Und dann war ich wieder schon.
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  Speaker 0: Wahnsinn!
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  Speaker 0: Ja und das wäre dieses Ritual, dieses Blessing-Way noch der Abschluss um das nochmal alles zu integrieren.
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  Speaker 0: Noch mal ganz viel Raum für die Mathilda eben, dass das da war und dass das Raum bekommen hat.
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  Speaker 0: Und dann war wieder Platz.
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  Speaker 0: Ach, wie schön!
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  Speaker 0: Ja, ich liebe ja auch diese Blessingways oder Mother-Blessings.
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  Speaker 0: also das ist wirklich was, was echt noch wachsen darf, was sich noch mehr umsprechen darf weil es so wertvoll... und zwar sowohl für Sternen, Mamas aber eben auch dann für die Vollgeschwangerschaft finde ich ist das ja auch so etwas Großartiges was man sich dann wirklich gönnen darf.
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  Speaker 0: richtig schön Hat's gleich wieder geklappt.
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  Speaker 0: Das ist natürlich auch ein großes Geschenk, das ist dann gleich wieder... Absolut!
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  Speaker 0: Also so gut als halbes Jahr nach Matilda's Geburt?
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  Speaker 1: Genau, Matilda kam im Juli zur Welt und in Dezember reichte er wieder schwanger.
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  Speaker 0: Ah ja, ja.
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  Speaker 0: Und wie hast du diese ersten Wochen erlebt?
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  Speaker 0: Wie ging es dir?
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  Speaker 1: Ja, es war ja nicht so dieses ... also Unser Verlust war ja nicht in den ersten Wochen, deswegen habe ich dann noch gar nicht so die präsente Angst in mir gespürt.
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  Speaker 1: Es war eher eine Zurückhaltung.
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  Speaker 1: also klar man weiß natürlich dann was alles passieren kann Und haben es dann auch noch niemanden erzählt und haben das so für uns behalten bis zum ersten Frauenarzttermin, dass wir auf den Herzschlag hören.
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  Speaker 0: Ja, war bei mir aus, der meint rein!
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  Speaker 0: Und ab dann haben wir schon
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  Speaker 1: den Kopf
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  Speaker 0: zumindest erzählt.
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  Speaker 1: Das war bei uns auch ähnlich.
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  Speaker 1: Weil und dann glaube ich wächst man einfach so rein ja?
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  Speaker 1: Man traut sich denn immer mehr in die Verbindung zu gehen oder traut sie sich dann mehr das zuzulassen Und es ist natürlich auch viel Arbeit.
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  Speaker 1: Also ich muss sagen, ähm... Es kommt dann leider nicht so einfach wie's bei der ersten Schwangerschaft war sondern sehr viel Arbeit das man im Vertrauen bleibt dass man die Verbindung aufbaut.
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  Speaker 1: und ähm ja so die erste Wochen waren davon einfach geprägt, dass es glaube ich so eine langsame Annäherung
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  Speaker 0: war.
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  Speaker 0: Okay!
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  Speaker 0: Und du hast ganz am Anfang glaube ich vom Interview schon mal ein bisschen gesagt Du hast sehr viel dann eigentlich genutzt geholt, glaube ich, Gers Unterstützung.
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  Speaker 0: Was hast du dir da alles eben geholt?
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  Speaker 0: Wanns Rituale, wann's Tools... was hast Du alles genutzt in dieser Vollgeschwangerschaft?
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  Speaker 1: Ich sag echt immer so!
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  Speaker 1: Ich habe mit meiner Vollgeschwinderschaft aus dem vollen Geschäft.
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  Speaker 0: Mega!
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  Speaker 1: Weil ich mir dachte wenn nicht jetzt wann dann...
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  Speaker 0: Ja absolut
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  Speaker 1: mega!
• 17:50
  Speaker 1: Ich hab das Schlimmste erlebt und ich bin jetzt in einer Situation wo ich einfach unterstützen brauche und dann habe ich mir einfach alles genommen wenn was geht.
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  Speaker 1: also Ja, es hat einfach angefangen so mit Thema Netzwerk.
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  Speaker 1: Also ich habe einfach eine Superfamilie, mein Mann meine Schwester, meine Mama und wirklich so das Fundament sag' ich mal wo ich einfach wusste egal was passiert und egal wie die Schwangerschaft verläuft sie sind einfach immer mein Rückhalt.
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  Speaker 1: Und das war natürlich schonmal ein gutes Gefühl.
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  Speaker 1: und darauf aufbauend hab ich Wie gesagt Die Dula hab mich weiterhin begleitet.
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  Speaker 1: dann in der Folge Dann haben wir auch ganz viel zusammen gearbeitet.
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  Speaker 1: Meine Hebamme war super, weil die ist in der Klinik tätig, wo wir dann auch im Bunden haben.
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  Speaker 1: Sodass ich da immer diesen Kontakt zu Kliniken hatte.
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  Speaker 1: Weil wir tatsächlich ... Wir hatten eine Regel.
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  Speaker 1: Wenn ich irgendwie ein schlechtes Gefühl hab, warten wir nicht die Nacht ab, sondern wir fahren sofort in die Klinique und lassen es checken.
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  Speaker 1: Und da war einfach meine Hebamme super hilfreich, weil wir sie immer kontaktieren konnten.
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  Speaker 1: Die hat dann im Kreißsaal angerufen und in der nächsten halben Stunde waren wir schon am CTG und das Gefühl war wieder weg.
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  Speaker 1: Also es war wirklich super hilfreich also wirklich so dieses ganze Netzwerk zu haben.
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  Speaker 1: Das zweite Thema ist die Verbindung aufbauen zu trauen in Verbindung zu gehen.
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  Speaker 1: Durch verschiedene Meditationen bin ich da immer wieder, hier habe ich das einfach mal wieder zugelassen und einfach auch schon das früh aufzubauen.
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  Speaker 1: und die, glaubt, brennertale Bindungsanalyse heißt es wo man dann auch verschiedene Übungen machen darf also zu jeglichem Thema, ob es jetzt ein Frauenarzt-Termin ist oder ob gerade die Angst überkommt.
