Vivo en piloto automático [Saber vivir] (29/11/2023)

Diálogos en Confianza · Nov 29, 2023 · 1h

La desconexión emocional es una forma de defensa de las personas para evitar sufrir. También para no repetir experiencias negativas, fracasos, decepciones o desilusiones del pasado.

Cuando esa desconexión aparece se pueden sentir menos unidas a los demás e incluso a las emociones propias.

Muchas veces esta conducta hace que las personas se nieguen a sí mismas, incluso pueden olvidar que las emociones son parte de su identidad, de su ser y que a partir de ellas se puede construir la comprensión y reafirmación de lo que somos. Por lo que tergiversar, negar o inhibir nuestros sentimientos puede…