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142 - Cómo poner tu atención en ti cuando estás manifestando a alguien · Podcast Sobre Manifestación - Kitzia Salgado

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Hola, yo soy ki. Estás escuchando mi podcast
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sobre manifestación y en este episodio te voy a hablar sobre
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lo que significa poner tu atención en ti misma.
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Cuando estás manifestando una persona.
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Poner tu atención en ti misma es una de las cosas que tienes que
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aprender a hacer. Puedes imaginarlo como que tu
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persona específica siempre está observándote a ti.
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Para que tú le des instrucciones sobre cómo ser contigo.
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Y no es que literalmente la persona te está observando, pero
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en el mundo de la manifestación vas a escuchar muchas veces que
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nuestro exterior es el reflejo del interior o es una
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representación del interior, incluyendo tu persona
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específica, o sea que tu persona específica está espejeando tu
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comportamiento. Específicamente, el
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comportamiento que tú tienes hacia ti misma.
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Entonces, una de las cosas que hay que aprender hacer cuando
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estamos manifestando a alguien es a poner atención en nosotras
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mismas. Y con esto no quiero decir que
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estés ocupada o que te comprometas con 1000 cosas o que
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te distraigas o que llenes tu calendario de actividades, sino
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que tú aprendas lo que significa.
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Poner tu atención en TI para que la otra persona pueda hacer lo
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mismo en la medida en que tú te priorices.
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En la medida que tú te acompañes de valores, te apapaches, te
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quieras. La otra persona puede hacer lo
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mismo. Si tú no haces eso contigo
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misma, la otra persona simplemente no puede hacerlo.
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¿Yo me acuerdo, cuando estaba aprendiendo a hacer esto, estaba
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aprendiendo a manifestar y yo decía, pero qué significa
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ponerme atención en mí? O sea, como que no entendía bien
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lo que significaba ponerme atención en mí.
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Entonces te voy a dar una guía para que puedas hacerlo y
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también se me viene a la mente. Ahora en mi website hay una guía
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de autoconcepto por si quieres usarla también ahí hay prácticas
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que te pueden ayudar con este tema.
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¿Entonces, qué significa poner tu atención en TI?
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Significa que tú te. O sea, básicamente significa que
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tú te valoras tanto que Prefieres elegirte a TI por
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encima de cualquier otra cosa. ¿O sea, prefieres elegir tu
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bienestar? ¿Prefieres elegir tu diversión?
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¿Prefieres elegir tu descanso? ¿Prefieres elegir tu comodidad
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por encima? De la comodidad de los demás o
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de la diversión o del del descanso o de los gustos de
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otras personas. Y a veces es casi imperceptible,
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pero muchas veces en nuestras relaciones hacemos pequeños
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sacrificios por el otro, que después les cobramos caro,
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porque como a la otra persona como nosotras, estamos
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sacrificándonos a nosotras mismas.
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Y mandándonos del mensaje de que no somos tan importantes porque
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es más importante el otro, el otro termina haciendo lo mismo y
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después nos resentimos con el otro porque no nos prioriza.
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Pero es que no nos puede priorizar si nosotras no nos
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priorizamos a nosotras mismas. Entonces, en términos prácticos,
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la forma en que ésto se ve es que, por ejemplo, si tú tienes
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hambre y la otra persona no te he confirmado que van a comer
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juntos. Tú eliges en ese momento atender
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tus necesidades básicas y alimentarte, incluso si eso
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puede ser una descortesía para el otro.
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Vamos a imaginar el escenario en el que tu persona específica te
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dijo que van a ir a comer y la persona no te ha escrito y tú
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estás esperando y ya falta 1 hora o falta media hora para que
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la hora de la cita llegue y la persona no te ha escrito.
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Tú ahí tienes 2 elecciones. Comes porque tienes hambre o no
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comes en espera de que la persona te escriba.
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Cuando tú aprendes a Priorizarte, aprendes que es más
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importante tu bienestar que una cita con la persona que te
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gusta. Entonces, en ese escenario, si
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la persona quedó de comer contigo pero falta media hora,
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no te ha confirmado y tú te mueres de hambre.
