2023.6.15☆おはよ〜〜さま、梅雨曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ポテトチキングラタンの事、鯖味噌、キュウリ即席漬け、小豆ご飯の事しゃべってます☆ 説明欄に文字情報もアリマス！

Yottan · Jun 15, 2023 · 5m

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はグラタン ・ポテトチキングラタン 〜前日のポテトミートトマト炒め煮（オリーブオイル、ニンニク、新ジャガメークイーン、人参、味醂、水、唐辛子、ローリエ、ブラックペッパー、塩キノコ《キノコの塩オイル炒め置き〜黒舞茸、エノキダケ》、ミート炒め置き《米油、玉ねぎ、鶏ミンチ、豚ミンチ、胡椒、ナツメグ、スパイス塩、塩、オイスターソース、きび砂糖》、ドライプルーン、トマトホール缶、小松菜）、ペッパーチキン（ブラックペッパーたっぷりの蒸し焼きチキン）、追いトマトホール缶、シュレッドチーズ ・キャベツ小松菜オムレツ 〜米油、玉子、キャベツ、小松菜、オキアミ、小麦粉、豆乳／トマトケチャップ、マヨネーズ／レタス、茹でインゲン豆添えて ・ソーダ水 🫛 🥬 🍅 ◇夜は鯖 ・鯖味噌かけ 〜水、味醂、洗双糖、米酢、生姜、こんにゃく、鯖／味噌ダレ（赤味噌、きび砂糖、味醂）／茹でインゲン豆 ・キュウリ白だし醤油漬け 〜キュウリ、塩、ニンニク、生姜、白だし醤油、胡麻油 ・水菜塩漬 〜水菜、塩、生姜 ・小豆ご飯 〜水、塩、茹で小豆（茹で汁ごと）、ゆめぴりか、雑穀mix／黒胡麻 ・豆腐明日葉味噌汁 〜水、煮干し、昆布、赤味噌、信州系味噌、木綿豆腐、明日葉、練り胡麻 ・ニューサマー 〜柑橘〜日向夏 🐟 🫚 🫘 🥒 ◻️ 。。。。。。。。。。 ✳︎welcome…