《生活+》 蕭彤雯 主持 2023.01.18 時時刻刻微養生

蕭彤雯 生活+ · Jan 21, 2023 · 41m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

01月 18日 星期三

🎈一同愛自己

主題：時時刻刻微養生

來賓：健康養生達人 陳月卿

抗老於位老，未病先養生！

從起床到就寢，每一刻都是抗老關鍵；

從喝水到呼吸，每一步都是健康基底！

養生天后 陳月卿精研與實踐健康生活30年，

順應現代生活忙碌節奏，

獨創簡易可行的「微養生」心法。

養生不複雜也不困難，

只要每天一點點，

就能為自己加強免疫力、儲存自癒力！

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