Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / Topvrouw Shirley Verduin

Transcript

Topvrouw Shirley Verduin · Op niveau! De topvrouwen podcast

0:00
Dit is de eerste podcast die ik nu hier in nieuwe kantoor in
0:04
Zeist opneem. Hoe vaak hebben we hem
0:06
uitgesteld, Shirley? Ik denk 3 kg.
0:11
Niet Alleen hiervoor, hè? Nee, niet Alleen hiervoor, nee,
0:16
Maar ik denk wel man to be ja, want Wij hebben volgens mij al
0:22
maanden geleden besloten dat we Samen een podcast zouden opnemen
0:25
voor mijn topvrouw serie. En nou ja, dan vind ik dat jij
0:29
daar ook absoluut in thuishoort, dus Ik vind het super leuk dat
0:31
je er bent. Shirley for Down, je mag een
0:33
zometeen lekker zelf voorstellen en.
0:36
Nou, Toen ik Natuurlijk wist dat ik zou gaan verhuizen naar Zeist
0:39
zakelijk en ik ook wist dat hier een prachtige podcast Studio
0:42
was, dacht ik van ja, dan moeten we eigenlijk hem daar ook
0:44
opnemen. Dus ja, wat onwijs leuk dat je
0:47
hier te gast bent en mijn eerste hier ja op mijn tweede dag hier
0:51
in Zeist kun je nagaan. Heel spannend en we hopen
0:53
Natuurlijk dat hij het ook gewoon doet dat het.
0:56
Allemaal werkt ja dat het uitgaan.
0:58
Daar gaat het hier vast zijn en dat ik de eerste ben in jouw
1:01
nieuwe podcast Studio. Het ziet er heel cool.
1:04
Uit en dat op de laatste dag had ik in je programma gezeten.
1:07
Ook dat nog, ja. Ook dat nog.
1:09
Want Het was Natuurlijk ook klant bij je, maar vertel jij
1:12
eerst maar eens. Even met de dag.
1:14
Wie is Shirley? Ik ben voedings en
1:19
leefstijlcoach voor vrouwen in en rond overgangs leeftijd.
1:23
Heb ik Natuurlijk heel erg last van.
1:25
Mijn vriendin. Helemaal niet in en nou ja, dat
1:29
dat kan ook, want Het is de grootste groep zit in een rond
1:32
die leeftijd, Maar de jongste die ik begeleid is 18.
1:34
De oudste is 77, 78 nu inmiddels geworden dus.
1:39
Maar goed, wel echt de grootste groep.
1:41
Leeftijd en u begeleidt ook met vetverlies.
1:44
Ze iets anders dan afvallen, dat weet jij inmiddels en en als zij
1:47
dat willen spieropbouw en dat doe ik zuiver online.
1:52
Met behulp van coaches? Ja.
1:55
Dat is geweldig. Hoe ben je daar zo bij gekomen?
1:58
Nou doordat ik eigenlijk mijn hele leven lang zelf gesteggeld
2:01
heb met eten. Ik heb denk ik nou zeg maar 25
2:05
jaar dieetleer achter de rug. Heel veel diëten geprobeerd,
2:09
heel lang zelf, goed op gewicht gebleven en toch een volkomen
2:13
verknipte relatie met voeding gehad.
2:14
Maar dat zie je dus niet als iemand geen overgewicht heeft.
2:18
Ik wisselde constant crashen met met echt zware eetbuien wisselde
2:21
ik af en zo bleef ik keurig op gewicht.
2:23
Maar ik wist Natuurlijk hoe verknipt ik met eten omging.
2:26
Ja wist je dat echt? Ja, ik wist dat heel goed.
2:29
Ik wist heel goed dat Als ik mijn absolute dieptepunt kwam
2:32
elke week terug en Dat was op zondagavond, vlak voordat ik
2:35
naar bed ging om 11 uur. Dan dook ik namelijk de
2:38
voorraadkast in en dan had ik alles op wat daar nog lag.
