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OBLÍGATE A NO SER UNA PERRIT DEBIL, EXÍGETE A SER UN HOMBRE - David Goggins (motivación diaria) · Propósito Diario

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  Speaker 2: Así que la pregunta es,¿ cuál era mi mentalidad durante
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  Speaker 2: el entrenamiento de los Navy Seals? Quiero empezar así. La
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  Speaker 2: cantidad de dolor que puedes soportar se mide por qué
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  Speaker 2: tanto lo deseas. El entrenamiento de los Navy Seals es
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  Speaker 2: un infierno. Y para derrotar al infierno, tienes que convertirte
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  Speaker 2: en el infierno. Tenía fracturas por estrés, periostitis tibial y
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  Speaker 2: neumonía doble. Ese era mi dolor. Nadie puede ver ese dolor.
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  Speaker 2: Por ejemplo...¿ Quién quiere meterse al agua a 48 grados?¿
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  Speaker 2: Quién quiere cargar botes todo el día?¿ Quién quiere cargar
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  Speaker 2: troncos todo el día?¿ Quién quiere cargar gente en la
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  Speaker 2: espalda todo el día?¿ Quién quiere hacer las galletas de azúcar?
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  Speaker 2: Y ya sabes, pasar frío, estar mojado y sentirse miserable
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  Speaker 2: todo el día, eso es lo que eres.¿ Qué clase
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  Speaker 2: de mentalidad es? Tienes que aprender a sufrir. Tienes que
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  Speaker 2: saber cómo sufrir. Hablé sobre el sufrimiento antes y a
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  Speaker 2: algunas personas no les gustó. En eso consiste el entrenamiento
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  Speaker 2: de los Navy SEALs. Me gradué del entrenamiento SEAL con
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  Speaker 2: algunos héroes increíbles. Me gradué del entrenamiento SEAL con algunos
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  Speaker 2: héroes increíbles. Mi pregunta para ti es...¿ Estás dispuesto a
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  Speaker 2: hacer el máximo sacrificio? Empecé a hacerme una pregunta difícil
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  Speaker 2: al final de cada día. Si este fuera el final...
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  Speaker 2: Si este fuera uno de mis últimos días...¿ Respetarías cómo
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  Speaker 2: lo viví? No me sentiría bien, no me divertiría, lo respetaría.
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  Speaker 2: Esa pregunta eliminó muchas tonterías. Hizo que la pereza fuera
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  Speaker 2: más difícil de justificar. Hizo que la pereza fuera más
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  Speaker 2: difícil de justificar. Hizo que la evasión pareciera costosa. Hizo
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  Speaker 2: que la disciplina pareciera necesaria, no opcional, porque perder un
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  Speaker 2: día es fácil. Vivir uno honestamente requiere esfuerzo. La gente
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  Speaker 2: cree que el arrepentimiento viene del fracaso. viene de la inacción.
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  Speaker 2: Saber que pudiste haberlo intentado y no lo hiciste. Deber
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  Speaker 2: pasar oportunidades y darse cuenta de que nunca diste un
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  Speaker 2: paso adelante. He fracasado muchas veces, eso nunca me molestó.
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  Speaker 2: Lo que me atormentaba eran las veces que me rendía pronto.
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  Speaker 2: Jugaba a lo seguro o elegía la comodidad sabiendo perfectamente
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  Speaker 2: que era capaz de más. Eso se queda. Ese es
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  Speaker 2: el tipo de arrepentimiento que sientes por la noche cuando
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  Speaker 2: las cosas se calman. También hay una libertad que viene
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  Speaker 2: de aceptar que no hay reembolso. Dejas de intentar ser perfecto.
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  Speaker 2: Dejas de esperar el plan perfecto. Actúas, te adaptas, aprendes
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  Speaker 2: sobre la marcha. Comprendes que los errores son parte del proceso.
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  Speaker 2: Prueba de que no debes intentarlo. Cuando el tiempo es limitado,
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  Speaker 2: la indecisión pierde su atractivo. Prefieres moverte y corregir que
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  Speaker 2: quedarte quieto y estancarte. Esa mentalidad te hace peligroso. No
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  Speaker 2: te vuelve imprudente, sino decidido. Vivir así también agudiza tus estándares.
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  Speaker 2: No los bajas solo porque estés cansado o aburrido. Comprendes
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  Speaker 2: que cada compromiso moldea a la persona en la que
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  Speaker 2: te conviertes. Y como no puedes cambiar tu vida después
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  Speaker 2: y te tomas ese aprendizaje en serio. Eliges hábitos, rutinas
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  Speaker 2: y comportamientos que no odiarás en el futuro. Eso no
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  Speaker 2: significa que nunca descanses. Significa que descansas a propósito, no
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  Speaker 2: para evadir. Hay una diferencia y tu conciencia lo sabe.
