Latest / Corrida no Ar News / REAGINDO aos conteúdos de CORRIDA no Instagram com o Nishi

Transcript

REAGINDO aos conteúdos de CORRIDA no Instagram com o Nishi · Corrida no Ar News

0:35
guitarra de guitarra de guitarra de guitarra de
0:44
guitarra de guitarra de guitarra de guitarra de
0:46
guitarra de guitarra de guitarra de guitarra de
0:47
guitarra de guitarra de guitarra de guitarra de
0:47
guitarra de guitarra de Car바 www .cainac on
0:49
siguiente néééééééééééééééééééééééééé
0:51
именно mesmo plusieurs mil e nove admitir Greetings
0:54
absorvam susannya não é spoiler? mas
0:57
certos everything about sing tension go is upside en I
0:58
do c E aí, tudo bem? Seja muito bem -vindo, bem -vindo
1:09
ao Corrêndo No Ar, bom dia, boa tarde, boa noite.
1:12
Estamos começando mais um programa
1:13
que vai ao ar de segunda a sexta, sete horas da
1:16
noite no YouTube, simultaneamente com o
1:18
Instagram. E hoje a gente... Ah,
1:21
porra, loja, vira podcast. Procurará
1:23
por café e corrida, você escuta esse programa todos
1:26
os dias aí que você quiser, beleza? Tem
1:28
cinco programas por semana, mas aí tem por café e
1:31
corrida, não há mais música. Outro
1:33
podcast que eu faço com o PH Dragun�, até um monte
1:35
de conteúdo de corrida pra vocês escutarem e
1:37
assistirem, tá? Hoje é um dia que eu vou fazer
1:39
uns reacts aqui com meu amigo Ricardo Nixizac.
1:42
Ricardo Nixizac, tudo bem? Com
1:43
você? Boa noite, galera. É
1:46
o React Corrida No Ar, café, corrida, react, café
1:49
e react, corrida e café. E olha, confusão esse negócio,
1:53
tem um monte de nome, mas tudo faz parte da grande
1:55
holding, da grande... do grande conglomerado, Sérgio
1:59
Roche. O conglomerado... O
2:02
conglomerado Sérgio Roche. O conglomerado Corrida No Ar,
2:05
pô. Tudo bem aí, Nixi? Como
2:08
é que você tá? Tamo aí, tamo vivo, tamo vivo.
2:11
Mais ou menos vivo. Tá
2:12
treinando bem? Tá, tô treinando. Tô
2:15
treinando bem direitinho, tranquilo, mas hoje é a
2:18
quinta -feira do caos, né? Quinta
2:20
-feira do caos, né? Três reuniões, treino espremino,
2:25
que foi curtinho, ainda não treinei musculação, não sei
2:28
se eu consegui, é confusão, né? E
2:30
cansado, né? Pô, cara, que puto e vôo é
2:33
ontem, tendo tiro ontem, tudo ontem, tudo hoje. Mas
2:37
a gente sobrevive. Tanta coisa assim ao mesmo tempo,
2:39
Nixi? É, e o trabalho bombando, não
2:42
dá desgraça. Essas coisas atrapalham a nossa
2:44
vida de atleta, né, cara? Complicado,
2:47
né, meu? Esse negócio de vida aí
2:48
atrapalha a nossa vida de atleta. A
2:49
vida atrapalha a vida. Pé, sacanagem, meu Deus do céu.
2:52
Fala aqui, o Rafim aqui tá
2:54
enlouquecido hoje. Rafa elétrico. Rafa
2:57
elétrico, exatamente. Rafa elétrico. Bom,
3:01
então o seguinte, hoje a gente vai pegar algumas
3:03
coisas que eu selecionei pra fazer react, mas eu
3:06
acreditar com um problema técnico, que o Nixi não
3:08
consegue ouvir o áudio do canto. Mas
3:11
vai ser o react mais legal que tem, então. Vai
3:13
ser um react meio surdo -mudo. Eu
3:15
vou ver que impreve. Quem tá assistindo, quem é
3:18
assistindo, eu consigo ouvir e as pessoas que estão aí
3:21
do outro lado no YouTube, no Instagram, vão conseguir
3:23
escutar os áudios. Eu espero que sim. Se
3:26
não for lá, aí, pior que vez, cara. Eu
3:29
vi aqui que tá tudo em ordem, aqui. Que
3:30
tá rolando. Vamos ver, vamos ver, vamos ver.
3:32
Tá rolando, tá tipo tudo em
3:33
ordem mesmo, tá? Tem áudio desktop, tudo mais.
3:36
Tipo tudo em ordem. Então,
3:37
vamos começar... Vamos começar com uma foto,
3:42
primeiro com uma foto, né, pra não ter problema, né,
3:45
Nixi? Mas a foto não tem áudio
3:47
também, cara. Não, a foto não tem áudio. O
3:49
certo, é. Olha só que legal isso aqui.
3:51
Cadê ela? Como
3:53
é que eu coloco o meu? Aqui,
3:54
aqui, ó. Olha que assim, essa atleta aí
3:57
é a Susana Godinho. É uma portuguesa, ok?
4:00
Portuguesa. Beleza? Ela
4:03
correu a maratona de Valência, né, e fez 2, 25
4:06
e 35, ok? Esse zoom que tem aí no relógio
4:11
dela fala, meu, que relógio é esse, né? Você
4:12
fala, não deve ser um relógio especial. Não,
4:15
o treinador dela coloca um adesivo em cima do relógio
4:18
pra ela não ver as parciais. Ah,
4:21
legal. Não, então ele tá nítido, né? O
4:26
nítido demais, né? A tela aí, o visor do
4:29
relógio. Então, pra quem usou, caramba, ah,
4:31
por causa de que tem que subir pro extravo, né? É,
4:34
ele tem que analisar as parciais depois do
4:36
treinador. Ah, mas pode usar aqueles
4:38
negócios que o jogador de futebol usa, né, aquele top
4:40
lá. Esqueci o nome daquilo lá. Pois
4:42
é, mas como esse conteúdo aqui é do V2 máximo em
4:46
Portugal, então tem uma... Vou
4:48
ler o texto aqui pra vocês, porque é uma bacana
4:49
aqui. Um dos truques de Susana
4:51
Gordinho, a trata portuguesa que estará presente na
4:54
maratona dos Jogos Olímpicos faz todas suas provas com
4:56
o relógio, tapado. Foi assim, por exemplo, na
4:59
maratona de Valência, há quatro meses, prova na qual
5:01
conseguiu 2, 25 e 35 que ia colocar em Paris. Em
5:05
entrevista ao Jornal Record, a trata do recrêo do
5:07
esportivo Daggeda lembrou dessa prova e revelou uma
5:10
espécie de super... superstição.