2:40
Omdat vanaf maandagochtend Als ik opstond, gingen er over
2:44
meters precies mocht het allemaal niet meer, dus ik
2:47
crashte van maandag tot en met vrijdag.
2:49
Natuurlijk nam ik me elke maandag.
2:51
Voor deze week ga ik het echt anders doen, want Dit is niet
2:53
gezond, maar vanaf momenten Dat is vrijdag was ging de random
2:56
Natuurlijk wel af en ging ik weer volledig los en dan is
2:58
losgaan echt erger losgaan, denk ik dan dat de luisteraar zich nu
3:02
kan kan. Ik kan inbeelden, Dat was echt
3:05
extreem, maar goed dat middelde dus in calorieën namen dus ik ik
3:10
bleef mijn gewicht zo, Het is Niemand wat hier door Niemand
3:13
had het door en nou ja een een verjaardag doordeweeks, Dat was
3:17
paniek in mijn hoofd, want een verjaardag stond voor mij gelijk
3:20
aan. Iets drinken, en dat past niet
3:22
In de. Dag kon niet op woensdag dat ik
3:23
niet op donderdag dat kon Alleen in het weekend dus dat.
3:26
Dat speelde een gigantische rol in in mijn leven en in mijn
3:29
hoofd weten dat het anders kan weten dat ook anders moet, maar
3:33
geen idee hebben hoe heel veel diëten geprobeerd en ook een
3:37
paar keer mijn leven dus echt flink aangekomen.
3:40
En nou allemaal weer strak afgelijnd en toen ging ik. 7
3:43
jaar geleden ging ik scheiden, ben ik in een.
3:45
Toen kon ik dus niet bij de discipline opbrengen om op
3:47
maandagochtend resoluut de rem er op te zetten en ben ik in een
3:51
half jaar tijd zo'n 15 16 kg aangekomen.
3:54
En toen dacht ik, ja. En dat begreep je Natuurlijk, of
3:57
niet? Natuurlijk begreep ik dat, want
3:58
Ik had tegen de klippen op. Ja, Alleen ik wist ook niet,
4:01
weet je ik? Ik wist het gewoon niet.
4:03
Ik wist niet hoe het anders moest en ik wist ook wel dat ik
4:05
niet weer terug wilde in dat crashen en.
4:10
Ik denk dat dat moment groepsles In de sportschool.
4:12
Dat ging helemaal niet om de groepsles.
4:14
Dat ging om de gezellige cappuccino achteraf Natuurlijk,
4:16
Dat was een beetje hups en flitsen en hartstikke leuk met
4:19
de meiden en. Toen deelnemer.
4:23
Ik was deelnemer. Ja, want verder.
4:26
Het wordt verschrikkelijk, sporten deed ik niet aan een
4:29
heel laag en energielevel hè. Als je op deze manier met
4:31
voeding omgaan. En Toen ik op gegeven moment
4:34
last van mijn rug, maar onder rug.
4:36
En toen zei de Sportschool eigenaar, dan moet je eens aan
4:38
kracht zijn genomen, want jij moet je spieren versterken en ik
4:41
keek zo dat krachthonk in. Te houden.
4:44
Honderduizend daar staan al die MISA binkies.
4:47
Daar ga ik Natuurlijk tussen staan en ik zag die apparaat en
4:50
ik vond het altijd een soort van gynaecologen stoelen en ik
4:52
dacht, nee, nee, nee, gaan we niet doen hè?
4:54
Zei die maakt maken schema voor jou komt helemaal goed.
4:57
Toen ben ik dus begonnen met krachttraining, heel low profile
5:01
en goede begeleiding gehad. Hé.
5:07
Maar nu ga ik me goed voelen. Voor het eerst in mijn leven
5:09
ging ik me goed voelen, ging ik me sterk voelen, ging mijn
5:11
energielevel omhoog en ging ik me dus meer interesseren voor.