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  Speaker 2: Esta es la verdad. La gente lo evita hasta que
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  Speaker 2: es demasiado tarde. Un día te quedarás sin tiempo para
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  Speaker 2: arreglar las cosas y tendrás que volver a intentarlo. Eso
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  Speaker 2: no es morboso, es honesto. Y la honestidad genera urgencia.
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  Speaker 2: La urgencia genera concentración. Y la honestidad crea urgencia. La
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  Speaker 2: urgencia crea concentración. La concentración crea. Él no espera una
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  Speaker 2: llamada de atención. Y se une. Vivo como si el
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  Speaker 2: reloj estuviera corriendo porque lo está. Esa conciencia no hizo
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  Speaker 2: que la vida fuera estresante. La hizo significativa. si ahora
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  Speaker 2: mismo estás a la deriva, si los días se confunden
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  Speaker 2: y las semanas desaparecen, eso no es mala suerte, eso
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  Speaker 2: es que olvidas que no hay reembolso, recuérdalo, significa entrar
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  Speaker 2: en pánico, significa despertar, significa decidir que tu tiempo vale
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  Speaker 2: la pena el esfuerzo, sin excusas, que tu vida merece disciplina,
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  Speaker 2: no se demora, no necesitas hacerlo hoy, necesitas hacer algo honesto,
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  Speaker 2: Algo que te haga avanzar. Es algo que demuestra que
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  Speaker 2: no estás matando el tiempo. Acumula suficientes días y construirás
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  Speaker 2: una vida que no necesitas explicar. Una vida que no
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  Speaker 2: desearías poder repetir. No hay reembolso. No hay vida extra.
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  Speaker 2: No hay repetición. Usa lo que tienes mientras lo tienes,
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  Speaker 2: haz el trabajo, acepta el peso y vive de tal
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  Speaker 2: manera que cuando todo termine, no te quedes ahí sentado
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  Speaker 2: deseando haber tenido el valor de empezar antes y quedarte.
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  Speaker 2: No necesitas comodidad, necesitas responsabilidad, necesitas propiedad, debes aceptar que
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  Speaker 2: esta vida te pertenece. Y nadie más tiene que preocuparse
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  Speaker 2: por lo difícil que sea. Una vez que aceptes esta verdad,
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  Speaker 2: dejarás de sentirte débil. dejarás de sentirte perdido, dejarás de
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  Speaker 2: sentir que llegas tarde y empiezas a moverte y el
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  Speaker 2: movimiento lo cambia todo. Todos quieren la lección sin dolor,
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  Speaker 2: quieren la sabiduría sin cicatrices, la fuerza sin atención, claridad
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  Speaker 2: sin que la vida te dé una paliza. No es así,
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  Speaker 2: no funciona. El sufrimiento es el maestro, no la comodidad,
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  Speaker 2: no el éxito, no la motivación. El dolor es lo
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  Speaker 2: único que te dice la verdad sin endulzarla. El dolor
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  Speaker 2: no miente, no te halaga. No le importan tus excusas
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  Speaker 2: ni tu pasado. Te muestra exactamente dónde eres débil, dónde
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  Speaker 2: estás equivocado y dónde necesitas mejorar. La mayoría huye de
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  Speaker 2: ella porque es incómoda. Yo la busqué porque estaba cansado
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  Speaker 2: de mentirme a mí mismo. Cada vez que pasé por
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  Speaker 2: algo brutal, física, mental o emocionalmente. Salí de ello conociéndome mejor.
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  Speaker 2: No de una forma poética, sino de una forma realmente incómoda.
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  Speaker 2: Aprendí lo rápido que mi mente quería detenerse. Aprendí lo
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  Speaker 2: creativo que era para encontrar disculpas. Aprendí lo bajas que
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  Speaker 2: eran mis expectativas cuando nadie me veía. Y el sufrimiento,
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  Speaker 2: la exposición, todo eso. Y una vez que se expuso
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  Speaker 2: tuve que elegir. Arreglarlo o seguir fingiendo. Fingir me hizo
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  Speaker 2: sentir bien por un tiempo, pero me bloqueó. Me dolió muchísimo,
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  Speaker 2: pero me impulsó a seguir adelante. La gente cree que
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  Speaker 2: sufrir es darlo todo. No es así. Se trata de
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  Speaker 2: estar presente cuando todo en ti quiere escapar del dolor.
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  Speaker 2: Cuando te duele el cuerpo, cuando tu mente grita, cuando
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  Speaker 2: la duda es muy fuerte. Ahí reside la lección. Si huyes,
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  Speaker 2: te lo estás perdiendo. Si te distraes, te lo estás perdiendo.
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  Speaker 2: Si lo adormeces con consuelo, también te lo estás perdiendo.
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  Speaker 2: Aprendí a afrontar esa mierda y a escuchar. Y sinceramente,
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  Speaker 2: no de forma emocional.¿ Qué estoy evitando?¿ Dónde estoy ahorrando dinero?¿
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  Speaker 2: Qué estándares no estoy cumpliendo? Estas respuestas no fueron agradables,
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  Speaker 2: pero sí útiles. El sufrimiento también enseña humildad. Te recuerda
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  Speaker 2: que no eres especial, que no estás por encima del trabajo,
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  Speaker 2: que no puedes relajarte porque ya has sido disciplinado. El
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  Speaker 2: dolor rápidamente te devuelve a la realidad, a tu ego.
