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Salute intima: i 5 segnali che la flora è in tilt (e non è l’igiene) · The Wom Healthy

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  Speaker 2: L'ambiente vaginale non è sterile, ma è abitato da una
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  comunità di microorganismi chiamata microbioma. I protagonisti sono i lattobacilli,
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  batteri buoni che producono acido lattico e mantengono un pH acido,
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  creando una barriera contro le infezioni. Quando questo equilibrio si rompe,
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  si parla di disbiosi. Può capitare a chiunque e spesso
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  è causata dall'eccesso di pulizia o da prodotti aggressivi, non
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  da una scarsa igiene. Riconoscere i segnali precoci è importante
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  per evitare infezioni come vaginosi o candidosi. Un primo segnale
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  è un cambiamento dell'odore intimo, che diventa pungente, metallico o
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  simile al pesce, specialmente dopo un rapporto o durante il ciclo.
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  Questo accade perché il seme e il sangue hanno un
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  pH alcalino che libera sostanze maleodoranti quando i lattobacilli sono pochi.
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  Un altro segnale riguarda la consistenza delle secrezioni. Se diventano
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  molto acquose, potrebbe esserci un'alterazione. Se invece sono granulose, come
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  latte cagliato, potrebbero indicare una proliferazione di lieviti. Fastidio o
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  bruciore durante attività quotidiane, camminando o facendo sport, o una
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  sensazione di secchezza durante la minzione, sono altri campanelli d'allarme.
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  L'alterazione della flora riduce la lubrificazione e irrita la mucosa.
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  Il consumo occasionale di zuccheri non causa infiammazioni immediate in
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  una donna sana. Ma se c'è un problema cronico, come
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  il diabete, livelli alti di glucosio possono favorire la candida. Infine,
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  fastidi urinari ricorrenti, che vanno e vengono senza diventare una
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  vera infezione, possono dipendere da una flora vaginale squilibrata. I
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  batteri intestinali, come l'escherichia coli, trovano spazio per risalire verso
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  la vescica. Per proteggere l'equilibrio bisogna fare meno, evitare lavande interne,
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  usare detergenti a pH acido solo all'esterno, preferire biancheria in
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  cotone e limitare i salvaslip. Se i sintomi persistono è
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  meglio consultare il medico.