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  Speaker 1: Dass man immer Verbindung zum Baby aufnimmt, ihm das erklärt was gerade passiert und was gerade für Gefühle in der Mama los sind und dass das nichts mit ihm zu tun hat.
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  Speaker 0: Mega schön!
• 20:00
  Speaker 0: Und
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  Speaker 1: dann einfach ja sag ich mal so Traumreisen und Meditationen am meisten kaufen.
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  Speaker 1: Klar auch dank meiner Dula, wir haben natürlich auch mal Verbindungsarbeit gemacht aber diese Verbindung zuzulassen und ich weiß, es ist nicht einfach.
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  Speaker 1: Ich glaube, es können viele nicht gleich so oder denken sich sie schwimmen sich lieber ab damit dann irgendwie die Trauer nicht so groß ist.
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  Speaker 1: aber bei mir war also das war von Anfang an war das so mein Mantra dass ich gesagt habe ich weiß ja nicht wie diese Schwangerschaft verlaufen wird Und ich weiß dass es anders sein kann Und deshalb will ich jeden Tag dankbar sein, dass er aktuell jetzt auch mal im Bauch ist.
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  Speaker 1: Dass es ihm gut geht und ich würde die Verbindung aufbauen weil ich eben nicht weiß wie viele Tage mir mit ihm bleiben.
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  Speaker 0: Ja das ist so schön, dass du das sagst weil genau so habe ich eigentlich auch gemacht.
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  Speaker 0: also ich hab mir auch so dieses gesagt Ich weiß nicht wie lang dieses Baby da ist aber jetzt ist es da und jetzt hat es alles verdient.
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  Speaker 0: Das war auch so ein bisschen mein Mantra.
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  Speaker 0: Und der Bindungsaufbau ist es schön, dass du davon erzählst, weil das ist ja mit so einen Schlüssel zurück ins Vertrauen und da ist so viel machbar.
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  Speaker 0: Also das ist echt so ein Hebel!
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  Speaker 0: Da kann man echt so viel erreichen wenn man wirklich dieses Vertrauen aufbauen kann.
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  Speaker 0: Wenn man merkt ich habe da irgendwie Blockaden und es fällt mir schwer dann ist es so viel wert wenn man sich da Unterstützung holt Und da kann man echt schauen, was gibt es für Angebote?
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  Speaker 0: Ich mache das ja auch.
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  Speaker 0: Aber eben wie du sagst ganz oft machen sie ja eben auch du lasst wenn man jemand vor Ort haben möchte.
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  Speaker 0: aber dieser Binnungsaufbau im Bauch ist einfach... Das hat so viele Vorteile!
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  Speaker 0: Also nicht nur jetzt in der Vollgeschwangerschaft sondern natürlich immer kann sogar die Geburt beeinflussen.
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  Speaker 0: also das macht immer Sinn.
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  Speaker 0: Aber gerade in der Vorgeschwangersschaft empfehle ich das immer und im Zweifel halt mit Unterstützung weil das so viel mehr möglich ist als nur diesen Bauchstreicheln und nur ein bisschen dieses Typische zu machen, sondern gerade mit diesen Visualisierungen und Meditationen.
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  Speaker 0: Da kann man es so
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  Speaker 1: erreichen.
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  Speaker 1: Ich muss auch ehrlich sagen dass ich jetzt auch merke, dass die Verbindung so intensiv ist zu ihm also dass er einfach sofort merkt wenn meine Stimmung irgendwie schwankt oder wenn irgendwas Ja, passiert so.
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  Speaker 1: Er merkt es einfach sofort und aber genau anders drum.
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  Speaker 1: wenn's mir gut geht und wenn ich ihm ein gutes Gefühl gebe dann fühlt er sich auch wohl und ist schon schön zu wissen dass man eine tiefe Verbindung zu seinem Kind hat.
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  Speaker 0: Toll!
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  Speaker 0: Und das ist echt so.
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  Speaker 0: Das wirkt sich auf lange Sicht absolut aus.
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  Speaker 0: Schön.
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  Speaker 0: Auch dass du dich begleiten hast lassen von Natula.
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  Speaker 0: so wertvoll, weil es einfach so viel gibt wenn man dann eine konstante Person an der Seite hat.
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  Speaker 0: Und dann hat man immer wieder diese Termine kann sich da wieder drauf freuen und das ist einfach ganz wertvoll wenn da jemand der auch so ein bisschen im Thema einfach drinnen ist mitbegleitet.
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  Speaker 0: Weil natürlich Freunde Familie ist auch absolut wichtig und wertvoll.
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  Speaker 1: aber
• 23:11
  Speaker 0: die können's halt ganz oft nicht wirklich nachvollziehen.
• 23:15
  Speaker 0: also die fühlen mit So richtig verstehen, wie es einem geht in der Folgeschwangerschaft können halt auch nicht so viele.
• 23:24
  Speaker 1: Ja und noch zum Thema Dula.
• 23:25
  Speaker 1: also das Angebot ist ja sehr vielfältig da vielleicht.
• 23:32
  Speaker 1: Also was mir dann eben eine Vollgeschwangerschaft käufen hat, ist auch so dieses ganze Thema selbst für Sorge und neben Netzwerk und Verbindung.
• 23:40
  Speaker 1: Also wirklich zu schauen, was tut mir gut?
• 23:42
  Speaker 1: Und meine Dula hat mir dann so kleine Roll-ons mit ätherischen Ölen gemischt.
• 23:48
  Speaker 1: Ich habe es auch tatsächlich auch hier wieder dabei.
• 23:51
  Speaker 0: Ja!
• 23:52
  Speaker 1: Das war so mein... also für mich ein bisschen der Game Changer weil bei jedem Frauenarzttermin oder in der Klinik oder wenn ich Angst hatte oder abends bei einer Meditation einfach diesen Roll-On auf die Hände, ins Gesicht und tief durchatmen.
• 24:09
  Speaker 1: Und der Duft hat einen dann echt sofort wieder runterkohlt und es war so ein ständiger Begleiter in der Vollgescheiterschaft, eine Roll-Ons.
• 24:19
  Speaker 1: Super!
