ADHS: Was steckt wirklich dahinter und wie gelingt uns der Umgang damit? Mit Expertin Saskia Opitz

Zwischen Tiefe und Leichtigkeit Podcast · Oct 22, 2026 · 46m

ADHS ist mehr als Unaufmerksamkeit, Chaos oder „nicht stillsitzen können“.

Saskia kennt ADHS nicht nur aus ihrer eigenen Geschichte, sondern begleitet heute auch andere Betroffene. Wir sprechen darüber, wie sich ADHS im Alltag wirklich anfühlen kann, warum die Diagnose manchmal erst spät kommt und welche Rolle Kindheit, Erziehung und Selbstbild dabei spielen.

Und vor allem geht es um eine Frage: Wie schafft man es, mit ADHS gut zu leben, ohne ständig das Gefühl zu haben, irgendwie falsch zu sein?

Eine ehrliche Folge über ADHS, Selbstverständnis, Überforderung, Selbstführung und die Frage, was…