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  Speaker 2: No le importan tus caballos, no le importa lo que
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  Speaker 2: hiciste el año pasado. Solo le importa lo que puedes
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  Speaker 2: soportar ahora. Por eso es un factor tan poderoso para
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  Speaker 2: igualar las cosas. Todos sufrimos igual bajo presión. La diferencia
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  Speaker 2: radica en quien se mantiene en la lucha y quien
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  Speaker 2: busca una salida. Dejé de preguntarme por qué sufría y
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  Speaker 2: empecé a preguntarme qué intentaba enseñarme. Este cambio lo transformó todo.
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  Speaker 2: El dolor dejó de ser un castigo y empezó a
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  Speaker 2: parecer una lección. Cada entrenamiento intenso, cada estiramiento solitario, cada fracaso,
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  Speaker 2: cada momento en que quería rendirme, contenía información. Si prestaba atención, mejoraba.
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  Speaker 2: De lo contrario, repetía los mismos errores. La mayoría de
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  Speaker 2: la gente repite su sufrimiento porque nunca aprende de él.
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  Speaker 2: Se quejan y pasan a otra cosa. Hay una razón
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  Speaker 2: por la que las personas que han pasado por verdaderas
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  Speaker 2: dificultades actúan de manera diferente. No se asustan fácilmente. No
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  Speaker 2: reaccionan de forma exagerada. No se rinden cuando las cosas
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  Speaker 2: se ponen incómodas. Eso no es confianza, es familiaridad. Ya
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  Speaker 2: pasaron por eso, sufrieron. Saben que el sentimiento desaparece si
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  Speaker 2: no te desahogas. Yo anhelaba esa familiaridad. Quería que el
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  Speaker 2: dolor dejara de asustarme, así que seguí poniéndome en situaciones
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  Speaker 2: que me ponían a prueba, no de forma imprudente, sino deliberada.
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  Speaker 2: Quería conocer mis límites y luego superarlos. El sufrimiento también
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  Speaker 2: elimina las prioridades falsas. Cuando las cosas se ponen lo
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  Speaker 2: suficientemente difíciles, dejamos de preocuparnos por tonterías. Dejamos de preocuparnos
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  Speaker 2: por lo que piensen los demás. Dejas de buscar la
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  Speaker 2: aprobación de los demás. Dejas de necesitar ser apreciado. Y
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  Speaker 2: te concentras. Esta concentración no tiene precio. Te muestra lo
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  Speaker 2: que realmente importa. Te muestra por qué estás dispuesto a luchar.
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  Speaker 2: La comodidad nunca te brinda esta claridad. La comodidad solo
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  Speaker 2: te distrae. No glorifico el sufrimiento. La respeto. Hay una diferencia.
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  Speaker 2: No busco el dolor para llamar la atención ni para
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  Speaker 2: alimentar mi ego. Lo uso como una herramienta, una herramienta
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  Speaker 2: brutal y confiable. Cuando la vida me golpea con fuerza,
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  Speaker 2: no pido que pare. Me pregunto cómo superarlo mejor, más rápido,
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  Speaker 2: con mayor eficacia. Esta mentalidad no proviene de libros ni discursos.
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  Speaker 2: Proviene de recibir golpes duros y negarme a rendirme. Si
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  Speaker 2: evitas el sufrimiento, evitas crecer. Es así de simple. Puedes
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  Speaker 2: vivir una vida segura, cómoda y predecible. y no hay
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  Speaker 2: nada de malo en ello. Pero no esperes saber de
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  Speaker 2: lo que eres capaz. No se puede esperar un profundo
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  Speaker 2: respeto por uno mismo. No esperes ser fuerte cuando todo
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  Speaker 2: se desmorone. Esta fuerza se gana a través del dolor,
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  Speaker 2: día tras día, repetición tras repetición, decisión tras decisión. El
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  Speaker 2: sufrimiento te quebrará o te fortalecerá. La diferencia no es
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  Speaker 2: la dificultad. La diferencia es si te quedas presente y
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  Speaker 2: aprendes o si huyes y te quejas. Yo elegí aprender.
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  Speaker 2: Y cada vez que lo hice, el dolor me devolvió algo. Fuerza, claridad,
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  Speaker 2: disciplina y una comprensión más profunda de quién soy realmente.
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  Speaker 2: No hay neutralidad en la vida. No te mantienes no.
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  Speaker 2: No te aferras. Mejoras o empeoras, lo notes o no.
