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O limite do cérebro NÃO PRECISA ser o seu | Diário da Mente - 19/Fev · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia pra se realizar sonhos.
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  Olá, eu sou igorfim e esse é o seu diário da mente de hoje.
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  O seu cérebro tem um limite, mas ele não precisa ser o seu
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  limite. Assim como algumas pessoas
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  nascem mais altas ou mais Fortes, nossos cérebros também
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  tem características únicas que definem como pensamos, como
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  agimos, como aprendemos. Como tomamos decisões?
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  Mas aqui está a parte mais importante.
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  Se você não treinar a sua mente, ela seguirá sempre o caminho
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  mais fácil. Isso pode te prender a um padrão
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  que limita demais o seu crescimento.
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  Pense nisso. Algumas pessoas são naturalmente
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  mais lógicas, outras são mais criativas, algumas têm mais
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  facilidade. Outras tem mais dificuldade,
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  algumas conseguem se concentrar melhor, outras são mais
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  dispersas. Isso não é uma questão de força
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  de vontade, é uma questão biológica.
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  Mas aqui está o grande erro que muita gente comete, acreditar
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  que esse padrão inicial é definitivo, que só porque você
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  tem determinadas limitações que a biologia do seu cérebro
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  definiu, você vai seguir com elas até o fim.
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  Se você aceitar que a sua mente funciona de um jeito que você
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  não pode mudar, você estará se limitando por sua conta própria.
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  Agora, se você decidir treinar a sua mente para ser muito mais
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  aberta, mais flexível, mais questionadora, você expande os
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  limites do que achava que tinha. A neurociência já tem um
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  conceito para isso. Chama isso de neuroplasticidade,
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  que significa que o cérebro pode se modificar, criar novas
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  conexões, se adaptar, expandir. Ou seja, o seu cérebro pode ser
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  programado para aprender mais rápido, enxergar mais
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  oportunidades, ser mais resiliente e até desenvolver
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  novas habilidades. Mas isso só acontece se você
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  treinar. Senão, o seu cérebro vai sempre
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  ir para o caminho mais fácil e simples.
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  E sabe qual é um dos principais treinamentos para expandir a
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  mente? Ter uma mente aberta como é que
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  você pode expandir essa mente e ter uma mente aberta?
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  Primeiro, saia do piloto automático.
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  Se sua mente tende a seguir sempre o mesmo caminho, mude a
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  rota. Leia sobre um tema que você
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  nunca explorou. Converse com pessoas que pensam
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  diferente que você teste novas formas de resolver problemas.
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  Saia do piloto automático perguntando, o que é Importante
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  Pra Mim fazer agora? Segundo ponto, questione as suas
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  certezas. Não aceite as suas primeiras
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  conclusões como verdades absolutas.
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  Elas são uma verdade, mas não absolutas, você me pergunte.
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  Será que existe um outro jeito pra fazer isso?
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  Será que existe um jeito mais simples de fazer isso?
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  Quanto mais você questiona, mas você tem o seu cérebro pra ser
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  mais flexível. E o terceiro ponto, seja
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  intencional, no seu crescimento, ninguém expande a mente por
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  acaso. Quem cresce, cresce porque
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  decide crescer. Escolha aprender algo novo todos
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  os dias. Pequenos treinos acumulados
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  criam uma mente forte e não limitada.
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  Aqui agora vai meu desafio para você hoje, identifique um hábito
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  que que te limita, algo que você sempre aceitou e acreditou como
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  se fosse do seu jeito e que talvez possa ser treinado, possa
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  ser modificado e por uma semana desafia esse padrão, esse seu
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  padrão de escolha, esse seu padrão de atitude, esse seu
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  padrão de falha. Desafie, pergunte como você pode
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  fazer melhor. Por que?
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  Porque sua mente pode ser moldada.
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  Por mais que ela tenha nascido com uma certa limitação, ela
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  pode expandir e quanto mais você treinar, mas ela se torna sua
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  aliada e não a sua Barreira. E se hoje é um excelente dia
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  para realizar sonhos, você está disposto a realizar os seus sim.
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  Ora, então vamos lá.