• 24:21
  Speaker 1: Ja da einfach wirklich zu schauen was tut mir gut?
• 24:23
  Speaker 1: Wo brauche ich Ruhe?
• 24:25
  Speaker 1: Oder wo darf ich mir eine Auszeit gönnen Wo darf ich einen schönen, eben wie so ein Blessing-Way vielleicht nochmal?
• 24:34
  Speaker 1: Wo darf Ich dahin gehen oder ins schwangeren Yoga gehen.
• 24:37
  Speaker 1: Oder ein Wellnestag?
• 24:39
  Speaker 1: also wirklich zu schauen was tut mir persönlich gut was brauche ich für meine Ressourcen und dass da einfach ein gutes inneres Gefühl entsteht das war schon auch ganz wichtig in meiner Vollgeschwangerschaft.
• 24:54
  Speaker 1: nicht hat mehr dann selber Ich nenn es Highlightskalender gestaltet, wo ich mir dann so die Wochen... die halt jetzt noch bevorstehen.
• 25:05
  Speaker 1: Also ich wollte nie immer so auf die ganze Schwangerschaft schauen, sondern ich wollte immer so wochenweise schauen und habe mir dann einfach diese Highlights fett im Kalender markiert und hab da ein bisschen künstlerisch halt dieses Gestaltet.
• 25:18
  Speaker 1: und dann dachte ich mir das ach, da darf ich wieder zu meiner Dula oder da darf Ich zum Yoga und da wirklich mir so diese Highlight visuell dargestellt Einfach diese Angst, die ja immer da ist muss man auch ganz ehrlicherweise sagen.
• 25:36
  Speaker 1: und dann vielleicht doch die Trauer.
• 25:38
  Speaker 1: aber dass einfach die Highlights so visuell im Fokus sind.
• 25:42
  Speaker 1: Und da habe ich mir dann so meine Wochen geplant, auch was stehen für Malenstein in der Schwangerschaft an zum Beispiel jetzt hab' ich die Hälfte geschafft oder das habe ich die sechstunddreißigste Woche geschafft, was ja bei mir die sehr speziell und sehr herausfordernde Woche war.
• 25:58
  Speaker 1: Ja klar!
• 25:59
  Speaker 1: Und so habe ich mehr so einen kleinen Kalender erstellt.
• 26:00
  Speaker 1: Da bin ich auf gerade dabei den tatsächlich digital zu erstellen, anderen Mamas geben
• 26:08
  Speaker 0: kann.
• 26:09
  Speaker 0: Ja, mega!
• 26:10
  Speaker 0: Das ist richtig schön.
• 26:12
  Speaker 0: Wenn es so weit ist dann gibt's Bescheid.
• 26:15
  Speaker 0: Es ist unglaublich wertvoll dass man eben nicht immer denkt, oh Gott so und so viele Wochen noch was liegt alles vor mir sondern wirklich okay was ist nächste Woche?
• 26:23
  Speaker 0: Was ist heute?
• 26:24
  Speaker 0: Ein paar kleine Schritten das gibt einem ganz viel Highlight-Kalender.
• 26:32
  Speaker 0: Ach toll, ja und den wirklich befüllen.
• 26:34
  Speaker 0: Also wirklich wie du sagst in diesen ganzen Dingen hey was tut mir gut wo tang ich aus?
• 26:39
  Speaker 0: Und da geht es ja auch so ein bisschen darum sich selbst an die erste Stelle zu setzen.
• 26:43
  Speaker 1: Absolut!
• 26:45
  Speaker 0: Das ist ja auch etwas das wieder so ein Geschenk ist weil man das in der Schwangerschaft ohne diese Erfahrung vielleicht nicht so intensiv machen würde.
• 26:52
  Speaker 0: Und so denkt sich dann, ich hol mir jetzt alles was mir gut tut
• 26:56
  Speaker 1: und ich
• 26:56
  Speaker 0: gönne mir jetzt alle was mir hilft.
• 26:59
  Speaker 0: Ja voll absolut schön!
• 27:02
  Speaker 0: Wie hat sich denn das Vertrauen durch diese ganzen Dinge mit der Zeit verändert?
• 27:07
  Speaker 1: Ja so enorm verändert.
• 27:10
  Speaker 1: also wie gesagt habe die ersten Wochen war so eine Zurückhaltung und eher so ne langsame Annäherung.
• 27:17
  Speaker 1: Irgendwann war das einfach ein tiefes Vertrauen.
• 27:20
  Speaker 1: Also wenn ich wirklich in mich reinkürt habe, wusste ich einfach dass er bleibt.
• 27:24
  Speaker 1: und es war die Verbindung zu ihm waren so stark.
• 27:27
  Speaker 1: aber auch die Verbindung zum Matilda war so stark, dass ich wusste sie hat ihn geschickt und sie doch immer wieder Zeichen ja gsendet und das war so.
• 27:38
  Speaker 1: also wirklich das Vertrauen ist immer tiefer geworden.
• 27:42
  Speaker 1: Und ja, worauf ich mich auch verlassen konnte dann letztendlich.
• 27:47
  Speaker 1: Ja
• 27:48
  Speaker 0: und wie wertvoll ist bitte dieses Gefühl hey der bleibt?
• 27:52
  Speaker 0: Das ist Wahnsinn!
• 27:53
  Speaker 0: Da bin ich ja auch hingekommen und bei mir... Ich bin ja auch ganz viel in Verbindung gegangen.
• 27:58
  Speaker 0: Bei mir hat Hypno-Birthing noch einen großen Teil dazu beigetragen.
• 28:02
  Speaker 0: Auch da geht man immer in die Entspannung, immer in diese Verbindung.
• 28:05
  Speaker 0: Und bei mir war es auch so, dass irgendwann das Vertrauen war, irgendwann da so nein unsere Tochter bleibt Und das ist ja der größte Geschenk überhaupt.
• 28:15
  Speaker 0: Ja,
• 28:15
  Speaker 1: und es war wirklich tief innen drin ein Bades wenn ich ihn mich reinkürt habe.
