越野賽前要做哪些訓練? EP156

Jack越野來閒聊 · Apr 11, 2024 · 10m

不同距離,地形的賽事

賽前都要先研究一下

做好適當的訓練及準備

比賽時心裡才能不慌亂

跑起來才會更穩

本集就聊一聊

Youtube搜尋 傑克Jack

FB粉專搜尋 傑克CHANNEL

傑克IG 搜尋 jackkox123

商業合作請寄信至 koxxxxxx30@gmail.com

--

Hosting provided by SoundOn