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Lo que tienes que hacer entonces es comer.
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Porque tus necesidades básicas van antes que una posible cita
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con esta persona. O sea, no te sacrificas.
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¿Por qué? Porque si tú no comes y luego la
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persona te cancela, te vas a enojar muchísimo, o sea, te vas
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a enojar muchísimo porque vas a decir no y todavía yo te estoy
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esperando para comer. O Imagínate, vas a imaginar el
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escenario en el que tú estás esperando que la persona te diga
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que sí para comer. Y la persona llega y te dice,
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no, es que yo ya comí puta güey, Imagínate cómo te vas a enojar
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tú si la persona no nada más no te busca tiempo, sino además te
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dice no y yo ya comí güey. A mí esa eso me lo han hecho, no
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sé si tal cual alguna persona específica, pero sí me ha pasado
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que me espero sin comer. Y luego llega la persona con la
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que voy a comer y me dice, no, yo ya comí y me súper enoja.
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O me he enojado en el pasado, no sé, esto me habrá pasado hace
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muchísimo, pero sí he tenido esa experiencia.
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Ese es un ejemplo. ¿O por ejemplo?
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¿Otro ejemplo sería que la persona quiere que vaya en un
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lugar, pero a ti ese lugar no te gusta?
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Si tú dices que sí por complacer a la otra persona, entonces tú
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no te estás priorizando a ti misma.
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Tú tendrías que decir no, es que a mí ese lugar no me gusta y no
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ir mínimo expresar no quiero ir. Otro escenario sería que sería
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otra manera de priorizarte a ti misma.
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Sería no modificando tu estilo de vida para adaptarte al estilo
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de vida del otro. Por ejemplo, si la persona se
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desvela muchísimo y a TI te gusta dormir temprano.
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Pero te gusta mucho esta persona en lugar de tú desvelarte y
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quedarte despierta, porque sientes que si no te quedas
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despierta, no se van a ver, digamos la la manera de
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priorizarte en ese escenario sería decir no, pues es que yo
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la neta sí me duermo temprano, para mí es importante dormirme
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temprano y dormirte temprano ahora eso sería como una forma
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de poner tu atención en ti al priorizarte a ti misma.
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Otra forma sería. Dedicándote tiempo dedicando
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tiempo que normalmente usarías para el otro o pensando en estar
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en el otro. O sea, cada que tú te des cuenta
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de que en tu mente estás ya viendo cuándo vas a ver a la
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persona y cuándo te va a llamar la persona YY cuándo te va a
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escribir esta persona. O sea, cada que tú te das cuenta
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de que mentalmente estás queriendo estar en otro lado en
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el que no estás, especialmente cuando se trata de persona
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específica en ese momento decir no güey, o sea.
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En este momento estoy yo conmigo.
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¿Cómo puedo disfrutar este tiempo y cómo puedo dedicarme yo
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toda esta atención que mentalmente le estoy dando al
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otro? Otra forma de poner tu atención
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en TI es que cada que quieras hacer algo significativo por el
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otro. Por ejemplo, a mí me pasaba
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mucho cuando era más, más, mucho más chica, cuando era
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adolescente, que les hacía unos mega regalos a mis novios.
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O sea, les hacía de que. Güey, cosas súper especiales a
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mi edad no sólo no haría eso, sino que antes de tener un
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detalle significativo para alguien más, me aseguraría de
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hacer lo mismo o más por mí misma, tener detalles hacia ti
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misma, tener. Consideraciones, regalarte
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cosas, decirte cosas bonitas, todo lo que quisieras hacer para
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el otro. Por ejemplo, si tú estás en la
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edad de no, es que yo le quiero hacer una carta y le quiero
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hacer tal manualidad y le quiero hacer tal cosa, o sea, está muy
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bien, expresa tu amor. ¿Pero hazte la pregunta, yo ya
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hice esto para mí, o sea, alguna vez he hecho esto para mí?