• 28:19
  Speaker 1: Das Ding war nur, dass halt diese äußeren Geräusche gerade auch die Angst dann natürlich schon wieder Platz finden und da muss man wie ich vor gesagt habe viel Arbeit reinstecken.
• 28:29
  Speaker 1: Dass man wieder seine Methoden, seine Tools hat um die Angst zu verringern, zu verkleinern und wieder zu seinem Inneren durchzudringend wo man ja weiß das es so ist.
• 28:41
  Speaker 0: aber
• 28:42
  Speaker 1: Ja also für mich war einfach die Vorgeschwangerschaft sehr viel Arbeit herausfordernd auch wenn sich jetzt so anhört als Also ich war tief im Vertrauen, aber
• 28:53
  Speaker 0: es war nichts.
• 28:53
  Speaker 0: Einfach so?
• 28:55
  Speaker 0: Genau, genau!
• 28:56
  Speaker 0: Sondern jetzt war wirklich harte Arbeit und das ist ja immer... Diese inne der Arbeit is' ja immer Arbeit,
• 29:02
  Speaker 0: gell?!
• 29:02
  Speaker 0: Aber es lohnt sich und zwar halt nicht nur für die Zeit der Vollgeschwangerschaft sondern du profitierst ja ein Leben lang davon.
• 29:08
  Speaker 0: Auch diese Tools alles was man da ja so erlernt.
• 29:11
  Speaker 0: Wie bedrohig ich mich wie bedrohe ich mein Nervensystem.
• 29:13
  Speaker 0: Was entspannt mich Das ist ja alles was das nimmst du ja mit Auch in die Mutterschaft, da brauchst du sie ja dann auch wieder.
• 29:20
  Speaker 0: Sagt ich dann auch immer also diese ganzen Tours in der Vollgeschwangerschaft.
• 29:24
  Speaker 0: Die helfen einem dann wirklich ewig und deswegen lohnt sich das immer Und es ist einfach für einen selber.
• 29:31
  Speaker 0: man erlebt Zeit ganz anders.
• 29:33
  Speaker 0: wenn man da wirklich investiert und sich das holt und wirklich daran arbeitet Dann kann so eine Vollgeschwangerschaft hat auch so viel Intensiver und vielleicht sogar schöner werden wie eine Schwangerschaft ohne die Erfahrung weil man eben intensiv und achtsam durch diese Zeit geht.
• 29:50
  Speaker 0: Also ich sage auch immer es kann so eine Chance sein, weil diesen Binnungsaufbau sich hätte ihn wahrscheinlich mit meinem Sohn, mit meinem ersten Kind nicht so intensiv gemacht mit der Liebe meiner Tochter und da bin ich auch wieder dankbar dass ich diesen Weg so gegangen bin
• 30:05
  Speaker 1: Absolut.
• 30:05
  Speaker 1: Ich sage mal, die erste Schwangerschaft war einfach diese geprägt von Leichtigkeit und eher schon von so einer Naivität muss ich sagen wo ich nebenbei schwanger war.
• 30:15
  Speaker 1: Und dann die Vollgeschwangerschaft ... jede Sekunde war in meinem Kopf.
• 30:21
  Speaker 1: Ich bin schwanger und es ist die Vollgeschwangerschaft.
• 30:24
  Speaker 1: Man nennt das natürlich viel bewusster wahr aber auch mit mehr Dankbarkeit dass man den Kinderrund verfolgen darf und mit mehr Verbindung auch zum Baby.
• 30:38
  Speaker 0: Und zu sich selber, gell?
• 30:40
  Speaker 0: Ja!
• 30:41
  Speaker 0: Wie ging es dir dann in dieser sechsunteressigsten Woche?
• 30:44
  Speaker 0: Du hast ja schon gesagt das war eben so der Herausforderung, du hast es geschafft rüberzugehen weil es gibt ja auch Mamas die ganz bewusst sagen, ich gehe nicht drüber, ich möchte davor Kaiserschnitt-Einleitung, was natürlich auch vollkommen okay ist.
• 30:58
  Speaker 0: Aber wie habt ihr es bei dir eben geschafft?
• 31:00
  Speaker 0: Dass du gesagt hast nein ich möchte eigentlich darüber gehen nicht möchte dass der Bruno selbst bestimmt war na dann kommen möchte.
• 31:08
  Speaker 1: Also ich weiß gar nicht ob das so Einleitung oder wirklich Kaiserschneid war Bei mir irgendwie nie ein Thema.
• 31:16
  Speaker 1: Also ich wollte immer die natürliche Geburt, auch wenn es Spoiler alert ist am Schluss ein Kaiserschnitt war.
• 31:22
  Speaker 1: Aber zumindest bis zur sächsendreißigsten Woche war das für mich kein Thema.
• 31:27
  Speaker 1: Ich habe mich immer auf die natürlichen Geburt vorbereitet und wollte ihm einfach alles mitgeben was ein anderes Baby jetzt nicht in der Vollgeschwindigkeit ist bekommen würde Und von dem her war das einfach kein Thema.
• 31:46
  Speaker 1: Aber die sechsein-dreißigste Woche war bei mir natürlich ein enormes Thema und zwar war da zu der Zeit auch noch der erste Himmelsgeburtstag von Namathilda, also...
• 31:56
  Speaker 0: Das ist so oft!
• 31:59
  Speaker 1: Es war alles noch ziemlich zeitgleich und dann ist man wieder in derselben Schwangerschaftswoche und dann denkt man sich so Boas kann doch alles jetzt nicht sein?
• 32:08
  Speaker 1: Und da habe ich mir wirklich auch wieder mein Highlight-Kalender wieder hergenommen und hab mir das alles genau notiert, wann ist wie welcher Tag?
• 32:16
  Speaker 1: Weil mir einfach wichtig war dass sich zu den zumindest an dem Tag wo Matilda verstorben ist.
• 32:22
  Speaker 1: Wo ich dann wieder in der Schwangerschaftswoche oder an dem tag war Dass ich da wirklich engmarschig kontrolliert werde Das war einfach in der Woche für mich das absolut Richtige.
• 32:34
  Speaker 1: einfach CTG machen und in der Klinik sind.
