#552 Iss DAS – und du bist raus aus der Ketose (Pass auf!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jul 22, 2025 · 8m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema „Iss DAS – und du bist raus aus der Ketose (Pass auf!)“. Du achtest auf jedes Etikett, zählst deine Kohlenhydrate – und trotzdem kommst du nicht richtig in Ketose? Dann könnten genau diese fünf Lebensmittel der Grund sein. In dieser Folge zeigt dir Florence, welche Lebensmittel oft als „keto-freundlich“ gelten, aber in Wahrheit deinen Insulinspiegel in die Höhe treiben und deine Fettverbrennung sabotieren.

Von Cashews bis zu…