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  Speaker 2: Cada día evolucionas o te deterioras. Y el declive es
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  Speaker 2: tan insidioso como cualquier otra cosa. No se anuncia. No
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  Speaker 2: se manifiesta con alarmas ni advertencias. Se infiltra a través
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  Speaker 2: de la falta de estándares, las bajas expectativas y las
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  Speaker 2: pequeñas concesiones que juras que no importan. Aprendí eso por
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  Speaker 2: las malas. En cuanto dejas de esforzarte, no te quedas
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  Speaker 2: donde estás. Retrocedes. La gente piensa que el declive se
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  Speaker 2: parece al fracaso. No es así. Se parece a la comodidad.
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  Speaker 2: Se parece a la rutina. Se parece a estar ocupado
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  Speaker 2: sin ser animado.¿ Sigues siendo funcional? Sigues presentándote. Sigues diciéndote
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  Speaker 2: que eres disciplinado porque antes lo eras. Esta es una
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  Speaker 2: forma peligrosa de pensar. Los esfuerzos de ayer no garantizan
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  Speaker 2: los estándares de hoy. El cuerpo olvida rápido. La mente
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  Speaker 2: se debilita rápidamente. Si no fortaleces activamente la persona que
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  Speaker 2: intentas ser, tu antiguo yo empieza a resurgir. No de
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  Speaker 2: forma estridente, sino sutil. Y cuando te das cuenta, el
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  Speaker 2: daño ya está hecho. Tuve que construir mi vida partiendo
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  Speaker 2: de la premisa de que el declive siempre intenta ganar.
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  Speaker 2: Esto puede parecer extremo, pero me mantuvo con los pies
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  Speaker 2: en la tierra. Dejé de confiar en la comodidad. Dejé
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  Speaker 2: de confiar en la facilidad. Si algo empezaba a parecer
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  Speaker 2: demasiado fluido, demasiado automático, tomaba el control.¿ Debo seguir presionando?¿
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  Speaker 2: Aún me siento incómodo en algún aspecto?¿ Siempre exijo madurar?
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  Speaker 2: Porque en cuanto todo parece fácil, probablemente estás en la
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  Speaker 2: fase de soltar. El descanso excesivo es una decadencia disfrazada.
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  Speaker 2: La evolución requiere presión. Siempre la tuvo. Los músculos crecen
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  Speaker 2: bajo estrés. La mente se agudiza bajo tensión. El carácter
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  Speaker 2: se forja cuando te ves obligado a elegir lo difícil
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  Speaker 2: en lugar de lo fácil. He sentido la presión varias
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  Speaker 2: veces y todo se está debilitando. Es biología. Esta es
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  Speaker 2: la realidad. No esperé a que la vida me presionara.
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  Speaker 2: Me la impuse yo mismo. Rutinas desafiantes, estándares altos, cosas innegociables.
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  Speaker 2: No porque me odie, sino porque sé lo que pasa
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  Speaker 2: cuando la presión desaparece. Lo vi. Lo viví. Y me
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  Speaker 2: niego a volver atrás. La gente me pregunta cómo me
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  Speaker 2: mantengo disciplinado. No lo hago. Lucho por esto cada día.
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  Speaker 2: Algunos días es fácil. La mayoría de las veces no
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  Speaker 2: lo es. La voz regresa. La comodidad comienza a susurrar.
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  Speaker 2: Los viejos hábitos intentan resurgir. Es normal. Lo que importa
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  Speaker 2: es lo que haces cuando sucede. Es normal. Lo que
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  Speaker 2: importa es cómo reaccionas cuando sucede.¿ Lo notas y lo corriges?¿
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  Speaker 2: O lo dejas pasar porque estás cansado y dices que
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  Speaker 2: lo arreglarás después? Así que, dondequiera que iba estaba teniendo
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  Speaker 2: todo este tipo de obstáculos golpeándome en la cara. Así que,
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  Speaker 2: simplemente lo golpeé y me convertí en una persona realmente
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  Speaker 2: cerrada porque no quería estresarla más. Me convertí en esta
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  Speaker 2: persona que caminaba por ahí con como dos lados de
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  Speaker 2: David Goggins. Había un lado que era como, soy un
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  Speaker 2: tipo duro. Y esa era la superficie exterior. Pero por
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  Speaker 2: dentro yo era un niño que solo estaba sufriendo. Que
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  Speaker 2: necesitaba todo tipo de ayuda. Pero nadie lo sabía, ¿verdad?
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  Speaker 2: Nunca hablé de ello. Porque eso mostraba debilidad. Y mi
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  Speaker 2: mamá no necesitaba oírlo. Al menos eso es lo que pensaba.
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  Speaker 2: Y ya sabes, para mí salir y ser así de vulnerable.
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  Speaker 2: Porque todo el mundo piensa que soy Superman. Y me
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  Speaker 2: pregunto por qué. Todo el mundo piensa que soy Superman.