• 32:37
  Speaker 1: Und überwacht werden, es hat mir in dem Sinne die Sicherheit gegeben.
• 32:43
  Speaker 1: aber auf der anderen Seite war auch das Schöne dass man sich auch noch was anderem zuwenden darf und zwar die Planung des ersten Himmelsgeburtstags Und da einfach für Mathilde ein schönes Himmelsfest veranstaltet, auch wenn natürlich die Trauer wieder enorm hoch kommt und man dann so viele Gefühle auf einmal händeln muss.
• 33:04
  Speaker 1: Also eine starke Traurigkeit aber auch wieder so viel Ängste!
• 33:09
  Speaker 1: Es war einfach, da muss ich sagen, dass es mir auch nicht gelungen, das alles wegzudrücken.
• 33:15
  Speaker 1: Da waren wirklich ein-, zwei Wochen intensiv negative Gefühle aber da war ich auch einfach gut begleitet von meiner Familie und meinem Mann.
• 33:27
  Speaker 1: Der erste Himmelsgeburtstag waren alle bei der Matilda im Grab und jeder hat sich irgendwas überlegt wie er das mitgestalten will und wusste ich vorher gar nicht durch so eine harte Zeit.
• 33:42
  Speaker 0: Sie waren das dann auch für euch als Eltern?
• 33:44
  Speaker 1: Ja, also genau und ich glaube da muss man auch gar nicht irgendwie mit Ach und Krach schauen dass es einen irgendwie gut geht sondern dann darf man auf einfach mal die negativen Gefühle zulassen
• 34:00
  Speaker 0: ja und man kann ja auch da wieder in Verbindung gehen mit dem Regenbogen Baby und das einfach mitnehmen und erzählen was gerade los ist.
• 34:08
  Speaker 0: Das ist ja das Wichtige.
• 34:09
  Speaker 0: Die dürfen alle Gefühle abbekommen, solange sich irgendwo auch die Waage hält und man sie mitnimmt in diesen Prozess.
• 34:19
  Speaker 0: Und das ist ja voll okay und man kann nicht auf Knopfdruck sagen, ich bin jetzt positiv.
• 34:25
  Speaker 0: Das darf ich jetzt nicht, weil ich bin wieder schwanger.
• 34:27
  Speaker 0: Natürlich dürfen auch in der Vollgeschwangerschaftszeit dabei sein, die hart sind, die schwer sind.
• 34:32
  Speaker 0: Da dürfen alle Gefühle da sein.
• 34:34
  Speaker 0: Also absolut!
• 34:35
  Speaker 0: Es ist ganz wichtig, dass sie Raum bekommen.
• 34:38
  Speaker 0: Ja.
• 34:39
  Speaker 0: Und nach der sechsunteressigsten Woche?
• 34:43
  Speaker 0: Was dann?
• 34:44
  Speaker 1: Ja, unser Weg war ein bisschen besonders weil er lag in Beckenendlage schon von Anfang an.
• 34:52
  Speaker 0: Matilda
• 34:52
  Speaker 1: aber auch und Matilda habe ich natürlich geboren und mir war das immer klar, dass fach ich und das möchte ich und ich hab mich ganz intensiv mit Becken-Endlagen geboten beschäftigt.
• 35:03
  Speaker 0: Das ist ja auch eine Variation von normal ist, was nur so ein bisschen ausstirbt leider?
• 35:10
  Speaker 1: Genau!
• 35:11
  Speaker 1: Und war schon auch wieder viel Arbeit natürlich, weil da schon ein bisschen Gegenwind kam von den Ärzten und von ja aus bekannten Kreis.
• 35:21
  Speaker 1: Dann hieß es immer macht doch einfach einen Kaiserschnitt das ist doch die einfache Weg.
• 35:28
  Speaker 0: Super einfach!
• 35:30
  Speaker 0: Genau.
• 35:31
  Speaker 1: Und ich habe da echt hart meine Beckenendlage irgendwie erkämpft,
• 35:35
  Speaker 0: aber
• 35:36
  Speaker 1: dann zwei Wochen vor IT hat man dann nochmal genau gemessen und der Kopfumfang muss zum Bauchumfang passen und es war bei uns nicht der Fall.
• 35:44
  Speaker 0: Okay.
• 35:44
  Speaker 1: Dann haben wir beschlossen dass wir einen Kaiserschnitt machen was auch wieder sehr viel trauer war.
• 35:51
  Speaker 1: Da muss man dann erst wieder lernen damit umzugehen.
• 35:53
  Speaker 0: Ja das darf ja
• 35:56
  Speaker 1: sein.
• 35:58
  Speaker 1: Genau.
• 35:58
  Speaker 1: Und dann habe ich mich einfach auf den Karserschnitt intensiv vorbereitet, das war ja dann.
• 36:03
  Speaker 1: oder war ich da schon Profi in Gefühle zu lassen und wieder neu zu studieren Genau, mich dann da wieder mental drauf vorbereitet in kürzester Zeit.
• 36:15
  Speaker 1: Und mit der Hebamme ganz viel gesprochen was wir auch machen können dass es sich für mich einfach nach Geburt anfühlt.
• 36:22
  Speaker 1: und jetzt endlich durften wir dann das Tuch abgesenkt und ich war dann von der ersten Sekunde an mit dabei, durfte auch ein bisschen mitfieben also wirklich so eine Kaisergeburt erleben.
• 36:34
  Speaker 0: Toll weil es gibt ja nicht überall.
• 36:36
  Speaker 0: Ach schön immerhin!
• 36:39
  Speaker 1: Und man muss noch dazu sagen, er hat sich tatsächlich den Termin oder Geburtstag dann auch noch selber aufsucht.
• 36:45
  Speaker 1: Er kam nämlich ein paar Tage früher weil ich einen Blasensprung hatte und das war dann auch nochmal so versöhnlich dass man sagt okay...
• 36:53
  Speaker 0: Er hat entschieden wandlos gehen.
• 36:55
  Speaker 0: Ja voll!
• 36:58
  Speaker 0: Das ist doch auch wieder ein Geschenk Auch wenn es nicht der Plan A war.