5:14
Abriassas, quando cortei a meta, não tinha noção do
5:17
que tinha feito. Não tinha como saber antes,
5:20
porque o meu treinador, o Helder, o meu marido tampam
5:23
o meu relógio para não andar a olhar durante a
5:25
maratona. Ele dizia, meu, que estávamos
5:27
dentro. Quando passei a meia disse -me,
5:30
vamos passar e vai olhar bem ao tempo. E
5:32
foi só aí quando soube pra que ia, né? Porque
5:35
devia ter um relógio na meia. Quando
5:37
eu fico sozinha, eu fiquei assustada, pois faltavam 10
5:39
quilômetros. Acho que ainda hoje não tem
5:41
essa noção de conseguir a marca. Acho
5:43
que só me vai cair a ficha quando estiver no
5:45
Espírito dos Jogos Olímpicos. Assumeu.
5:47
O mais incrível que eu vou... o
5:49
complemento do texto dele aqui, ó. O
5:50
mais incrível de tudo foi o tato de mesmo sem olhar
5:53
o relógio e saber o ritmo a que ia ter conseguido
5:57
fazer uma prova incrivelmente regular em
5:59
Valência. 1, 12, 46 a primeira passagem, 1, 12,
6:03
48 na segunda. Meu Deus do céu. Mas
6:07
vai ter gente que vai falar, não, mas não fez
6:09
split negativo. Pera aí. A
6:13
mulher é literalmente um relógio, ela não precisa do
6:15
relógio, né? Ah, mas os atletas de elite
6:18
também são muito reloginhos, né? Mas
6:20
na mais Valência, que é Planinha. Planinha,
6:23
dá pra controlar bem, não tem essas variações. Ah,
6:26
porque só abri... ah, não sei quem me perdi. Mas
6:28
que louco, você já correu uma prova sem relógio, ou
6:31
certo? Eu não. Nunca
6:33
correu pra você em relógio? Eu
6:35
já corri com um cronômetro. Várias
6:38
vezes. E é uma forma você tinha
6:39
algum controle, né? É, não, fazer as passagens pra
6:42
ver se eu tava indo correto no ritmo. É,
6:44
eu já fiz, hein, cara. E aí? Cara,
6:48
foi angustiante uma, que foi a segunda Conridge, né?
6:52
Angustiante. Ah, porque não é que caiu
6:54
a bateria do relógio, né? É,
6:55
liguei e durou três segundos. Puts,
6:58
eu nunca tinha carregado, eu deixei pra carregar, mas
7:00
deu algumas coisas ali, e não só, não carregou como
7:04
descarregou o que tinha. Então,
7:06
liguei o negócio, quando entrei, não, não, não, não,
7:08
na baia, né? E pode se ligar, oh, oh, vou
7:11
ter que correr sem relógio. Oh,
7:13
oh. Puts, cara, e aí? Ah,
7:15
e aí que eu achei em 11 horas, foi mais lento, mas
7:18
até aí a Conridge te oferece algumas facilidades,
7:23
né, como são os corredores de... Os
7:24
ônibus. Os ônibus, né? Então,
7:26
assim, eu ia me medir, aí eu passou os casas das 11
7:28
aqui, oh, 11 ,5, não, tenho que acelerar, e aí foi
7:32
desse jeito. E teve uma outra prova que
7:34
eu fiz sem relógio também, cara. E
7:35
essa foi boa porque é meu recorde pessoal, né? Nos
7:39
10 km na tribuna, corri sem relógio. Ok.
7:43
Legal. Aí foi bacana. Só
7:44
que eu, Paulo, ah, vou sem relógio, vou socar o Paulo,
7:47
vou ver o que vai dar, vou no feeling. E
7:49
aí deu bom, mas ao mesmo tempo, se eu soubesse que
7:53
eu tava tão perto de uma Elite B, né? Aqueles
7:55
46 minutos, talvez a gente fursasse um pouco mais, né?
7:59
Mas tudo bem, né? Paciência.
8:01
Olha, o que eu faço é fazer... Os
8:04
treinos que eu faço na pista, como eu voltei a
8:06
fazer hoje, depois de bastante tempo, é que eu
8:09
não sei o quanto eu tô fazendo na pista. Porque
8:12
hoje, por exemplo, hoje foram quatro tiros de 600,
8:15
depois quatro de 400 e dois de 200. E
8:20
a Gisele, que é minha treinadora, tinha meu olho,
8:22
você vai passar... Ela coloca as passagens pra
8:25
cada 200 metros, que pra quem é pisteira é
8:27
maravilhoso, você sabe, você tá no ritmo, né? Ela
8:29
passa o... Então, uau, você tem que fazer 2
8:33
e 37, os 600 metros, então você tem que passar para
8:36
52 dos 200. Ah, beleza. Beleza?
8:39
Beleza. Primeiro tiro, passei ali direitinho,
8:44
entre 51 e 52, virando de 51 pra 52 dos 200. Beleza.
8:49
Só que o problema aqui, eu programo o relógio. Ah.
8:53
Então, quando você dá o lap, ele já começa a
8:56
marcar a contagem regressiva, então eu não
8:57
consigo saber quanto que eu fiz, entendeu? O
9:00
bagulho. Naquele lap, pum, olha, você fez
9:01
tanto, depois o relógio não faz isso, a maioria dos
9:04
relógios não faz isso, não mostra como você fez pra
9:07
mostrar pra outro etapa. Então,
9:08
eu fiquei sem saber o treino todo quanto eu tinha
9:10
feito. Não tem. Só
9:12
que eu só fui ver depois que eu terminei, e isso eu
9:17
faço bastante tempo, eu adoro, eu fico sem saber,
9:19
eu vou só na sensação de esforço, fazendo a força
9:22
que eu tenho que fazer, beleza, beleza, e vai indo.
