2249_2026/07/09 暑熱順化ラン 10.1km
9時半に出たのでは厳しかったが、道路の方向によっては日陰も残っていて、なんとか走れた。 Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: … 続きを読む 2249_2026/07/09 暑熱順化ラン 10.1km
The skinny
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