Latest / PODCASTS EXTREME® Daily with Vida Macura Maglica - Extreme Training®
Ep. 29 | Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer pojedeš sve? (Realnost koju živiš… ali o njoj ne govoriš 1/8) · Extreme Daily® Podcast
Ep. 29 | Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer pojedeš sve? (Realnost koju živiš… ali o njoj ne govoriš 1/8) · Extreme Daily® Podcast
Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer izgubiš kontrolu?
Ovo nije glad. Ovo je stres. Ovo je umor. Ovo je trenutak kada sve što si držala pod kontrolom… jednostavno popusti.
U ovoj epizodi govorim nešto što nikad prije nisam rekla: ovo se događa i meni.
Ne jednom. Nego više puta tjedno.
—
Pričamo o: • večernjem prejedanju (emotional eating) • zašto disciplina navečer “puca” • osjećaju krivnje nakon hrane • gubitku motivacije za trening • kako…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.