9:24
E na verdade, o treino foi
9:25
super bom, cara. Bem melhor que eu achava. Eu
9:28
fiz o primeiro 12, 37, depois foi 12, 33, 12, 30,
9:32
12, 30. Os 400 que era pra ser um
9:37
pouco mais alto, ele lá falou, passa pra 51, quando
9:41
você foi fazer os 400. Eu já tava passando pra 48,
9:44
49, tava me sentindo bem. Foi
9:47
ótimo o treino hoje. Eu acho que o clima ajudou
9:50
também, né, tava quente. Tá,
9:51
tá, tá, tá começando a esfriar. Ah,
9:53
ontem, por exemplo, nos treinos de tiro, eu fiz os
9:55
seis tiros a 2 e 31. Bateu
9:58
2 e 31, sabe por quê? Por quê? Porque
10:00
é treino de tempo, né, é a 2 e 30. É,
10:03
é exatamente pra fazer 2 e 30. É,
10:06
eu errava um pouquinho pra bater o, né, o lap, né,
10:09
então. Mas a distância, bateu também,
10:12
isso foi legal, a distância ficou muito próxima, uma da
10:15
outra, né. É legal. Eu
10:16
treino na rua, mas numa rua que é bem, tem
10:19
basicamente 500 metros, né, uma voltinha de quarteira
10:21
ali, então fica fácil de, tem pouca, pouquíssima
10:25
variação otimétrica, tem um pouquinho, tem, mas é bem
10:28
leve, né, e como a gente não faz os tiros no ful
10:31
no máximo, né, então dá pra compensar bem. Outra
10:36
coisa, essa coisa do relógio, do, de você ter
10:38
essa referência, tem treinadores que falam que
10:40
você tem que aprender a correr os ritmos sem o
10:42
relógio também, né, meu. É bom, é bom. Porque
10:45
tem gente que acaba, o relógio acaba segurando a
10:48
pessoa quando ela poderia estar correndo mais rápido
10:50
também, né. Ó, pode acontecer, pode
10:52
acontecer também, né. Pode fazer o sentido opô, o
10:55
negócio oposto também, né, que o cara, putz, eu tenho
10:58
que fazer a 5 e 30 e o cara não tá bem no dia, o
11:02
cara vai força 5 e 30 e quando ele vai ver, papapa,
11:06
nem consegue terminar o treino direito, porque não
11:08
tava bem. O que acontece? A
11:10
outra coisa curiosa na pista hoje é que tem,
11:13
sabe, quando você fazia tempo que eu não ia na
11:15
pista, que eu não ia na pista, mas quando eu vou
11:17
nesse horário, sempre encontrei as mesmas pessoas.
11:19
Quando eu fui hoje, cheguei na
11:20
pista, sei lá, 7h30, né, pra fazer o treino, e daí
11:25
tinha duas amigas que têm mais ou menos a mesidade
11:29
que eu, assim, que elas correm muito bem, cara,
11:31
assim, até, você fica assim, caraca, mano, quantas
11:34
minacórias, né, demais assim, né, não é demais,
11:37
demais, eu adoro assim. Mais
11:39
de 80 anos, né. Eu já tinha terminado o meu
11:42
treino, quer dizer, elas tinham terminado, quando eu
11:45
tava na metade do meu, e como eu tava bem, eu tava
11:47
fazendo força, então quando você faz força no tiro,
11:49
você acaba, o tiro, você tava... Pessoal,
11:55
30 segundos você acha que vai ser uma rede, depois
11:56
tá tudo bem, né. Então, daí, uma delas foi assim,
12:02
ó, Sérgeão, se não é pra terminar dessa maneira, não
12:04
é nem pra vir mesmo, viu. Eu
12:06
nem vejo, se não é pra ficar esbaforando assim, não
12:08
é nem pra vir, tá certíssimo, né, tem que
12:10
fazer força mesmo, é muito legal. É,
12:12
né, treino de ful, é isso aí, né, que tem treino de
12:15
tiro, que o Marcelo Camargo, um dos que passa
12:17
um treino de tiro, não é pra fazer a força máxima,
12:21
não é pra fazer, sei lá, 440, 446, assim, ele dá um
12:25
intervalo pra você acertar, isso vai acabar sendo, sei
12:28
lá, 95%, 90%, então você não termina. Não
12:33
termina morrendo. Mas, você sabe que tinha ainda
12:36
um botãozinho ali de Nito aí pra casa, se fosse
12:40
necessário, então tem treinador que não dá o
12:42
tempo, né. Agora sou pra pista, cara, fazer
12:44
um tempão que eu não ia na pista, e eu já cheguei
12:47
na pista hoje assim com a minha cabeça assim, olha,
12:50
faz tempo que eu não venho, eu tô descalibrado,
12:52
não sei se esse tempo vai ser bom, porque em geral,
12:54
quando eu volto pra pista, eu tenho que passar por um
12:57
processo de adaptação de novo, de ser relógio,
13:01
porque na pista, quando eu tô tendo bastante tempo na
13:03
pista, eu fico bem reloginho, eu fico bem
13:04
correto, sabe. Você se corta cada pedrinha ali
13:07
do lado da raia, sei lá. Opa,
13:10
treias e passadas e entrar pedrinha daquele lado. Bom,
13:15
mas daí foi, eu cheguei com essa, acho que não vai
13:18
dar certo, o tempo deu muito certo, acho que é
13:19
porque também eu tô rodando há tanto tempo, e tinha
13:22
uma coisa que o Vandele, de Oliveira falava pra mim
13:25
assim, o treino de tiro não sai se você não
13:27
estiver rodando. Se você não estiver rodando,
13:30
não vai sair, se você não estiver com aeróbico em
13:32
dia, não vai rolar. É isso que ele falava, faz
13:34
um sentido. Você não recupera, né? Ah,
13:35
então. Você não recupera, você pode até
13:37
acertar o um, dois, três, mas depois a recuperação da
13:40
entitiza, que é uma coisa que o pessoal às vezes
13:43
deixa muita desejar, porque é um minuto, hein gente. O
13:47
treinador faça um minuto, é o cara vai lá um, um
13:49
minuto e meio, dois, né, não, porque se você não
13:51
descansar bem, não consigo fazer o próximo. Então,
13:53
tá errado, meu filho. Exato.