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  Speaker 2: Así que tuve que decirles la verdad. Y para muchos,
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  Speaker 2: y la verdad es muy importante. Y para mí, durante
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  Speaker 2: muchos años de mi vida mientras crecía. Y mentí mucho
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  Speaker 2: porque no tenía muchos amigos. Me sentía socialmente simplemente todo
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  Speaker 2: tipo de incómodo. Estaba escondiendo todo tipo de cosas. Así
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  Speaker 2: que haces lo que sea para crear otro ser humano
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  Speaker 2: que sea aceptable. Tú creas que es aceptable en la sociedad.
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  Speaker 2: Y cuando hice eso, todo lo que salió fue un
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  Speaker 2: montón de putas. Un montón de putas mentiras. Un montón
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  Speaker 2: de suciedad. Un montón de nada. Así que para mí,
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  Speaker 2: salir y escribir un libro sobre el verdadero David Goggins
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  Speaker 2: fue duro. Fue duro. Esa es la única manera si
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  Speaker 2: quiero ayudar a la gente. La única manera en que
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  Speaker 2: puedo cortar hasta la superficie es decir, miren chicos, chicas,
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  Speaker 2: quien sea que esté leyendo este libro. Estoy donde estoy ahora.
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  Speaker 2: Ustedes ven esto. Y habría sido muy fácil escribir un
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  Speaker 2: libro sobre el héroe. David Goggins. Pero el héroe no
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  Speaker 2: soy yo. El héroe es la persona que lee el libro.
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  Speaker 2: Pero tenía que decirles de dónde venía para darle esperanza
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  Speaker 2: a la gente de que, wow... De ahí es de
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  Speaker 2: donde vino él. Vino de todos estos jodidos obstáculos y
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  Speaker 2: ahora está allí. Quiero darle a la gente ese tipo
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  Speaker 2: de esperanza. Por eso fue duro. Porque para darle esperanza
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  Speaker 2: a la gente, tuve que llevarme a mí mismo a
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  Speaker 2: la alcantarilla para mostrarle a la gente, oigan yo, yo
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  Speaker 2: vengo del infierno. Vengo del infierno. Y mucho de eso
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  Speaker 2: yo lo creé. No solo la sociedad, si la sociedad
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  Speaker 2: me ayudó. Pero yo creé mucho del infierno por el
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  Speaker 2: que tuve que pasar. Hice que esta imagen pareciera mucho
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  Speaker 2: peor de lo que era. Era mala, pero la hice
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  Speaker 2: parecer insuperable. Así que sí, podemos ser nuestro peor enemigo.¿
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  Speaker 2: Por qué es tan importante la verdad?¿ Sabes qué? Porque
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  Speaker 2: en primer lugar, te libera mentalmente y te da un
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  Speaker 2: punto de partida. Tienes que tener la verdad para tener
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  Speaker 2: un punto de partida. Así que cuando tú, como si,
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  Speaker 2: si te estoy mintiendo sobre quién soy, o te estoy
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  Speaker 2: mintiendo sobre lo que sea, no hay punto de partida.
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  Speaker 2: Hay una realidad falsa, ¿verdad? Tienes que crear la realidad real.
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  Speaker 2: Por eso lo llamo mi espejo de rendición de cuentas
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  Speaker 2: en mi libro. Esa es la realidad real.¿ Desde dónde
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  Speaker 2: carajo voy a empezar? Así que para mí, estaba mintiendo
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  Speaker 2: sobre esto, mintiendo sobre aquello. así que no tenía punto
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  Speaker 2: de partida, una vez que te encuentras cara a cara
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  Speaker 2: con quien eres, tienes un punto de partida, muy bien,
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  Speaker 2: no soy muy listo, no tengo valor, no tengo autoestima,
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  Speaker 2: no tengo nada, nada, ese es mi punto de partida,
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  Speaker 2: ahora podemos movernos desde ahí, pero si me digo a
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  Speaker 2: mí mismo, soy fuerte, tengo valor, soy listo, y todo
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  Speaker 2: esto son mentiras, Sigues retrasando ese punto de partida, ¿verdad?
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  Speaker 2: Así que ese punto de partida es la verdad. La
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  Speaker 2: puta verdad que solo tú puedes decirte a ti mismo.
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  Speaker 2: Entonces ese es el punto de partida. La verdad es
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  Speaker 2: el punto de partida. Y la mayoría de la gente
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  Speaker 2: está rodeada de personas que no les dicen la verdad.
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  Speaker 2: Porque es demasiado doloroso. Es verdad. Especialmente hoy en día
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  Speaker 2: en esta sociedad nos gusta rodearnos de... Nos hace sentir
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  Speaker 2: tan bien. esas personas que dicen, oh está bien, está bien,
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  Speaker 2: no está bien, no está bien amigo, y yo, y
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  Speaker 2: yo lo entiendo, la sociedad está cambiando y nos encanta
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  Speaker 2: sentirnos queridos y amados, créeme, todo eso es importante, lo es,
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  Speaker 2: Pero tienes que recibir la verdad de la gente. Oye,
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  Speaker 2: no te estás esforzando lo suficiente. No te estás presionando
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  Speaker 2: lo suficiente. Todos creemos que nos estamos esforzando. Pero¿ en
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  Speaker 2: qué te basas para medir eso? Te estás basando en...
