Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Cómo superar la frustración? (03/08/2022)

Diálogos en Confianza · Aug 3, 2022 · 1h 39m

A lo largo de la vida nos enfrentamos a situaciones que no ocurren tal como esperamos, es decir, la realidad no cumple con nuestras expectativas. Es entonces cuando nos sentimos decepcionados de nosotros mismos, enojados, perdemos la motivación, e incluso podemos olvidarnos de nuestros planes.

La frustración surge cuando no se alcanza una meta u objetivo, y a pesar de que todos la experimentamos en diversos momentos de la vida, algunos son más o menos tolerantes a este sentimiento. El nivel de tolerancia a la frustración es innato, y también puede aprenderse. Una persona que en la infancia se…