E32.人类丰容 | 逃离单向度人生，去发现地球online新图层 | 串台今夜万万岁

云间青鸟 · Feb 19, 2026 · 1h 4m

大家好！本期节目是“云间青鸟”的第一次串台尝试，感谢“今夜万万岁”的邀请！我们四个聊了一个非常有意思的概念——「人类丰容」。当我们日复一日地刷着手机，对身边的事物变得麻木和迟钝时，是不是也像囚笼中的野兽一样，陷入了某种无形的困境？

我们探讨了如何通过观鸟、摄影这些看似「无用」的爱好，为我们单调重复的日常生活，做一次精神上的丰容，通过激活感官，找回对世界的好奇心。丰容的终极意义，是为世界叠加一层全新的「注释」。

友台：今夜万万岁

【时间点】

00：40今夜万万岁简介

01：08云间青鸟简介

02：44从动物丰容聊起

05：56人类会出现哪些刻板行为：重复刷手机

08：25「摄影」作为一种人类丰容方式

10：05四处旅行走入各种城市角落——环境丰容

10：26认识各种各样的人——社群丰容

10：56挖掘对熟悉人和物的深层次理解——认知丰容

12：16高中时期单调生活的丰容：校园尝百草与钓鱼

17：22丰容活动特征：日常性，无需过多精力维持

18：06「观鸟」作为一种人类丰容方式

21：55如何界定观鸟这个活动

25：29早出晚归的鸟人可以看到平时看不到的景色——环境丰容

28：27为了观鸟从城市走向荒野——环境丰容

30：13认识各行各业各种年龄段的人产生奇特的羁绊——社群丰容

33：42城市观鸟入门建议

36：04观鸟带动自主学习，自主了解一个全新的邻域——认知丰容…