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Cómo superar la vergüenza: de la herida de rechazo al poder personal
¿Cómo superar la vergüenza cuando una parte de ti insiste en esconderse? Te explico de dónde viene, por qué se instala en tu cuerpo y cómo la transmuto paso a paso.
La vergüenza es una alarma antigua que suena cuando tienes miedo de perder tu lugar en el grupo. En este episodio defino qué es, te muestro por qué existe y cómo la grabas en la infancia como una herida de rechazo.
Después recorro las ocho máscaras con las que se disfraza: el miedo a brillar, la vergüenza de desear más, la hiperindependencia, el perfeccionismo, el miedo a empezar de nuevo, la vergüenza espiritual, tu yo editado y…
The skinny
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