13:54
Exato o proposto. Tem um treino de intuitiva
13:55
específico em que você descansa um, três, quatro
13:58
minutos, pra baixar, pra dar porrada, não é o
14:00
Cicassa, né? Mas vamos pra próxima aí, vamos
14:02
lá, Seja. A próxima aqui tem, tipo, é
14:04
um vídeo aqui, não vou colocar o áudio, é o vídeo
14:05
da estátua que fizeram daquele cachorro que ficava
14:07
ali, né, na Maratona de Boston. Ah,
14:09
tá, tá. Com a bandeirinha, sabe? Quer
14:10
o Spencer. Fizeram uma menagem pra ele ter
14:13
uma estátua dele. E tinha uma série de outros
14:16
cachorros, outros golden lá, fazendo a mesma coisa ali,
14:18
seguram -me, sabe? Que é o Boston Strangola.
14:22
Legal, mas demais, né? E
14:24
a cachorrada, que legal. A cachorrada ali junto ali,
14:26
po, sensacional, né? E o mais importante, ninguém
14:29
correr atrás das canelas dos... Não.
14:31
Não é caramelo, não é caramelo. Então,
14:34
não é caramelo. Você não vai correr em Boston
14:37
com, sei lá, com folhinha, com galho na mão pra ficar
14:40
maior, né? Aliás, cara, né, eu tô correndo
14:44
direto, vou ter que correr direto no PNI aqui em
14:48
Junho de Aí, que é o estado de terra, tá, né?
14:51
E, cara, como eu corro
14:52
bastante tempo, às vezes aparecem os cachorros, que
14:54
você nunca viu na vida lá, né? Na
14:55
maioria, os cachorros tão todos atrás dos portões,
14:58
né? Mas esse dia, cara, hoje,
15:01
ontem, não, ali ontem, aprecia um cachorro,
15:03
cachorro ficou olhando pra mim, chegando, chegando,
15:04
chegando, chegando ali, não fez nada, não olhou, não
15:07
abandonjava, nada. Eu só ficou olhando. Quem
15:09
é esse cara? Quem é esse cara, por favor?
15:11
Esse é perigoso, hein? Esses
15:13
são os mais perigosos. O que não fala não ladra,
15:15
né? O que ladra, né? É.
15:19
Bom, tem outra coisa aqui, isso aqui eu vou deixar o
15:21
áudio, porque você já viu, Nishi, vários vídeos de
15:25
pessoal fazendo aquele teste, né? O
15:28
teste do diamortecimento com o tênis normal com o tênis
15:31
de plástico, você já viu, né? O
15:33
carabata, no chão, pum, solta, né? Esse
15:35
é mais um deles, mas esse aqui é muito especial, você
15:37
vai ver por quê? Ó, o tênis normal, depois, ó.
15:42
Põe. Aí tá tocando. Grau
15:46
control to major ton. Esse é ton, hein, cara? Tênis
15:52
normal, nada. Ton. Ton. Rapaz,
15:56
mas eu te falava. Grau control to major ton. Muito
16:01
bom. Rapaz, você falou, nossa, isso aí
16:06
lesou na minha panturrilha, cara. Minha
16:07
perna não segurou esse negócio aí, não, cara. Isso
16:10
achei demais, mano. Isso achei sensacional. Peraí,
16:14
tem outro aqui, ó, até que eu lembro que eu falei pra
16:16
você que não tem... Não tem nem azul lá em Paris.
16:20
Ah, eu vi isso aí. E
16:20
aí tem um vídeo mostrando que é a linha vert, né?
16:24
É, linha vert. Eu
16:25
lembro até que eu... Nossa, eu acertei vert, né? Verde
16:29
em francês. Então não é blue line, é vert
16:33
line. Vert line, é uma bacana isso
16:35
aí, só que assim, a coisa que eu não sei, esse
16:38
negócio aí é meio que biodegradável, auto -limpante,
16:42
ou coisa do tipo, né? Isso é uma tinta que vai
16:45
desaparecendo com o tempo. Ao
16:47
longo do tempo, né? Ah, sim, porque até as blue
16:50
lines são assim também. É uma tinta que com o tempo
16:52
vai passando, pfff... Apesar de quando eu corri Berlim,
16:55
por exemplo, não era uma tinta, era um adesivo, né?
16:58
Isso, não era as três listas,
17:00
quando você falou. Exatamente.
17:03
Então essa tinta deve ser mais ou menos parecida com
17:05
a tinta que a gente usa aqui no Brasil para fazer
17:07
sinalização, né? Desaparece rapidinho. Um
17:11
das suas vezes já era. Então
17:15
isso aqui é o vídeo, né? Agora
17:16
tem outra coisa aqui, olha só, uma outra dessas provas
17:20
que aparecem dos caras correndo, cara, sobe em
17:23
cima da calçada para não deixar o outro passar, véi.
17:24
Ai, estima, meu Deus do céu, o
17:26
que é isso? Isso é fechada. Olha,
17:28
rapaz, na Fórmula 1 esse cara já toma uma punição,
17:31
cara. Tem que ser desclasificados,
17:32
cara, mossa cara, um cara... Então
17:34
tem que ter uns boxes de cá cinco segundos esperando
17:36
lá. Vai para na Fórmula 1 esse
17:38
negócio aí, não pode não, cara. O
17:40
que pode, né? Então para quem não está só
17:42
escutando, né? São dois corredores disputando
17:44
numa curva, um cara sobe em cima da calçada para
17:48
fechar a frente do outro corredor, que é uma atitude
17:52
antes de esportiva. Uma esquina, 90 graus, né? E
17:55
o cara joga o outro para pôr a mão, né? Fecha
17:57
mesmo, olha. Isso, a atitude antes de
18:00
esportiva, tinha que ser desclasificado esse cara,
18:01
não pode. Isso aí não pode. Claro
18:03
que a atitude antes de esportiva. Eu
18:05
não vou dizer que eu ia torcer para o cara torcer
18:07
o pé, mas secretamente, às vezes a gente até pensa
18:11
essas coisas. Pode, pode, gente. Outra
18:13
coisa, quer ter um vídeo, cara, que tem aqui você
18:16
vai conseguir, pelo menos tem o Tennis, tem a
18:18
legenda, né? Que é o Carson Onehorn, que é
18:20
o recordeça mundial dos Cots Sentos com Barreira,
18:24
né? Esse é um grande opositor do
18:27
Alisson no Rio. Exatamente, o grande adversário dele.
