« La musculation, c'est du soin pour soi et pour les nôtres »

Le Monde en direct : décrypte votre actualité · Jan 5, 2026 · 11m

Martin Page présente "Douceurs de la musculation", un essai intime et politique qui réhabilite la musculation loin des clichés virilistes. Longtemps dégoûté du sport, il découvre tardivement une pratique devenue vitale, accessible à tous et émancipatrice. Contre le mépris du bodybuilding, il défend les muscles comme protection face à la violence sociale, outil d’équilibre, de soin et de résistance. La musculation, démocratique et inclusive, peut être un geste politique et une voie vers des politiques de santé plus justes. « Douceur de la musculation » est paru aux éditions « Le nouvel Attila…