#32 | ¿Por qué puede importarte tanto lo que los demás piensan de ti?
Una frase puede quedarse contigo mucho después de que terminó la conversación. A veces contiene algo que necesitas reconocer. Otras veces no te describe y aun así te duele.
En este episodio de ReprogrAmando Ando exploramos cuatro posibilidades: algo verdadero que duele, algo verdadero que puedes recibir sin dolor, una opinión falsa que puedes dejar pasar y una afirmación falsa que toca una duda sobre ti.
Hablamos de cómo revisar una conducta sin convertirla en tu identidad y de por qué explorar tu experiencia no justifica una descalificación ni el maltrato.
La hoja de ruta de este episodio…
The skinny
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