5:15
Op die manier, ja, en Als je dat gaat doen, dan houdt daar, dan
5:20
hangt daar onlosmakelijk een manier van met je voeding omgaan
5:23
aan vast. En toen is de interesse geboren
5:27
en toen ben ik me in een hele korte tijd zo goed gaan voelen
5:30
en In de tussentijd ja, weet ik ook wat richting die overgang.
5:34
En dacht ik ja, maar wacht eens even, Ik heb altijd mijn hele
5:37
leven lang gezegd, Ik weet later Als ik groot ben, Maar ik was al
5:40
lang groot geworden, dan ga ik dat doen waar mijn passie ligt.
5:43
Mijn business hart lag. Ik wist niet.
5:44
Ik voelde dat er iets zat, Maar ik wist niet wat het wat het
5:47
moest. Worden of wat deed je op dat
5:48
moment beroepsmatig dan? Ik heb zo verschrikkelijk veel
5:51
dingen gedaan. Ik heb Ik heb in een
5:54
supermarktorganisatie gewerkt in het managementteam.
5:57
Ik heb. Nou dan telemarketing
5:59
afdelingsleiding gegeven. Ik ben psychologie gaan studeren
6:03
om brood op de plank te te krijgen.
6:06
Ik vind het tegelijkertijd nagelstudio begonnen Omdat ik
6:08
dacht, nou kan ik in ieder geval centjes verdienen.
6:10
Studie bleek het niet te zijn. Nagelstudio werd heel groot, in
6:13
tussentijd kwamen de kinderen en dacht ik nou dan, blijf ik dit
6:15
wel gewoon doen. En Als de kinderen naar de
6:17
middelbare school gaan, dan wordt het tijd voor mij en dan
6:20
ga ik dat doen waar mijn passie ligt.
6:22
Maar waar ligt dan je passie? Die moet je nog wel vinden.
6:25
En, die vond ik dus hierdoor en toen dacht ik, ja, maar Als ik
6:28
me nu zo kan voelen en ik zie om mij heen Alleen maar vrouwen met
6:32
de struggles die ik altijd had, dan wil ik ze dit gaan leren.
6:36
Nou, dat hoor omgegooid studeren ontwikkelen.
6:40
En. De boel opgezet.
6:41
En nou ja, nu zitten we hier. Ja je zegt het heel makkelijk,
6:45
hè? Ik herken het Natuurlijk niet
6:47
zozeer op het stuk waar jij je mee bezig houdt, Maar ik kan het
6:51
Natuurlijk. Ik heb hetzelfde dan, maar dan
6:52
vooral op het mentale stuk meer gehad, hè dus.
6:56
Zelfvertrouwen en Toen ik zeg maar na een lange carrière
7:00
stopte bij bij KPN dat ik echt dacht van wie ben ik eigenlijk
7:05
nog? En Toen ik eigenlijk ook in een
7:07
hele korte tijd de knop om kon zetten en merkte hoe ik mezelf,
7:12
hoe ik voor de bal kon komen, want zo noem ik dat namelijk
7:14
altijd, dacht ik. Ja, maar Je moet ik anderen ook
7:17
gaan vertellen. Er moeten vast veel meer vrouwen
7:19
zijn die zich ook zo voelen zoals ik hè en en die dit ook
7:23
anders vinden. Dus ik herken dat gevoel heel
7:26
goed, Maar ik weet en dat weet jij.
7:28
Het is goed Als ik te zijnde maar weinigen die daaruit daar
7:30
werkelijk ook echt een bedrijf uit.
7:33
En weten neer te zetten en dat ook echt succesvol weten te
7:36
doen. Wat was bij jou de trigger dat
7:38
het zo diep zat dat je dacht, dit moet ik doen.
7:45
Ik denk dat of Ik weet eigenlijk dat dat dat komt, Omdat ik mijn
7:49
hele leven lang slachtoffer ben geweest van Van alle fabels en
7:53
onwaarheden die er verteld worden over afvallen.
7:57
En daar was ik zo ontzettend klaar mee.
