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298) Pilares de resiliencia
“La resiliencia no es no romperte; es descubrir que, aun sintiéndote roto, puedes seguir adelante.”
Los pilares que sostienen nuestra resiliencia: la introspección, independencia, capacidad de relacionarnos, iniciativa, humor, creatividad, moralidad y una autoestima consistente. Porque la resiliencia no aparece de un día para otro: se construye poco a poco, especialmente en los momentos difíciles.
¿Estás viviendo, sobreviviendo o simplemente funcionando en piloto automático? Tal vez este sea un buen momento para preguntarte qué puedes hacer hoy para fortalecer tu propia resiliencia y recordar…
The skinny
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