"Douleurs à l'épaule et tendinite" Major Mouvement - [ASTUCE]

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Oct 28, 2024 · 6m

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dans ce nouvel épisode, je te partage une astuce super simple si tu souffres de douleurs à l'épaule, et particulièrement de tendinite.

Qu'est-ce qu'une tendinite ?

Il s'agit d'une inflammation d’un tendon, souvent causée par des mouvements répétitifs ou une surutilisation. Elle se manifeste par une douleur, une raideur et parfois un gonflement.

Pour aller plus loin et découvrir les exercices qui permettent de soigner les tendinites d'épaule…