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Diário da Mente | 02/Nov · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia para se realizar sonhos.
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  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu Diário da Mente de hoje.
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  Pelo que você é grato? A gratidão é mais do que apenas
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  uma sensação passageira. Ela é uma ferramenta prática
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  para treinar a sua mente e ajustar o foco para o que
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  realmente importa na sua vida. Quando você desenvolve o hábito
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  de expressar gratidão, começa a perceber o valor do que já tem e
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  cria uma mentalidade mais aberta e positiva.
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  E isso tem um impacto direto em várias áreas da sua vida, como
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  em dinheiro, como em saúde, como em segurança.
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  Nossa mente tem uma tendência natural de focar no que está
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  faltando, nos desafios, nos problemas.
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  Mas ao praticar a gratidão, você começa a treinar o seu cérebro,
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  a tendenciar a sua mente para reconhecer as oportunidades e os
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  recursos que já existem ao seu redor.
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  E também para reconhecer coisas que talvez não foram tão boas,
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  mas que talvez com o tempo mostrará ter sido algo
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  fantástico na sua vida. Essa mudança de foco abre um
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  espaço para perceber novos caminhos, para fazer escolhas
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  com mais clareza, e até para atrair mais oportunidades que
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  estão alinhadas com o que você deseja.
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  A estratégia aqui é simples, mas profunda.
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  Comece cada dia listando ou refletindo sobre três coisas em
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  relação ao dia anterior. pelo que você é grato. o que de bom
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  aconteceu. E terceiro, o que de importante
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  você fez. Pode ser algo grande ou pequeno,
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  mas que tenha significado para você.
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  Com o tempo, essa prática cria um efeito poderoso em como você
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  enxerga a sua vida e as suas decisões.
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  E essa prática influencia também na tendência do seu cérebro.
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  As chances são de que a sua mente vai ver a sua vida, o seu
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  trabalho, os seus negócios, muito mais com uma visão de
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  oportunidades do que com uma visão de coisas ruins, pesadas
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  para baixo. Ao se concentrar na gratidão,
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  você treina a sua mente para valorizar e cuidar mais dos seus
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  recursos e oportunidades. Isso se traduz em mais clareza e
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  atitudes mais produtivas em direção aos seus objetivos.
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  Imagine os impactos dessa prática no seu dia a dia, ao
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  valorizar o que já tem, ao valorizar o caminho que você já
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  percorreu, ao valorizar aquilo que já aconteceu com você. você
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  se torna menos impulsivo e mais consciente com várias coisas.
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  Com dinheiro, com a saúde, com as relações, com o trabalho.
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  A gratidão fortalece seu bem-estar emocional.
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  E isso reflete diretamente em sua disposição física e mental.
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  E ao reconhecer o que já está funcionando, você sente mais
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  segurança em si mesmo e nas suas escolhas, o que cria uma base
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  sólida para enfrentar desafios com confiança.
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  E desafios vão surgir. Então se você quer crescer nas
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  áreas de dinheiro, saúde, segurança, comece pela gratidão.
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  Seja grato. Pergunte-se, pelo que eu sou
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  grato? Essa simples prática é um treino
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  diário que transforma a forma como você enxerga a vida e te
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  abre para mais oportunidades. E se hoje é um bom dia para se
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  realizar sonhos, vocês estão dispostos a realizar os seus?
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  Sim? Ora, então vamos lá.