• 20:23
  Speaker 2: Como que hablé con este chico el otro día. La
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  Speaker 2: universidad me está pateando el trasero. Le dije,¿ en qué
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  Speaker 2: te basas para medir eso? Le digo, te estás esforzando.
• 20:34
  Speaker 2: Él dice, sí, me estoy esforzando al máximo. Estoy estudiando duro.
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  Speaker 2: Le digo,¿ con qué estás comparando el esforzarse? Bueno, en
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  Speaker 2: la secundaria, no tenía que esforzarme nada y sacaba notas geniales.
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  Speaker 2: En la universidad, me estoy esforzando. Te estás esforzando en
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  Speaker 2: comparación con lo que hacías en la secundaria, lo cual
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  Speaker 2: te resultaba fácil. Así que tu realidad es algo que
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  Speaker 2: creaste a partir de algo fácil. Por lo tanto, tu
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  Speaker 2: esforzarte son dos horas de estudio. Voy a decirles la
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  Speaker 2: diferencia entre esforzarse Y esforzarse. Esforzarse es algo en tu
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  Speaker 2: mente que simplemente no para. Donde tú sabes que dos
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  Speaker 2: horas no es suficiente. Así que todo se trata de
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  Speaker 2: la realidad en la que estás basando las cosas. Y
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  Speaker 2: la mayoría de la gente se rinde al 40%. Sí,
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  Speaker 2: esa es una de tus frases más famosas. Sí. Escuchaba
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  Speaker 2: eso hace años viniendo de ti. Y entonces... Cuando estamos diciendo,
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  Speaker 2: me estoy esforzando. Cuando miras en ese espejo de rendición
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  Speaker 2: de cuentas, necesitas mirarte directamente a los ojos y decir,¿
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  Speaker 2: a quién carajo le estoy mintiendo? Porque lo más probable
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  Speaker 2: es que estés al 40% o menos. ¿Cierto? Mucho, mucho menos.
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  Speaker 2: porque aunque la regla del 40% surgió años después, cuando
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  Speaker 2: pesaba 297 libras y estaba gordo como el infierno intentando
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  Speaker 2: ser un Navy SEAL, la cosa más aterradora del mundo
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  Speaker 2: para mí, incluso hasta el día de hoy, era que
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  Speaker 2: ese podría haber sido el resto de mi vida. Pensé
• 22:17
  Speaker 2: entonces que me estaba esforzando. Eso es la cosa más
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  Speaker 2: aterradora del mundo. Pensé entonces, con 297 libras, trabajando para
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  Speaker 2: Ecoab fumigando cucarachas, ganando mil dólares al mes. Pensé que
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  Speaker 2: ese era yo en mi 100% de potencial. Resulta que
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  Speaker 2: unos años más tarde no estaba ni cerca de eso.
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  Speaker 2: 106 libras menos, graduado del entrenamiento de los Navy SEAL,
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  Speaker 2: seguí e hice todas estas otras cosas. Mirando hacia atrás,
• 22:50
  Speaker 2: ese era yo esforzándome. Por eso la gente tiene que
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  Speaker 2: entender lo que hay en nosotros. No tenemos idea hasta
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  Speaker 2: que empezamos a esforzarnos. Y me refiero a esforzarse de verdad.
• 23:02
  Speaker 2: Donde estás obsesionado con, oye, esta es mi nueva norma.
• 23:06
  Speaker 2: Mi nueva norma es que esto no siempre es divertido.
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  Speaker 2: No siempre se supone que debe ser divertido. Y ahí
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  Speaker 2: es cuando sabes que te estás esforzando. Y entonces, la
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  Speaker 2: gente que nos escucha, que tal vez está al 20%
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  Speaker 2: o 30%,¿ cómo rompen ese mito que se han estado
• 23:26
  Speaker 2: contando a sí mismos, sabes, sobre, sí, estoy dándolo todo,
• 23:32
  Speaker 2: voy al máximo, y sin embargo, no están viendo los resultados?
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  Speaker 2: Y desde ese jodido trono de estoicismo, desde ese lugar
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  Speaker 2: de control absoluto, aprendes el verdadero poder del lenguaje, no
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  Speaker 2: el lenguaje que usas con los demás. El lenguaje que
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  Speaker 2: usas contigo mismo. Tus palabras, en la jodida soledad de
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  Speaker 2: tu mente, dejan de ser pensamientos. Se convierten en jodidos decretos.
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  Speaker 2: Tu palabra se convierte en ley. El niño hace promesas.
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  Speaker 2: Prometo que mañana empezaré la dieta. Son frágiles. Dependen de
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  Speaker 2: sus sentimientos, de las circunstancias. Son castillos de arena esperando
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  Speaker 2: a que suba la marea. El hombre, el que se
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  Speaker 2: ha forjado, no hace promesas. Crea realidades a través de
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  Speaker 2: sus decretos y su jodido y brutalmente impecable cumplimiento. Cuando
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  Speaker 2: él dice, en la oscuridad de la mañana, hoy correré
• 24:31
  Speaker 2: 15 kilómetros, no es una aspiración. Es una jodida profecía autocumplida.
