#62 Po latach restrykcji schudła w zgodzie ze sobą | gość: Daria, uczestniczka KSO

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Feb 11, 2021 · 1h 4m

W 62. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Darią, Uczestniczką Kursu Skutecznego Odchudzania. To już kolejne spotkanie w ramach serii wywiadów z moimi podopiecznymi. Dziewczyny pokazują, że odchudzanie nie musi wieść przez zakazy, nakazy i restrykcje, a może być procesem dopasowanym do własnych potrzeb, sytuacji i możliwości. Daria ma za sobą wiele nieudanych diet i prób zmiany. Jak udało jej się wypracować trwałe rezultaty, odzyskać wolność żywieniową i szczęście? Opowiada o tym w nagraniu.

Kurs Skutecznego Odchudzania zmienił się w program trwałej zmiany nawyków Twoim Tempem, aby jeszcze…