• 37:02
  Speaker 0: Aber ich glaube, ihr habt da auch wieder das Beste rausgeholt.
• 37:05
  Speaker 0: Gerade weil du wieder in diese Arbeit gegangen bist und in die Vorbereitung.
• 37:12
  Speaker 0: Und wahrscheinlich auch ihn so ein bisschen mitgenommen hast oder?
• 37:14
  Speaker 0: Wahrscheinlich auch da mit ihm gesprochen hast was total... Ja, total!
• 37:19
  Speaker 1: Natürlich ihn darauf vorbereitet, was passiert.
• 37:23
  Speaker 1: aber da konnte ich ja auf alles zurückgreifen, was ich davor schon erklärt
• 37:29
  Speaker 0: habe.
• 37:29
  Speaker 0: Ach schön Ja und das macht einen Unterschied, also das weiß man ja auch aus der Bündungsforschung.
• 37:34
  Speaker 0: Dass ein Kaiserschnitt wenn das Kind darauf vorbereitet wurde dass dessen Unterschied macht, dass die einfach, wenn die da mitgenommen werden in dem Prozess, ja so voll schön.
• 37:45
  Speaker 0: und hattet ihr zubelegt danach dann auch noch einen Bonding Bart oder Baby High Bart?
• 37:51
  Speaker 1: Nee, das haben wir tatsächlich nie gemacht.
• 37:52
  Speaker 0: Okay weil deshalb habe ich mir gedacht vielleicht wenn eine Dula mit an Bord macht dann ist es ja auch noch so eine Möglichkeit nach einem Kaiserschnitt und jetzt nochmal ein bisschen zu integrieren.
• 38:01
  Speaker 0: Das ist aber auch jederzeit auch jetzt noch möglich also mit neun Monaten.
• 38:06
  Speaker 0: da stellt man quasi so ein bisschen dieses Ankommen wie man sich eigentlich wünscht.
• 38:11
  Speaker 0: Da werden die Babys gebadet und kommen dann neben der Mama quasi in diesem Baby-Badewanne.
• 38:19
  Speaker 0: Und kommen dann eben so nackt, nass und glitschig auf die nackte Brust von der Mama.
• 38:24
  Speaker 0: Man stellt quasi ein bisschen dieses erste Mal nach.
• 38:28
  Speaker 0: Ich sage mal ein bisschen das zweite erste Mal.
• 38:31
  Speaker 0: Und da darf eben noch mal alles da sein.
• 38:33
  Speaker 0: Vielleicht auch über die Gefühle, vielleicht auch über den Trauer, dass man es nicht so erlebt hat.
• 38:39
  Speaker 0: Also das ist eine ganz schöne Möglichkeit wie man nach einem Kaiserschnitt integriert und das ein bisschen rund macht weil das ja ganz oft zu dieser ersten Moment, der nicht so war... wie man sich ihn vorgestellt hat.
• 38:53
  Speaker 0: Dann wird man ja wieder zugenäht und dann legt man da, das Baby ist beim Papa ... Und es ist nicht die ganze Zeit bei einem in der Regel.
• 39:00
  Speaker 0: Ich weiß nicht, ob sie's anders gemacht haben?
• 39:04
  Speaker 1: Genau, er war nach der Geburt so fünf Minuten bei den Kinderärzten.
• 39:09
  Speaker 1: Und dann ist er aber schon zu mir gekommen.
• 39:11
  Speaker 1: Okay!
• 39:12
  Speaker 1: Also ich hab von dem Bonding-Bart auch schon gehört.
• 39:14
  Speaker 1: Aber also ich hab wirklich ein schönes Geburtserlebnis gehabt und war jetzt irgendwie nie so der Bedarf.
• 39:19
  Speaker 1: Dann
• 39:20
  Speaker 0: ist es voll okay.
• 39:21
  Speaker 0: Also dann haben Sie sie ja, glaube ich schon bestmöglich umgesetzt?
• 39:25
  Speaker 0: Ja,
• 39:26
  Speaker 1: also vielleicht nur noch... Es passt nicht ganz zum Thema aber das Geburtserleben war wirklich schön weil ich mich darauf vorbereitet habe.
• 39:36
  Speaker 1: was mich so ein bisschen über Mann hat, war die Heilung danach mit einem Kaiserschnitt und da vielleicht auch nochmal an der Stelle andere Mamas kümmert euch da bitte.
• 39:49
  Speaker 1: Kleid um die Narbe, holt euch da auch wieder alle Hilfe, die irgendwie da ist.
• 39:52
  Speaker 1: also ich habe jetzt erst tatsächlich mich hier eine super Physiotherapeutin gefunden und dabei auch ne Psychologin mit in der Praxis, die sich dann auch auf Kaiserschnitt spezialisiert hat dass man es nochmal aufarbeitet weil Mit der Heilung war ich überfordert und habe es dann irgendwie abgeschottet.
• 40:10
  Speaker 1: Und hab mich natürlich dann im Baby zugewandt, jetzt darf ich mich aber wieder mir zuwenden.
• 40:15
  Speaker 0: Ja, das ist ganz wichtig auch, das stimmt!
• 40:18
  Speaker 0: Klar weil so nach einer OP hast du erstmal Reha und was weiß ich?
• 40:22
  Speaker 0: Was
• 40:23
  Speaker 0: alles?!
• 40:24
  Speaker 0: Und so bist du ja sofort, ich bin Mama und ich bin voll im Einsatz.
• 40:28
  Speaker 0: Du hast einfach so viel weniger Zeit, dich zu erholen.
• 40:31
  Speaker 0: Ich sage auch immer in meinen Kursen, ich mache vor Ort die Geburtsvorbereitung zum Beispiel oder online im Regenbogenraum, dass man sich wirklich auseinandersetzt mit einem Kaiserschnitt.
• 40:42
  Speaker 0: für den Fall, weil man nicht weiß, kommt es vielleicht auf mich zu?
• 40:47
  Speaker 0: Und dann v.a.auf diese Zeit danach wie geht's einem, was ist da alles normal?
• 40:53
  Speaker 0: Was hilft einem da, weil gerade eben dieser Heilungsprozess ist ja auch super unterschiedlich.
