Nahrungsergänzungsmittel – Was hilft und was schadet

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · Aug 28, 2025 · 33m

Vitamin D, Eisen, Magnesium, Omega 3: Die Liste der beliebten Nahrungsergänzungsmittel ist lang. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, warum Supplements in vielen Fällen überflüssig sind, manchmal sogar gefährlich - und wann der Einsatz sinnvoll ist.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(04:05) Vitamin D und Co.: Für wen sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

(08:45) Welche Supplements sind bei Überdosierung schädlich?

(12:10) Wie stellt man einen Mangel fest?

(16:35) Präparate kombinieren und Wechselwirkungen mit Medikamenten

(20:50) Kollagen, Magnesium…