7:59
Ik heb daar ook gewoon echt kwaad van.
8:01
Ik wist hoe het echt zat, dacht ik ja maar.
8:04
Wie heeft er dan allemaal eigenlijk mij van alles op de
8:07
mouw gespeld en hoeveel geld er eigenlijk wel in aan verdiend?
8:09
Hoe hoe oneerlijk is dit eigenlijk?
8:12
En, dat maakte voor mij dat ik dacht van ja, maar dit moeten
8:14
dus meer Mensen weten, dit wil ik, want Dat is wat ik eigenlijk
8:17
het allerliefste doe. De fabels ontkrachten en Mensen
8:20
vertellen van ja jongens, Dit is hoe het echt zit.
8:22
Dit is gewoon de basis ervan wat je dan alle mooie praatjes
8:25
eromheen, het hele marketingverhaal.
8:27
En of ik nou een flesje een poedertje of pilletje is.
8:29
Uiteindelijk draait het allemaal hetzelfde, dus laat ze naar
8:31
terug gaan naar die basis en Als je daar zelf heel lang
8:34
slachtoffer van bent geweest en ineens ga je dat zien, ga je dat
8:38
herkennen? Ja, dat heeft bij mij een
8:41
bepaalde passie aangewakkerd, zegt Van ik dacht van ja, maar
8:43
dit. Ik wil nu gewoon op de daken
8:46
gaan staan, want Ik wil dit de wereld.
8:47
In gooien, maar voelde je echt zo slachtoffer dan?
8:52
Want ik gaf hem vooral mezelf, heel erg de schuld.
8:55
Kijk bijvoorbeeld dat mijn verhaal is Natuurlijk anders dan
8:57
de jouwe, Maar ik weet bijvoorbeeld dat mijn moeder ook
8:59
wel zei, ja, mijn kind is gebeurd overkwam je ook zeg Dat
9:02
is te makkelijk. Ja nee, Ik vind ik voel mezelf
9:06
slachtoffer, dan heb ik het over de periodes dat ik geen dieet
9:08
heb. Daar voelde ik mijn.
9:09
Slachtoffer van, maar was het niet zo dat degene die jou.
9:13
Bijbracht en wat je toen leerde dat ook dachten dat dat met de
9:16
beste intenties dat te. Doen was dat maar.
9:19
Ja, Dat is de vraag. Ja, dat weet ik dus.
9:21
Niet? Nee, dat weet ik niet.
9:22
Dat weet ik niet. Ik denk oprecht dat er vandaag
9:25
de dag ook Mensen zijn die dieet fabels verkondigen die echt
9:28
geloven dat ze de waarheid spreken.
9:29
Wil dat ook graag geloven Omdat het hele wereldje anders nog erg
9:33
in elkaar zit dan dat je dat. Maar ik weet het dat er Mensen
9:38
zijn die wel degelijk weten dat het anders zit en die dat toch
9:41
Als de waarheid. Verkondigen.
9:43
Dus kijk Natuurlijk hè, het het het crashen en het en het en het
9:47
de eetbuien. Die heb ik mezelf aangedaan dat
9:49
Dat is duidelijk, daar kan ik Niemand onze schuld van geven,
9:52
Maar het oeverloze diëten en. Daar verschillende dingen in
9:57
gaan proberen. En dan vertelde die weer van,
9:59
oh, dan moet je dit gaan doen. Heb ik het in dit programma
10:01
voorjaar daarvan denk ik nu van ja, toen ben ik echt zo een
10:04
slachtoffer van de dieet industrie geweest.
10:06
Ja. Wat is het grootste fabel wat Je
10:09
hebt op de mouw gespeld hebt gekregen?
10:14
De grootste fabel ja, Er zijn er zoveel, Er zijn er zoveel.
10:18
Ik heb een hele postcode draad warm gegeten hè?
10:20
We zijn Natuurlijk. Ja, Er zijn heel veel Mensen die
10:23
die jou Natuurlijk wijsmaken. Dat weet jij ook dat je
10:25
koolhydraten dik wordt, is er een?