18:29
Então, e daí aqui, o que a gente
18:31
já falou, falei aqui inclusive com o Julinho, o
18:34
Julinho, foi ante -ontem que eu fiz um vídeo com o
18:36
Julinho, o Julio Dot, né? É,
18:40
o que gosta de zonas, né? Isso,
18:42
gosta de zonas. Ele gosta de zonas. E
18:44
a gente falou sobre isso, sobre os noruegueses, como
18:47
eles controlam tudo. Então ele fala que ele gasta uma
18:51
fortuna só em fita para medir ácido láctico, que
18:54
ele mede o que todo. Falando,
18:57
o seu corro 20 vezes por dia, 3 vezes por semana.
18:59
Eu tenho pelo menos 50 strips
19:02
de ácido láctico, toda semana. It's
19:05
fucking expensive, ele fala muito caro, cara pacacete.
19:08
Mas, eu tenho que fazer, tenho
19:10
que fazer, tenho que ter controle. Que
19:12
é isso que os noruegueses fazem, essa escola, que é
19:14
a nova escola, escola norueguesa, de controlar o
19:16
lactato. Porque quando eu fui para... Eu
19:19
falei essa história para o Julio, e já quem já ouviu
19:22
o programa com o Julio, sabe que eu já contei essa
19:23
história. Eu estava na maratona de Nova
19:25
York, estava num hotel e tinha um cara, assim, um
19:27
magrelão alto, sabe? O cara no Café da Mãe, sabe
19:30
quando o cara ficou olhando para os lados assim? Tipo,
19:32
eu quero conversar com alguém, quero conversar com
19:34
alguém, sabe? E eu falei, opa, aí, beleza,
19:36
vai correr também, não vai cavô. Não,
19:38
não, não, o cara, eu sou norueguesa. Pô,
19:41
que legal! Aí, no dia seguinte, eu fui
19:44
sentar para tomar o Café da Mãe com o cara. Eu
19:46
falei, cara, não explica essa coisa, na Naroiga, o
19:47
que acontece lá? É que lá, tudo é medido, tem
19:51
uma escola, uma escola norueguesa essa, tem um
19:53
treinador que fala assim, olha... Qual
19:56
que é? A gente sabe que tem que
19:58
correr leve, mas o que é o leve para o Kenyan? Eles
20:01
foram lá, no Kenyan mediram lá, que está tudo Kenyan,
20:03
no leve. E daí só assim, bom, então
20:05
leve a esse aqui, então ele é tudo medido, tudo
20:08
medido. Esquece, engraçado que tem aquela
20:10
escala de Borg, que não é norueguesa, mas enfim... Mas
20:13
tem um sobrenome, um estandinavo, enfim, aquela
20:17
escala de Borg, aquela que você, esse alto atribuiar,
20:21
isso aqui é fraco, isso aqui é forte, isso aqui é
20:22
muito forte, isso aqui é extremamente forte. Isso.
20:24
Mas é totalmente subjetivo, e os caras estão... não,
20:27
tem nada a lhes ter agora, aqui a gente precisa de
20:30
elementos de fato, orgânicos, né, láctatos,
20:35
etc. Descendo a individualidade. Isso
20:39
aqui é... e você vê, tem caras que,
20:42
tipo, eu, por exemplo, tenho intolerância laquitose,
20:45
e todos comigo têm intolerância laquitato
20:47
também, porque corre forte dói, cara. Intolerância
20:52
laquitata, bom. Dói, né, cara, laquitato dói,
20:56
mano. Aí tem uma coisa lá dos... da
20:59
pessoa, lá da Noruega, que é de... Como
21:03
eles fazem grande parte do ano, o treino é tudo
21:05
endor, ou da esteira, fica fácil você medir o
21:09
laquitato com ele correndo, né, que você para e mede,
21:11
que é o tradição. É, então, como eles são
21:12
controlados. Para aí, deixa a gente medir.
21:13
Agora, tchau, né, pega um teco do
21:15
sangue, não, o cara fica, faz o teste de laquitato
21:17
com o cara na esteira, pô, isso facilita demais. Eles
21:19
usam bastante esteira. Apesar
21:21
de existindo em muitas pistas, endor, né, lá. Sim,
21:24
sim, mas o cara vai rodar, não dá para ficar rodando,
21:26
não é mesmo? É, dá, dá, mas vai dar com
21:28
o... Dá, mas... pô,
21:30
o cara está em casa, não vou para o estádio para
21:33
ficar correndo no lado de baixo do bagulho. Ah,
21:35
não sei, cara, eu já corri 20... a
21:38
gente corre 24 horas em pista, né. Ah,
21:40
também tem isso, né. Então, não, mas é legal esse
21:43
negócio, só que assim, como é que... você
21:46
já mediu o laquitato, ou seja? Nunca.
21:48
Você não tem nem ideia de como faz isso. Nossa,
21:51
você que pega um... é, é, uma coisa que parece um
21:53
exame, parece, não parece exame de... Inglikosa,
21:56
né, é uma dais petadinha ali na imagem, né, bolinha
21:59
de sangue. Ou seja, o cara deve estar, o
22:02
dedo dele deve estar voado, não entendo? Não
22:04
tem mais veia. Pô, né, é que uma gotinha
22:07
brusca. Você sabe que, Leandro, não tem
22:09
mais veia. Mas, mano, deve ser, assim, o
22:11
pior que dedo de, sei lá, viologuitarrista, né, que
22:14
fome tudo, os negócios, eu... Fica
22:16
sem digital, né, pega digital, né, porque toda...
22:20
Nossa senhora, deve doer, hein. O
22:22
pior que o diabético, o diabético usa menos, viu.
