#228 FODMAP og Irritabel tyktarm

Fitness M/K · Dec 21, 2019 · 1h 2m

Der er flere og flere der døjer med irritabel tyktarm, eller også er der ihvertfald flere der snakker om det. Så meget at det selv har sneget sig ind i BB-miljøet i form af vertical diet (og John Meadows' kostråd), hvor man ellers altid bare har betragtet mad som brændstof og byggesten.

Den gruppe af næringsstoffer der kaldes FODMAPs, er typisk synderen i irritabel tyktarm. Vi har besøg af klinisk diætist Stine Junge Albrechtsen, til en snak om irritabel tyktarm og FODMAP diæten/kostkonceptet.

"Hejsa, det er din vært, Anders her.

Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K…