#123 Fasten - Die Schattenseiten

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Jul 5, 2022 · 16m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema "Fasten - die Schattenseiten".

Fasten ist ein absoluter Trend - Intervallfasten, One Meal a Day, Heilfasten, Langzeit oder Kurzzeitfasten. Kaum jemand der heutzutage nicht in irgendeiner Form fastet. Fasten hat wahnsinnig tolle Vorteile für deinen Körper und dein Wohlbefinden. Es kann aber auch zum Zwang werden oder zu negativen Effekten führen, die deinem Körper mehr schaden als gut tun. Hier beleuchte ich drei…