• 40:58
  Speaker 0: Die einen sind schnell wieder fit und bei anderen dauert es halt wirklich lange.
• 41:02
  Speaker 0: Und das überfordert er auch ganz oft ganz viele mit dem Stillen.
• 41:06
  Speaker 0: Da sollte man nochmal ein bisschen mehr vielleicht auch aus stillem drauf schauen, weil es da auch teilweise ja ein bisschen häufig vielleicht startet.
• 41:14
  Speaker 0: also einfach sich wirklich dieses ganze Wissen holen Plan auch vorbereiten, aber vielleicht auch ein
• 41:21
  Speaker 1: bisschen
• 41:21
  Speaker 0: die mal so ein bisschen zumindest gucken.
• 41:24
  Speaker 0: Einfach alles was ich weiß, was sich schonmal gehört hat macht mir halt weniger Angst.
• 41:30
  Speaker 0: Und wie habt ihr dann so das Wochenbett erlebt?
• 41:33
  Speaker 0: Also denkst du auch es war eben anders als ein normales Wochenbrett ohne Verlusterfahrung?
• 41:40
  Speaker 1: Muss ich ganz ehrlich sagen nicht.
• 41:42
  Speaker 1: also ich habe natürlich jetzt nicht den eins zu eins Vergleich.
• 41:47
  Speaker 1: Also ich sag auch immer, mit Geburt sind alle Ängste verschwunden.
• 41:54
  Speaker 1: Ich wusste erst jetzt da und er bleibt da!
• 41:58
  Speaker 1: Deswegen würde ich sagen das ist das Wochenbett für mich... also klar man hat natürlich Tausend Herausforderungen und stillen hat natürlich nicht gleich so voll klappt und hier und da.
• 42:08
  Speaker 1: Aber so von den Ängsten würde ich sagen, dass sich jetzt nicht unterscheidet zu einem anderen Wochenbett.
• 42:16
  Speaker 1: Wo ich dann nur gemerkt habe... Also die wochen danach, wo es mich noch mal ein bisschen rausgerissen hat war, dass die Mathilde einfach nicht mehr so viel Platz hatte.
• 42:27
  Speaker 1: Jetzt waren natürlich Fokus hier auf das Baby und auf Stillen und Ankommen.
• 42:34
  Speaker 1: Das hat natürlich hundert Prozent von allen eingenommen, was das von mir da ist.
• 42:38
  Speaker 1: Und die Matilda hat dann nicht mehr so viel Raum bekommen und es war jetzt auch über die letzten Monate hinweg einfach auch wieder Arbeit zu schauen.
• 42:48
  Speaker 1: wie will ich Matilda integrieren?
• 42:50
  Speaker 1: Wie schaffe ich's, dass ich für sie wieder Raum mache und ja... Die Rituale wieder beibehalten dich davor hatte, dass man die wieder einführt die neue Familie wieder sortiert oder das System wieder neu sortiert und für alle eben Platzschaffte.
• 43:10
  Speaker 0: Ja, ich habe es genauso auch erlebt.
• 43:12
  Speaker 0: also weil natürlich davor haben diese Sternenkinder ja so viel Raum und soviel Platz.
• 43:18
  Speaker 0: und wenn aber dann dieses Baby da ist was einfach so ultra bedürftig ist und gerade wenn's vielleicht auch ein intensiveres Baby ist Dann hat das natürlich erst mal weniger Raum Und dann muss man auch dass sich erstmal wieder Neues vertieren.
• 43:30
  Speaker 0: Also genau wie du sagst so hab ichs auch erlebt.
• 43:33
  Speaker 0: Aber da möchte ich auch sagen, dass es eben auch voll okay ist.
• 43:36
  Speaker 0: Also das der total okay und normal ist, dass dann die Sternen hinten erst ein bisschen weniger Platz haben.
• 43:42
  Speaker 0: Ich glaube, das wäre ja auch so wenn du einen... großes Kind schon hast und dann kommt ein Geschwisterchen.
• 43:49
  Speaker 0: Da verschiebt sich ja natürlich auch erstmal der Fokus total auf dieses kleine Baby, gell?
• 43:54
  Speaker 0: Und da muss ich die Familie neusertieren und genauso ist es halt wenn das Sternenkind ein Geschwestechen kriegt.
• 44:00
  Speaker 0: Dass das natürlich dauert und dass man dann schauen darf wie möchte ich eben desintegrieren und wie möchte Ich eben Mama von beiden Kindern sein.
• 44:09
  Speaker 0: Das hat schon so'n bisschen gesagt.
• 44:10
  Speaker 0: also ihr habt weiterhin wahrscheinlich so Rituale, die ihr umsetzt.
• 44:14
  Speaker 0: Wie geht es dir denn aktuell als Mama von beiden Kindern?
• 44:18
  Speaker 1: Also, ich muss ganz ehrlich sagen.
• 44:20
  Speaker 1: Ich bin immer nur in der Findungsphase.
• 44:24
  Speaker 1: Das ist einfach, ich nenne es auch auf meinem Instagram-Account ist so Mama Liebe zwischen vermissen und kuscheln.
• 44:31
  Speaker 1: Und da bin ich immer nur selber dabei das irgendwie rauszufinden.
• 44:34
  Speaker 1: Also klaren wir wieder die Rituale wie wir machen z.B.
• 44:37
  Speaker 1: Seifenblasen für die Matilda am Abend dass man sie wieder einführt Ja, natürlich auch zu Ihren Ansgrab fährt und da einfach sich auch wieder kreativ ausleben darf.
• 44:51
  Speaker 1: Wir haben letztens wieder so ein Kranz bunden und ihr gebracht aber so ganz wie es geht habe ich auch noch keine Anleitung.
• 45:01
  Speaker 0: Das findet sich ja mit der Zeit.
• 45:03
  Speaker 1: Ja das darf sich ja auch erst finden.
• 45:08
  Speaker 1: Aber was schon so ein Aspekt ist, dass es auch noch mal so das verstärkt hat.
• 45:11
  Speaker 1: Dass ich jetzt so zweifach Mama bin.