22:25
Pois é, pois é. Bom,
22:27
aqui está o Adolfo Neto, também fala, também tem o
22:30
do do do do do laquitato, vamos fazer, sou
22:32
intolerante... Tem que fazer uma camiseta
22:34
dessa, intolerante a laquitato. Só
22:37
que, né, mas aí ele tem muito nerd de... Exelente,
22:40
então, mas isso é muito corrido, mesmo, mas essa é
22:42
uma camiseta boa, intolerante a laquitato. É
22:46
muito nerd, mano. Muito bom, ó, tem aqui, olha só,
22:50
aqui tem um vídeo da Maratona de Boston falando
22:54
qual é a conta que eles fazem para quantos banheiros
22:57
químicos tem que ter. Isso é importante. Ó,
23:00
que legal. Ó aqui, ó aqui, são... Ó,
23:03
quantos... quantos porta -podes, né, porta
23:05
-podes em inglês é banheiro químico, tá? Então,
23:08
quantos precisam, é para 30 mil corredores, ó. Maratona
23:11
de Boston está chegando, né, e a Boston está
23:12
fazendo e faz um cálculo de quantos banheiros
23:15
precisam, né, numa Instanda de Retail. Para
23:17
cada... é um para cada 100 pessoas,
23:18
cara. Um para cada 100. Pra
23:21
cada 100 e, lógico que, Niche, lógico que isso
23:24
varia do lugar da, tipo, largada, chegada e durante
23:27
o percurso, tá? Ela vai falar isso aqui, é
23:28
muito interessante, ó. Então eles vão ajustar isso, né,
23:32
como é... Depende, né, de como vai... Aqui,
23:35
ó, os porta -podes são colocados em locais
23:38
estratégicos, né? Vamos lá. A
23:40
grande maioria deles está na largada, em Hopton, né?
23:44
Sim, natural, né? E
23:45
pode ter filho, tudo mais, vvv... São
23:47
730 lá. 730. Os 3 mil pessoas na largada.
23:52
Na largada. 30 mil pessoas,
23:54
730. Não, apelém, são 300. Um
23:58
para cada 100, quantas pessoas... É
24:00
isso? Um para 100? Um
24:01
para 100. Então, 30 mil, 3 mil são 300,
24:05
pera aí. Só 300? É,
24:07
um para 100, 1%. Ok, então tá errado. A
24:13
gente já tem 730? Esse rente deles aí, não tá
24:16
certo? Então, Elti, vamos exceder, né?
24:18
Vamos exceder. É,
24:20
não, é, isso exatamente. Ou então eles se calcularam
24:23
isso aí durante a prova, mas largada e chegada, deve
24:26
ser um negócio diferente. É,
24:27
então, é porque na largada tem uma necessidade muito
24:29
maior de ter, né? Muito maior, e tá todo mundo lá
24:32
ao mesmo tempo ali, né? Naquele
24:34
mesmo lugar, né? Depois durante a prova de Sibui,
24:37
no final da prova também, né? Vamos
24:40
lá, daí é uma quinhocinha de 60, na linha de
24:42
LARGADA, daí, tipo, tem de 4 a 5, bem nos químicos,
24:49
nos 24 postos de hidratação. Para
24:51
cada posto de hidratação, de 4 a 5. 120, vai. 120,
24:56
né? 120. E daí, depois, mais 115 na
25:01
linha de chegada. Pô, a mão aqui é a maior.
25:05
Quase uns mil. É
25:06
mil. 720, 200 e... É, praticamente mil. Mil.
25:10
Mil banheiros que... Quase mil. Cara,
25:12
é banheiro que me pacacete. Não,
25:14
e a fredentina desse negócio aí? Não,
25:17
mas olha, me lembro que quando eu fui na Mana Tão
25:18
de Nova York, cara, tinha tanto banheiro que, mas
25:20
tanto banheiro que eu entrei em um que não tinha
25:22
sido usado. Nossa, nossa senhora. Não
25:25
é, velho, chegou, cara, ninguém usou isso aqui.
25:28
Estão zerados, assim, não dão
25:29
zero. Interesantismo. Bom, bom. É,
25:32
aparença, você vê pela aparença, a gente vê a
25:35
foto, o vídeo, não tem cheiro, né? Não
25:37
tem cheiro. Mas aparentemente, é praticamente
25:40
igual o nosso, cara, esse banheiro químico ainda. Ah,
25:43
é, mais ou menos uma coisa. Então,
25:45
nossa, nesse ano são 1 .400, pô, tá errado essa
25:47
conta que ela falou, então. Oh,
25:48
meu Deus do céu, toda hora tá mudando esse negócio aí.
25:50
Ela fala de um pra sempre,
25:51
cara, 100 pessoas. Tá aí, fazer, ó, são aqui,
25:53
são tantos, aqui, tanto, e aí ela fala são 1 .400.
25:57
Oh, meu Deus do céu. Ah,
25:59
já é banheiro químico. Ah, já é banheiro químico. É
26:02
o dinheiro da inscrição, tá sendo pegado, saiu, tem
26:04
bastante banheiro químico. Ah,
26:05
sei, sei. Aí que você fala, pô, deve
26:08
ser uma merda, né, organizar provas. Nossa,
26:12
é uma merda. Aí, vai ir, né, cara? Ó,
26:15
e aqui esse vídeo aqui que saiu no Run X, que é um
26:17
perfil francês, né? E ele mostra a largada dos
26:22
10 quilómetros, o campeonato francês de 10 quilômetros.
26:26
Olha o que aconteceu aqui na
26:27
largada. Olha isso, velho. Parece
26:30
um show, o Põeu aqui, velho. Não,
26:32
isso aí não é, não, isso aí é na Val de Salvador,
26:34
cara. Isso não é quando abre porta de
26:36
show assim, que os que você vai salçar, quando
26:38
você espera. É a pipoca lá de Salvador,
26:40
no canal de Salvador. Olha isso, velho. Que
26:41
estão fora dos abadalitos, tá ligado? A
26:45
paz. Meus caras falam, meu, vou
26:46
esperar todo mundo sair, daí eu saio correndo. Cadê
26:48
meu gel, cadê meu isso? Olha
26:50
isso, é meu. Cadê meu? Cara,
26:54
absurdo, né, minha, a quantidade de gente caiu
26:56
ali, ó. É, queda massiva na largada.
27:00
Você viu que tinha um cara com
27:01
aquela boina francesa ali, não era bonezinha, tinha um
27:05
cara com uma boininha. Mas aí, é, mas aí é aquela
27:08
situação típica, né, quer dizer, um campeonato
27:11
francês, né, e alguém lá na frente caiu,
27:14
bradadadadada, todo mundo, é mais ou menos que nem
27:16
quando caiu alguém no pelotão de ciclismo, né, no
27:19
meio. Ah, caiu todo mundo. É,
27:21
logo na largada, né, meu, não tem o que fazer,
27:23
velho. É, queda massiva, né, queda
27:25
monstrosa ali na largada. Caraca,
27:27
mano. Rapaz. Lembrando que isso aconteceu
27:30
também na meia maratona de Valência, e o brasileiro
27:36
estava no meio, e desolcou o brombolo. Mas
27:39
é só, você só imaginar qualquer meia que você fez
27:41
com um monte de gente, meia, qualquer prova grande,
27:43
você fez com um monte de gente socado ali, se um
27:45
cai ali, brrrr. É, para saber se o pessoal
27:47
que tá todo mundo era campeonato francês, é só
27:49
cara rápido, né, bicho. Não,
27:50
então isso é mais importante, né, porque é o
27:52
pessoal que quer sangue nos olhos, né, então não tem
27:55
muitos negócios de, ah, não, vou tranquilinho, né.
