Day15 心は、いつ壊れるのか？

Alternative Days（オルタナ・デイズ） · May 7, 2026 · 32m

毎週木曜日 21時配信

Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」

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Day15 心は、いつ壊れるのか？

🎧元気じゃないといけない空気がつらい

ポジティブ信仰説 / SNSの元気演技 /常時オンな時代つらい / 人間なんて安定してない / 自分の状態をアウトプットすると客観的なれる /感情に支配されそうな時はロジックで考える

🎧自分を守ると、わがままになりますか？

根性論・精神論、古い価値観捨てていい / 心を壊してまでやる仕事なんてない / 嫌われる勇気 / 自分のこと一番に考えられなければ人に優しくできない / わがままと自分勝手は違う

🎧社会が人を病ませている気がします

誰かのせいにしてるうちは変われない / マインドセット間違えないで / とはいえストレス構造だよね / 効率・比較社会・自己啓発文化 / どうしても無理なら離れるとか

🎧心のケアって、結局どうすればいいんですか？

この時代に心を壊さないほうが難しい / 壊れないことではなく、壊れたときに戻れるように /…