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¿Y si la respuesta es no, entonces detén tu proyecto
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creativo y artístico, detén tu manualidad y pregúntate qué me
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gustaría recibir de mí misma? Dedíca tiempo a eso y cuando
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termines, si todavía te nace darle un detallito a esta
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persona, entonces lo haces. Y si no te nace ya, pues
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entonces ya no lo haces nunca. Decir que sí cuando quieres
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decir que no. Nunca, nunca hacer sacrificios o
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hacer yo sé que la palabra nunca bueno, no es que nunca, pero que
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no sea tu personalidad o parte de tu personalidad estar
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diciendo que sí cuando quieres decir que no, o sea vive para
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ti, esta es tu vida, vívela para ti esta persona.
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Una vez que aprendes técnicas de manifestación, esta persona
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puede estar en tu mundo. Incluso si tú te priorizas a ti
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misma, no necesitas hacer estos sacrificios para que esta
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persona esté en tu mundo. Esta persona va a estar en tu
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mundo cuando tú comprendas profundamente.
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Teoría de manifestación cuando tú comprendas teoría de
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manifestación y practiques teoría de manifestación, te vas
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a dar cuenta de que no necesitas hacer ningún sacrificio por el
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otro. No necesitas.
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Moldearte, no necesitas modificarte, no necesitas
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doblarte 1000 pedazos. No necesitas omitir partes de TI
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o olvidarte de las cosas que son importantes para ti.
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Entonces dedícate tiempo. Otra forma es mirándote a los
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ojos y afirmándote positivamente.
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Mírate a los ojos. De hecho, ahí, en la guía de
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Autoconcepto, te pongo prácticas de autoenfoque que son estas,
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mírate a los ojos afírmate y dicte cosas bonitas y
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acompáñate, y cada que te des cuenta de que estás poniendo tu
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mente en la otra persona y que ay güey, ya lo pusiste de
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prioridad al otro por encima de ti misma y por encima de tu
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tranquilidad y de tus gustos y de lo que tú quieras hacer.
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Y mira. La verdad, en la medida en que
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practiques esto vas a entender porque es importante.
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Quizás ahorita no entiendes por qué es importante, pero es
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importante por diferentes razones.
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Una razón es que no hay ninguna relación sana que puedas tener
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en la que tú no seas lo más importante para TI, en la que tú
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no te priorizas a ti misma. No existe una relación sana en
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la que tú no te priorices a ti misma, o sea, no, no puedes
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tenerla. Si tú quieres que esta relación
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sea bonita y sana, tú necesitas poner tus prioridades por encima
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de el otro, ni modo. O sea, es que así es.
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Y la otra razón, Ay, no me acuerdo cuál era la otra que iba
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a decir la verdad, no me acuerdo, pero quizás es esta el
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otro únicamente está espejeando cómo tú te tratas a ti misma y
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si tú. Continuamente te abandonas para
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complacer a los demás y continuamente desperdicias tu
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atención y tu valioso enfoque pensando en los demás.
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Desafortunadamente, esas otras personas tienen que hacer lo
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mismo y pensar en sí mismas. Entonces, si quieres que esta
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persona esté en tu mundo, si quieres que quiera estar
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contigo, si quieres que quiera recibir tu atención, necesitas
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acostumbrarte. A darte esa atención a ti misma.
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Creo que con esto voy a cerrar. No digas que sí a todo,
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especialmente si no lo quieres hacer.
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Di que sí a las cosas que quieres hacer.
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Esa es la vía más rápida para manifestar lo que tú quieres
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hacer, lo que tú genuinamente quieres hacer, no lo que piensas
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que el otro va a considerar atractivo o valioso.
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Eso no importa. Priorízate a ti misma.
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Cuídate, Quiérete, Dedícate tiempo, date atención, date
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detalles, piensa en ti, piensa en ti en lugar de estar pensando
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en el otro. Piensa en TI y vas a ver como tu
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relación se modifica. Te quiero bye.