• 45:13
  Speaker 1: Weil als der Kleine noch nicht da war, ist es schon schwierig zu erzählen.
• 45:17
  Speaker 1: Man ist Sternenmama und man ist Mama also das für andere zu transportieren.
• 45:22
  Speaker 1: Und jetzt ist halt wirklich so auf alle Sicht bei Ich Bin Mama und jetzt kann ich das nochmal so nochmal energischer sagen ja und ich bin Zweifach-Mama.
• 45:30
  Speaker 0: Ja voll schön!
• 45:34
  Speaker 0: für einen selber ja auch so wichtig, dass man das wirklich betont und ausspricht.
• 45:38
  Speaker 0: Und dass eben dieses erste Kind sichtbar ist, dass es nicht vergessen wird.
• 45:44
  Speaker 0: Das muss man auch immer wieder betonen finde ich.
• 45:46
  Speaker 0: Also ich mache das auch immer ganz bewusst sogar.
• 45:49
  Speaker 0: Ja weil sie brauchen auch ihren Raum.
• 45:52
  Speaker 0: Weil sie für eine selber halt so viel ausmachen.
• 45:57
  Speaker 0: Die haben uns ja so krass verändert.
• 46:02
  Speaker 0: die nicht zu betonen oder darüber nichts zu sprechen, das wird sich so falsch anfühlen.
• 46:06
  Speaker 0: Also für mich zumindest auf jeden Fall... Was würdest du denn deinem früheren Ich wenn du dem eine Nachricht schicken könntest?
• 46:15
  Speaker 0: Wie würde dir den lauten
• 46:18
  Speaker 1: dass ich schon oft auf mich vertrauen kann und auf meine Fähigkeiten Vertrauen kann dass ich alles schaffen kann egal was mir in den Weg stellt wird.
• 46:27
  Speaker 1: Also ich habe mich ja auch selber überrascht, ich dachte dass etwas überlebt man nicht.
• 46:31
  Speaker 1: und jetzt stehe ich hier und lebe noch und lege sogar vielleicht intensiver und durfte meine Prioritäten neu sortieren, meine Werte und einfach meinen früheren Ich zu sagen kannst alles schaffen und vertraue darauf was Indie ist.
• 46:51
  Speaker 0: Richtig wertvoll.
• 46:53
  Speaker 0: Was würdest du anderen Mamas gerne als Letztes noch mitgeben in dieser sensiblen Zeit, zum Beispiel auch in der Vollgesprangerschaft?
• 47:01
  Speaker 1: Also ich glaube es ist vielleicht schon so klar geworden dass ich einfach empfehlen würde Schöpf aus dem Vollen nimmt euch alles an Angebot was da ist, was digital da is, was vor Ort da Was ihr einfach braucht, hört in euch rein und dann wirklich nehmt das ein Anspruch.
• 47:24
  Speaker 1: Es ist Angebot da!
• 47:26
  Speaker 1: Und wie ich gesagt habe, man hat das Schlimmste in seinem Leben erlebt und ist jetzt in einer sensiblen Phase.
• 47:34
  Speaker 1: Egal ob direkt nach Verlust in der Trauerphase oder auch in der Vollgeschwangerschaft Wenn nicht da, wann dann?
• 47:41
  Speaker 1: dass man wirklich aus sich schaut und alles sich holt was man braucht um damit es einem Ja, ein Stück wieder besser geht.
• 47:49
  Speaker 1: Weil der Schmerz und die Trauer bleibt aber man kann viel dafür tun dass es integriert wird und das man sich einfach doch ein Stück weit besser fühlen darf.
• 48:00
  Speaker 0: Schön ja, weil's sich so rentiert, gell?
• 48:03
  Speaker 0: Es macht einen Unterschied.
• 48:05
  Speaker 0: Setzt euch wirklich da an erster Stelle.
• 48:08
  Speaker 0: Ach schön liebe Corinna!
• 48:10
  Speaker 0: Vielen Dank, dass du da warst und deine Geschichte geteilt hast.
• 48:13
  Speaker 0: ich finde Dies macht auf jeden Fall Mut und getroffenung.
• 48:17
  Speaker 0: Und er mächtigt einen auch, gell?
• 48:21
  Speaker 1: Ich
• 48:22
  Speaker 0: darf mir das alles holen!
• 48:23
  Speaker 0: Und ich bin...ich darf selbstwirksam sein.
• 48:26
  Speaker 0: Also ich darf wirklich selbstwirksam erleben.
• 48:29
  Speaker 0: Und ich muss es nicht einfach aushalten sondern ich darf mir dass auch schön gestalten und das ist glaube ich ganz, ganz wichtig und wertvoll.
• 48:36
  Speaker 0: Ich verlinke auf jeden Fall deinen Instagram-Kanal.
• 48:39
  Speaker 0: Ich sage jetzt einfach gerne,
• 48:40
  Speaker 1: dass wir bestimmt
• 48:41
  Speaker 0: melden bei der lieben Korinne.
• 48:45
  Speaker 1: Genau
• 48:45
  Speaker 0: dazu linke ich euch und dann freue mich einfach riesig, dass du da warst.
• 48:50
  Speaker 1: Ja vielen, vielen Dank für die Einladung!
• 48:52
  Speaker 0: Total gerne, ich wünsche dir alles Gute mit deinen zwei Kindern und der Stiftung, dem Familienverein und alles was da jetzt noch schönes entsteht.
• 49:03
  Speaker 0: Alles Gute und ganz viel Freude in Deinen Begleitungen!
• 49:07
  Speaker 1: Ja vielen Dank!
• 49:09
  Speaker 0: Macht's gut!
• 49:12
  Speaker 0: Wir sind am Ende dieser Folge angelangt.
• 49:14
  Speaker 0: Wenn sie dir gut getan hat freue ich mich wenn du den Podcast abonnierst oder eine Bewertung dalässt.
• 49:20
  Speaker 0: So finden noch mehr Sternenkindmamas diesen Raum.
• 49:23
  Speaker 0: Und wenn du magst, schreib mir doch gerne auf Instagram.
• 49:26
  Speaker 0: Ich freue mich von dir zu lesen!