27:58
Se cai um cara desse, assim,
28:00
por exemplo, naquela galera da São Silvestre, mais para
28:04
trás, não, não tem problema, porque, tipo, é
28:08
um pessoal mais tranquilo, tá, né, mas aí não. O
28:12
que eu tô falando é o pessoal lá atrás, né, na
28:14
boiada ali, né. Olha, vou pegar tradução que foi
28:19
feita aqui do que tava escrito em francês, tá.
28:21
Vídeo do dia, essa é a queda
28:23
enorme que aconteceu no início dos campeonatos
28:25
francês de 10 quilômetros neste domingo em Rouane. A
28:29
filmagem está arrepiada nas costas, a atenção estava
28:34
máxima em jogo. Essa tradução que está aí. É,
28:37
deu pra entender, vai. Deu pra entender, deu pra
28:39
entender. O vídeo foi do Vando Olivier.
28:42
Ok? Tem outra aqui, cara, tipo,
28:45
é um vídeo de motivação, isso aqui, tá? Vou
28:48
mostrar pra vocês, Niche. Que
28:50
é um cara que começa a correr, começa a aumentar o
28:52
ritmo. O cara é sensacional esse
28:53
vídeo, vamos lá. Vou colocar a música para as
28:55
pessoas ter isso. Olá. Olá. Vai
29:01
lá, força. Vó. Vó, vó, vó, vamos lá, vó
29:08
lá. Vó. Vó, vó, vó. O
29:12
cara não estava olhando para a feiti, ele desvia,
29:13
o pior que ele desvia de um post no início e depois
29:17
ele vai para o meio da via. Do
29:18
início ele sai de um voce, olha. É,
29:21
porque está... Ele começa a você fosse com o
29:23
olhando para baixo, velho. Pelo
29:29
amor de Deus. A gente fala que corredor,
29:31
que eu falo, só corre olhando para baixo, né
29:33
cara? É, ó, os corredores de
29:35
insamporte, né? Pior amigo dele, pior amigo
29:38
filmando, amigo filmando. Vamos
29:40
lá, vamos lá, vó, vó. É, mas devia ter dado a barra
29:43
de fazer esse negócio. Mano,
29:45
ele foi forte, foi doido isso aí cara, olha. E
29:48
os vídeos do que? Que ele faz aquele vídeo de um
29:49
ano e depois... Pelo amor de Deus. Não,
29:55
dói, né? E aqui eu vou colocar uma
29:57
coisa que eu já tinha colocado no Instagram lá,
29:58
tá? Mas para você ver também, que
30:01
é a maratona de Osaka, né? Que
30:04
a gente quer... Tava sem som, tinha colocado sem
30:07
som mesmo, viu? É, para não... Porque
30:10
senão tem a coisa de direitos autorais aí, é uma
30:12
muscadora. Ah, aí, né, o YouTube, tá?
30:15
Essa aqui eu vou colocar só.
30:18
Ok, lá no Japão, hein? Olha
30:20
só o banquete que tem a maratona de Osaka. Olha
30:24
isso. É, tá vendo? Tá
30:27
vendo por que a Dani gosta de correr lá? Aí.
30:34
Olha, é muita coisa, Niche. Olha,
30:37
olha, olha, olha, olha, olha, olha. Ah,
30:41
rapaz. Eu sou mesas e mesas, Niche.
30:46
E o mais legal é que tem
30:47
um... Tá escrito em coreano embaixo,
30:50
né? É, tá em coreano, é. Isso
30:53
aí não é. É algum coreano que fez esse
30:56
vídeo aí, né? Então tá em coreano. Que
30:59
tá escrito aqui em coreano, tá traduzido? Não,
31:01
cara. Olha, que isso não é mais uma
31:04
maratona, é um bifei, eu suscumei, tá? Cara,
31:07
incrível. Que bom, cara. Tá
31:12
vendo? Porque eu já falei, por isso que
31:14
a Dani gosta de correr no Japão, tá vendo? Pô,
31:19
voltou com 50 Gs lá. Cara, é impressionante a
31:23
quantidade de coisa. Olha isso, véio. Não
31:25
imagina, mesmo. Você não vai correr a prova.
31:27
Cara, isso aí parece aquelas
31:28
cerimônias da tipo, a minha... A
31:32
avó da minha prima faleceu recentemente, o pessoal faz
31:35
uma cerimônia de 49 dias, sei lá. Tem
31:38
comida placacete, meu, não sei o quê, tá? E
31:41
aí parece isso aí, cara. Pô,
31:43
bem, então... O cara tem uma hora de parar
31:45
de filmar, não acaba, não tem, não para de ter mesa.
31:48
E parece que alguma... Eu
31:49
coloquei isso aí no Instagram, tem alguma pessoa
31:51
que comentou, falando que parece que é uma parceria
31:53
da prova com os comerciantes locais. Então
31:56
tem os restaurantes que colocam as coisas lá. Todos
31:59
comerciantes, todos, né? Todos,
32:01
todos de açaca. É, que quer comida de boteco,
32:04
né? Fiz aproveitar e fizer o
32:06
corrida de boteco, corrida de boteco, né? O
32:10
concurso, né? Depois no final você vota em qual
32:13
que você mais gostou, né? Cara,
32:17
é impressionante, não acaba as mesa, ele vai de uma
32:19
pra outro e mais. Aí ele tinha até o cara com
32:20
a banhola, tem banheiro químico ali, ó, muito
32:22
legal, né? É, vai precisar, né? Vai
32:24
precisar mais pra frente, né? Mano,
32:25
imagine se você come umas coisas, como é que você
32:27
vai fazer, véi? Vai, eu como. Você
32:29
come? Ah, viu? Já
32:31
comi churrasco, já comi kibbe, um corrida, eu vou
32:35
comer esse negócio. Em que corrida? Nas
32:36
essas 24 horas da vida? O kibbe foi em Daiatuba, né?