10:30
Met name wat die diëten allemaal doen, is jou in een heel groot
10:34
calorietekort zetten en daarvoor moet je echt verstand hebben van
10:39
hoe werkt vetverlies jou in het lichaam, hè?
10:41
Dat het gewoon niet oké is. Als je 1000 tot 1200 cal mag
10:44
eten en daar is bijna elk dieet is daar op gebaseerd.
10:47
Als ik nu had geweten hoeveel spiermassa ik daarmee ingeleverd
10:50
heb, Omdat ik eigenlijk daarna gedoemd was om te mislukken.
10:54
Ik was er gebeurd. Nou, zo'n dieet is dat je weer
10:57
enigszins normaal gaat eten die kilo 's die schieten er weer bij
11:00
en dat verwijten we onszelf bedenken dan.
11:03
Ja, Maar ik ben zelf ook niet. Ik heb niet volgehouden in niet
11:05
gedisciplineerd genoeg geweest. Wat we niet weten is dat het
11:08
dieet op zo'n manier gebouwd is dat je überhaupt gedoemd bent om
11:11
te mislukken. Het kan niet anders na een dieet
11:14
dan mislukken voor 95% van de Mensen. 95% valt terug en Omdat
11:20
ze niet weten hoe het anders moet, kiezen ze vervolgens toch
11:23
weer voor een nieuw dieet bizar om te beseffen.
11:28
Dus Het is gedeeltelijk onwetendheid en gedeeltelijk is
11:31
het. Ja wordt er echt wel veel
11:33
verkocht, waarvan Mensen heel goed weten dat het dat het niet
11:36
klopt. Om daar op deze manier geld aan
11:39
te verdienen. En dat nou ja, goed dat Dat is.
11:43
Zeker een van de oorzaken van mijn mijn diepgewortelde passie
11:47
geworden, en. Welke drijfveer zit er dan bij
11:50
jou onder dat je daar zo maar ja gepassioneerd over bent wat wat,
11:54
wat herken je eigenlijk al uit je jongste jeugd dat je zegt,
11:57
van ja, zo ben ik eigenlijk altijd al geweest.
12:03
Eigenlijk mijn mijn twee grootste drijfveer punt, een
12:05
Natuurlijk gezondheid en dan op mentaal en fysiek vlak.
12:09
En Ik heb op beide heb ik echt wel wat struggles gehad.
12:12
Ik heb een hele getraumatiseerde jeugd gehad.
12:15
Dus. De heel erg daaruit de behoefte
12:19
ontwikkeld om gezien te worden om gehoord te worden om impact
12:25
te maken. Dat heeft in het begin van het
12:27
opbouwen van dit bedrijf heeft dat ook echt 1 grote rol
12:30
gespeeld ben ik ook echt met mezelf mee aan de slag gegaan
12:33
Omdat ik besefte dat ik eigenlijk Ik was iets aan het
12:35
heel maken wat wat helemaal niet kapot was, dus Ik wilde maar
12:39
blijven ontwikkelen en kennis tot me blijven nemen tot dat het
12:42
goed genoeg was. Totdat ik op een punt kwam dat
12:45
ik dacht, ja, maar op deze manier gaat het nooit goed
12:46
genoeg zijn, weet je, je bent In de kern, ben je al goed, dus Ik
12:50
ben echt de de de spoken de demonen uit mijn jeugd aan het
12:53
aankijken geweest. Om ervoor te zorgen dat ik zowel
12:57
fysiek als mentaal gezond kon blijven en Ik ben er echt van
13:00
overtuigd dat de groei die ik nu mijn bedrijf doormaakt kan ik
13:03
Alleen maar dragen Omdat die gezondheids voor mij zo'n
13:06
belangrijke drijfveer is dat hij echt altijd op nummer één staat.
13:10
En daarnaast is voor mijzelf ontwikkeling is gewoon heel
13:12
belangrijk. En.
