EP.115 — 臺北馬連兩年破PB　4週訓練調整出最佳狀態

鐵腿 · Dec 18, 2023 · 37m

2023 臺北馬拉松晶片時間—2:58:34(PB)，前半馬—1:30:13，後半馬—1:28:21，跑出一個完美的Negative Split負分段。

10月歷經受傷後能健身站上起跑線，帶著感恩的心面對臺北馬期末考，順著體感一不小心連兩年破PB，進終點看著錶都有點不好意思了。

感謝上帝送給跑者絕佳的天氣，謝謝大會所有工作人員連日的付出，謝謝台北市民每年都得忍受交通的不便，謝謝蓋瑞列車破3小隊每年的督促。

臺北，對我而言有著特殊的情感，10年前的今天下著滂沱大雨，10年後的今天感謝自己仍繼續跑著。

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