Muss das eigentlich weg?

Resonanz erfahren – der Podcast für dein Ankommen im Hier und Jetzt. · Aug 19, 2026 · 1m

Viele Menschen beginnen mit Yoga, weil irgendwo etwas zwickt. Der Rücken ist verspannt, der Nacken fest, irgendetwas soll wieder beweglicher werden.

Und natürlich kann Yoga dabei helfen.

Aber irgendwann kam bei mir eine andere Frage dazu:

Mache ich Yoga, damit etwas verschwindet?

Oder werde ich durch Yoga neugierig darauf, warum es überhaupt da ist?

Nicht jede Verspannung muss gleich eine große Geschichte haben. Vielleicht lohnt es sich aber, erst einmal wahrzunehmen, was da eigentlich ist.

Und während ich über diesen Gedanken nachdenke, fällt mein Blick auf das erste gelbe Blatt an einer…