Einschlafen trotz Tinnitus – Hypnose für Ruhe und Schlaf | HypnoHafen

HypnoHafen – Hypnose für Schlaf, Ruhe und Klarheit · Oct 21, 2026 · 28m

Du bist müde, liegst im Bett – und deine Aufmerksamkeit kehrt immer wieder zum Ohrgeräusch zurück. Diese Einschlafhypnose begleitet dich dabei, auch mit Tinnitus zur Ruhe zu finden und dich allmählich dem Schlaf zuzuwenden.

Ich bin Jakob. Gemeinsam beginnen wir bei dem, was dich hier und jetzt trägt: dem Kissen unter deinem Kopf, der Berührung deiner Decke und dem Kontakt zur Matratze. Deine Aufmerksamkeit bekommt Gelegenheit, weiterzuwandern. Später dürfen auch meine Worte in den Hintergrund treten, während du ruhst und der Schlaf seinen eigenen Weg findet.

Dabei geht es um Entspannung und…