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  Speaker 2: Es un hecho que simplemente aún no ha ocurrido en
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  Speaker 2: el jodido y lineal flujo del tiempo. Su palabra ha
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  Speaker 2: reordenado la jodida realidad. Y su cuerpo y sus acciones
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  Speaker 2: no tienen más remedio que alinearse con esa ley que
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  Speaker 2: él mismo ha promulgado. Su palabra ha reordenado la jodida realidad.
• 24:57
  Speaker 2: Y su cuerpo y sus acciones no tienen más remedio
• 25:00
  Speaker 2: que alinearse con esa ley que él mismo ha promulgado.
• 25:03
  Speaker 2: Esta no es una gilipollez de ley de la atracción.
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  Speaker 2: Es la jodida y cruda ley de la integridad absoluta
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  Speaker 2: contigo mismo. Has construido, a través de miles de batallas
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  Speaker 2: ganadas contra tu debilidad... una reputación con tu propia alma.
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  Speaker 2: Tu alma sabe que cuando tú decretas algo, esa cosa
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  Speaker 2: se hace, y deja de luchar, deja de negociar, se
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  Speaker 2: pone en jodida y silenciosa formación y obedece. Y para
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  Speaker 2: alcanzar este nivel de poder, para hacer que tus decretos
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  Speaker 2: tengan ese peso, tienes que vivir con un principio de
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  Speaker 2: gobierno fundamental. decisiones duras ahora, comodidad después. Tienes que priorizar
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  Speaker 2: jodidamente tu futuro sobre tu placer inmediato. Cada jodida elección
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  Speaker 2: del día te presenta esta encrucijada. La cama caliente versus
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  Speaker 2: el suelo frío. El donut versus los huevos. La televisión
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  Speaker 2: versus el libro. La elección del niño siempre es la
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  Speaker 2: comodidad ahora y paga el precio después con debilidad, con
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  Speaker 2: grasa y con arrepentimiento. Elige el pago inicial fácil y
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  Speaker 2: la deuda a largo plazo. El hombre hace lo contrario.
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  Speaker 2: Elige el jodido dolor ahora. Elige la inversión. Paga el
• 26:28
  Speaker 2: precio jodidamente por adelantado, en sudor y disciplina, para poder
• 26:33
  Speaker 2: cosechar la recompensa de la fortaleza, la claridad y la
• 26:36
  Speaker 2: jodida libertad después. Y entiende que después no significa en
• 26:41
  Speaker 2: la jubilación. significa en la jodida próxima hora. La comodidad
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  Speaker 2: que siente un hombre después de un entrenamiento brutal, la
• 26:51
  Speaker 2: comodidad de un autorrespeto ganado, es mil veces más profunda
• 26:55
  Speaker 2: y satisfactoria que el jodido y efímero placer de la pereza.
• 26:58
  Speaker 2: No es una vida de renuncia. Es una vida de
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  Speaker 2: jodido e inteligente aplazamiento de la gratificación. Estás cambiando la
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  Speaker 2: satisfacción barata por la jodida y profunda paz del dominio propio.
• 27:13
  Speaker 2: Yo no soy diferente. La diferencia está en mis decisiones.
• 27:18
  Speaker 2: Tomo las decisiones difíciles ahora. Cada mañana. La decisión de levantarme.
• 27:24
  Speaker 2: La decisión de enfrentar la incomodidad. Porque sé que al
• 27:29
  Speaker 2: hacerlo estoy comprando una jodida comodidad real y duradera para
• 27:34
  Speaker 2: el resto de mi día. La comodidad de saber que
• 27:37
  Speaker 2: estoy al jodido mando. De saber que mi palabra... En
• 27:41
  Speaker 2: el jodido reino de mi propia mente es la única
• 27:44
  Speaker 2: ley que importa, y no hay jodido y más grande
• 27:48
  Speaker 2: poder que ese. El poder de ser el jodido y
• 27:51
  Speaker 2: único arquitecto de tu propia realidad, decreto a decreto, elección
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  Speaker 2: a elección, hasta tu jodido y último aliento. Paga el
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  Speaker 2: precio jodidamente por adelantado, en sudor y disciplina. para poder
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  Speaker 2: cosechar la recompensa de la fortaleza, la claridad y la
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  Speaker 2: jodida libertad después. Y entiende que después no significa en
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  Speaker 2: la jubilación, significa en la jodida próxima hora. La comodidad
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  Speaker 2: que siente un hombre después de un entrenamiento brutal, la
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  Speaker 2: comodidad de un autorrespeto ganado, es mil veces más profunda
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  Speaker 2: y satisfactoria que el jodido y efímero placer de la pereza.