32:40
E foi meio ruim, porque tava
32:42
meio seco, né? Não foi muito bom comer
32:46
correndo, né? Que eu comi correndo, né?
32:50
Churrasco e eu comi na Conrad's.
32:52
Bráe. Churrasco, né? Ah,
32:55
os caras estavam fazendo churrasco, levando a prova,
32:57
né? Os caras, os moradores, né?
32:59
Eles fazem isso, né? Cadê
33:00
a de praia, churrasqueirinha ali portátil, fazendo o
33:03
bráe deles na sequeta, tá? Eu
33:05
quero, eu quero, daí, mano, manda a carninha pra
33:08
dentro. Deixa eu ver aqui, eu tinha
33:12
selecionado outro, mas sem o áudio, não vai dentar.
33:14
Depois eu vou reclamar do Torrone
33:16
e da Maratona de São Paulo. Eu
33:17
como essas coisas todas aí, mano. Você
33:18
come o Torrone? Não, o Torrone eu não comi, não
33:21
comi. Mas enfim, eu vou reclamar, eu
33:23
vou reclamar, ó, o Muno Moral, cara. Teve
33:26
gente que pegou ali, Torrone, e colocou no
33:29
bolso. É, guarda, ó. Ó,
33:32
a Dolphine, ela falou que eu quero correr a The
33:34
Great American Bacon Race, que dá bacon de graça,
33:36
cinco nomes a pena. É, isso aí, cara. É,
33:39
onde é que é? É, é a Maratona, que é uma
33:42
Maratona mesmo, bacon marathon, negócio assim.
33:44
Bacon marathon? É,
33:45
Cleveland, sei lá, alguma coisa ali na Costa Leste,
33:49
mas não muito no litoral. Ok.
33:54
Opa, pera aí. Deixa. Deixa? Deixa?
33:59
Ok, você escutou isso aqui, ó. Não.
34:03
Nada. Não, né? Cara,
34:04
tem... Pô, tinha um outro que eu
34:06
queria fazer react, mas não dá pra fazer react com
34:07
você, sendo você escutar, porque é um cara falando
34:11
um monte de coisa ali, que eu queria discutir o que
34:12
ele falou ali, mas é longo o vídeo do cara, então não
34:15
dá. Fica com uma próxima
34:17
oportunidade, quando eu resolver esse problema aqui
34:19
de áudio, que eu não tô entendendo porque está
34:20
acontecendo. Que pena. Porque
34:22
não vai pra você o áudio que está no desktop. Mas
34:26
é maravilha. Onix, é isso aí, meu. É
34:30
isso aí, é isso aí. É, pra dar, tocar esse D, um
34:32
vídeo mais light hoje. É, tá, tá. Pra
34:36
dar risada um pouco. Pra dar risada, pra conversar
34:38
um pouquinho sobre isso. Mas
34:39
eu fiquei com vontade de correr a corrida do bacon,
34:42
cara. Pô, você não é legal se correr
34:43
do bacon, hein? É, a gente podia fazer uma
34:45
panceta run aqui, sei lá, com o fico. Panceta
34:47
run? Imagina. Ah, tô dentro, cara, tô
34:51
dentro. O Edson, o dia você está
34:53
falando que tem corrida com cerveja, a gente conhece.
34:55
Eu mesmo fiz um dos bianos
34:55
mais... Ah, não diga, né? É,
34:57
é, é, é, vai falar pra gente isso aí. Em
34:59
vários lugares do Brasil tem corrida com cerveja. É,
35:02
então também. Eu tô vendo aqui a galera,
35:08
acho que vai se tem comentários aqui no
35:10
Instagram. Vai se tem comentários no
35:12
Instagram. É, mas é uma boa noite aqui,
35:14
uns oi aqui. Quem que tinha mandado um
35:16
negócio aqui pra ir chover? Nossa,
35:18
aqui tem, o negócio fica rodando aqui. A
35:21
raíça, a raíça lá de... A raíça, grande raíça. De
35:24
lá de João Pessoa, não queria rir, mas sei que é
35:26
pecado, né? Ah, do cara se esbofeteando no
35:31
poste. É, é, é, é, enfim, né? É
35:35
pra isso também, né? Aí vai, né? A
35:38
galera deu uma boa noite aí, tudo normalzinho ainda.
35:42
Bom, beleza, Anixis, aqui,
35:44
amanhã... Você vai participar com a gente,
35:46
você nunca participa das transmissões, né? Que
35:49
transmissão? 5 da manhã, domingo. Ah.
35:52
Londres, não. Meu Deus do céu. Nem
35:55
se tivesse o seguro saco, né? Não,
35:58
tem algum compromisso. Tem que ser no Japão, tem que
36:00
ser no Japão, tem que ser na Coreia. Não,
36:02
tem algum compromisso assim que eu dar amanhã do
36:04
domingo, cara. Eu vou estar por mim, eu vou
36:07
estar em algum compromisso, fica frio. Beleza.
36:10
E torço, torço muito pelo Danielzinho, tá? Mas,
36:14
por, pera aí, né? Claro, claro. Vou
36:16
torcer aqui com, né, com coração, mas não muito,
36:20
vamos dizer assim, consciente. Tá
36:22
bom. Pessoal, dirão muito obrigado, pelo
36:25
audíndio. Pessoal, eu penso em vocês lembrando
36:26
que o Café e Correira é um programa que vai ao ar
36:28
de segunda a sexta, sete horas da noite, no YouTube,
36:30
simultaneamente com o Instagram. E
36:33
vira podcast também, procura lá pro Café e Correira que
36:36
você vê ou escuta esse conteúdo todos os dias
36:38
também, tá bom? Rol. Niche, muito obrigado pela
36:41
sua companhia hoje. Sérgio, muito obrigado pela sua
36:45
companhia também. E muito obrigado a todos que
36:47
estão em nossa companhia, né? Ou
36:49
que não estão, mas estarão, né? Bom,
36:52
o William e o Kazuz foram enviando um rio no
36:54
Instagram sobre óculos com iá para treinar. Isso
36:56
na próxima, gente, no próximo de récord aqui, eu
36:58
separo. A gente vai guardando, a
36:59
gente vai guardando. Vai guardando isso aí. Valeu,
37:01
William. Obrigado, gente. Até
37:04
a próxima. Valeu. Tchau.