Ich wusste es – und bin trotzdem in meinen Meltdown gelaufen

Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen · Oct 8, 2026 · 26m

Mein Körper und ich sind komplett eskaliert. Schmerz, Tränen, Panik. Und das Verrückte daran: Ich hab's kommen sehen.

Das hier ist die persönlichste Folge seit langem. Kurz, ungeschönt, mitten aus dem Prozess. Ich erzähle, wie ich trotz aller Warnsignale in meinen Meltdown gelaufen bin, obwohl ich weiß, wie es besser geht. Nicht als Coach mit Plan, sondern als Mensch, der sich selbst überhört hat.

Warum ich das teile? Weil es jedem passieren kann. Coach, Mentor, Coachee, Betroffene und Angehörige: Wissen schützt Dich nicht davor, an die eigene Grenze zu kommen. Entscheidend ist, was Du daraus…