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  Speaker 2: No es una vida de renuncia, Es una vida de
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  Speaker 2: jodido e inteligente aplazamiento de la gratificación. Estás cambiando la
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  Speaker 2: satisfacción barata por la jodida y profunda paz del dominio propio.
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  Speaker 2: Yo no soy diferente. La diferencia está en mis decisiones.
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  Speaker 2: Tomo las decisiones difíciles ahora. Cada mañana. La decisión de levantarme.
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  Speaker 2: La decisión de enfrentar la incomodidad. Porque sé que al
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  Speaker 2: hacerlo estoy comprando una jodida comodidad real y duradera para
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  Speaker 2: el resto de mi día. La comodidad de saber que
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  Speaker 2: estoy al jodido mando. De saber que mi palabra, en
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  Speaker 2: el jodido reino de mi propia mente, es la única
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  Speaker 2: ley que importa. Y no hay jodido y más grande
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  Speaker 2: poder que ese. El poder de ser el jodido y
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  Speaker 2: único arquitecto de tu propia realidad. Decreto a decreto, elección
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  Speaker 2: a elección, hasta tu jodido y último aliento. Y ese
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  Speaker 2: jodido y brutal hazlo igual. Esa orden que te das
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  Speaker 2: a ti mismo es el núcleo de la mentalidad que
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  Speaker 2: separa al soldado del civil. Es la jodida mentalidad militar.
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  Speaker 2: Y tienes que aplicarla a cada jodido aspecto de tu vida.
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  Speaker 2: Un soldado en combate no tiene el lujo de sentir ganas.
• 29:57
  Speaker 2: No delibera. No negocia con sus emociones. Tiene una jodida misión.
• 30:02
  Speaker 2: Y la ejecuta. Fin de la historia. Tienes que empezar
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  Speaker 2: a tratar tus compromisos diarios contigo mismo con esa misma
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  Speaker 2: jodida y fría seriedad. Ejecutar sin emoción. Cumplir sin excusas.
• 30:18
  Speaker 2: La mente civil se despierta y pregunta.¿ Cómo me siento hoy?
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  Speaker 2: Y esa respuesta dicta su día. La mente militar se
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  Speaker 2: despierta y pregunta.¿ Cuál es la jodida misión de hoy?
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  Speaker 2: Y esa pregunta es la única que dicta su día.
• 30:34
  Speaker 2: Tu misión de la mañana es levantarte y entrenar. Esa
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  Speaker 2: es la orden. Y no importa si dormiste mal. No
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  Speaker 2: importa si está lloviendo. No importa si tu cuerpo está dolorido.
• 30:46
  Speaker 2: Esas son jodidas circunstancias irrelevantes. Son datos. No son factores decisivos.
• 30:53
  Speaker 2: La orden sigue en pie. Y tú, el soldado, la ejecutas.
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  Speaker 2: Sin quejarte. sin drama, y no negocies, jamás, no negocies
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  Speaker 2: con tu jodida mente floja, en el momento en que
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  Speaker 2: empiezas una negociación, ya has perdido la mitad de la
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  Speaker 2: jodida batalla, le has dado a tu enemigo interno, a
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  Speaker 2: tu cobarde, una posición en la mesa, y él es
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  Speaker 2: un jodido maestro negociador, te conoce, conoce tus debilidades, te
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  Speaker 2: va a joder, A tu mente floja no se le negocia,
• 31:29
  Speaker 2: se le ordena. No le dices, venga mente,¿ qué te
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  Speaker 2: parece si corremos solo 5 kilómetros en lugar de 10?
• 31:38
  Speaker 2: Le dices, orden del día, 10 kilómetros. Sin excepción, muévete.
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  Speaker 2: Eres el jodido general. Y tu mente es el soldado raso.
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  Speaker 2: No hay una jodida democracia en tu cráneo. Hay una
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  Speaker 2: jodida y absoluta dictadura de la disciplina. Yo tuve que
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  Speaker 2: construir esta jodida dictadura. Mi mente, al principio, era una
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  Speaker 2: jodida rebelión constante, un motín. Cada orden era cuestionada, cada
• 32:09
  Speaker 2: misión era debatida. Y era agotador. Me di cuenta de
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  Speaker 2: que estaba gastando más energía luchando contra mí mismo para
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  Speaker 2: empezar a trabajar que en el jodido trabajo en sí.
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  Speaker 2: Así que cambié la táctica. Dejé de ser el presidente
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  Speaker 2: negociador de mi mente y me convertí en su jodido
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  Speaker 2: y brutal dictador. Establecí mis órdenes no negociables, mis pilares.
• 32:34
  Speaker 2: Y las ejecutaba día tras día, con una consistencia implacable,
• 32:40
  Speaker 2: hasta que mi mente entendió la nueva jodida ley. La
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  Speaker 2: resistencia no funciona. El debate ha terminado. Aquí se obedecen
• 32:49
  Speaker 2: las jodidas órdenes.