J'ai n’ai absolument pas prévu de “glow up” ces 3 prochains mois. Et je te recommande de faire pareil. Ep.99

Du soleil dans ton business · Sep 14, 2026 · 10m

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Tu vois passer partout des vidéos du type : “change ta vie en 3 mois”, “deviens méconnaissable avant janvier”, “sois la meilleure version de toi-même” ?

Moi aussi. Et cette fois, j’avais envie de mettre un peu de nuance là-dedans.

Dans cet épisode, on parle de développement personnel, habitudes, discipline, ralentissement, productivité, équilibre de vie et bien-être. Parce qu’on peut vouloir progresser, faire du sport, lire davantage, moins scroller et avancer vers ses objectifs… sans s’imposer une transformation…