Przerwy, Sen, Aktywacja: Jak Trenować Efektywniej Każdego Dnia?
Po co są przerywniki rzutowe na treningach? Jak spędzać czas między treningami oraz co robić tuż przed snem oraz tuż po przebudzeniu w dni treningowe? Co tak na serio oznacza trenowanie na maxa? To wszystko i jeszcze więcej na kolejnej odsłonie odprawy Coacha Z. Enjoy!
https://www.facebook.com/BasketCamp
https://basketcamp.pl/
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.