#17. "Genou : prends en soin" Major Mouvement - [ASTUCE]

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Jun 24, 2024 · 6m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Je te propose aujourd'hui un épisode ASTUCE consacré au genou. Dans cet épisode, je t’invite à reconsidérer tes douleurs au genou comme des signaux.

Contrairement à ce que l’on peut nous faire croire, le genou est relativement simple à comprendre. Avant d’aller voir un chirurgien, travaillez à appréhender et reprogrammer votre genou pour faire en sorte que ses capacités musculaires répondent aux contraintes que vous lui demandez.

Pour creuser le…