13:14
Omdat ik het zo leuk vind om een leerling van het leven te zijn,
13:17
hè, juist niet om te denken. Van.
13:19
Het leven, dat vind ik, dat vind ik zo fantastisch.
13:22
Die ken ik ook niet. Wat gaaf en niet niet de de
13:26
arrogantie om te denken dat je alles al weet of wil weten.
13:28
Helemaal niks weet je op het hele grote geheel.
13:30
Wat weet je nou en hoe meer je weet hoe meer je erachter komt
13:33
dat je niet weet zo leuk om te kijken van oh, wat is er
13:36
allemaal nog meer en maar dus niet meer vanuit dat heel maken
13:41
hè? Dat dat compleet maken wat nog
13:44
niet compleet was en Dat is. Dat is voor mij de afgelopen
13:47
jaren echt prioriteit geweest om.
13:49
Was het ook toen je met je bedrijf startte.
13:51
Natuurlijk kan ik me voorstellen, Maar dat vul ik in
13:53
hè? Ook een heel groot deel
13:55
Natuurlijk. Onzekerheid hè?
13:56
Dat je denkt van ja, ik moet Misschien nog wel veel meer
13:58
weten hierover. Wie ben ik anders als expert als
14:01
Autoriteit om hier wat over te claimen?
14:03
Ja dat imposter syndroom, hè? Dat is maar niet onbekend 100%
14:07
ja absoluut. Ja en dan denken van Als ik dan
14:10
maar een nieuwe studie ga doen. Of moet ik?
14:13
Erbij dan voelt het wel goed en dan voelde het nog steeds niet
14:16
goed. Voelt het nog steeds niet.
14:18
Goed, nee, Ik weet nog wel toen net Toen ik begon met mijn
14:20
bedrijf dat ik ook iemand sprak en Ik had toen nog uit.
14:23
Wat had je ook alweer zo een budget wat je?
14:27
Via de overheid kon je toen de opleidingen volgen, weet Ik wil
14:29
2022 of zo in die tijd bestond ook nog kunnen dat start ja nou
14:34
ja, stap stap budget was dat budget?
14:37
Ja, precies. Daar heb ik toen zo een
14:39
coachopleiding uitgedaan en ik merkte toen eigenlijk al dat dat
14:43
niks voor mij was, want Ik ben namelijk In de basis helemaal
14:46
geen coach. Ik ben echt een mentor, maar je
14:48
hebt een groot verschil in hè? Een coach, die kan heel goed de
14:50
vraag opnieuw stellen, zodat jij nog eens een keer hoort en goed
14:53
gaat nadenken over wat je jezelf ook echt vraagt.
14:55
Nou, Ik heb. Dat kan ik ook.
14:57
Niet het antwoord. Ik zeg ook altijd.
15:01
Als je een coach zoekt, kan je beter wij ook niet bellen en Dat
15:03
is niet onaardig bedoeld, Maar het is gewoon niet mijn vak, hè?
15:05
Dat is gewoon niet waar, dus coachopleiding gedaan en toen
15:10
sprak ik kort daarna ergens online, een dame, een hele
15:13
intelligente dame, die had deze opleiding gedaan en helemaal
15:15
afgerond en zijn motiveerden wij echter annerie.
15:19
Ga nou gewoon ook voor die certificering.
15:22
Daarna is er geen coachingsvraag die je niet kunt beantwoorden en
15:26
er gaan zoveel deuren voor je open.
15:28
En ik vond dat heel goed. Advies eigenlijk oprecht goed
15:31
advies gegeven. Dus Ik had me ingeschreven
15:33
aangemeld de Holscher Bain. Ik moest een jaar wachten.
15:37
Geloof dat voordat ik naar de vervolg ronde kom en in dat jaar
15:41
ontwikkelde ik mezelf eigenlijk heel snel.
15:44
En toen dacht ik. Even serieus, welke vraag kan ik
15:47
niet beantwoorden en hoe erg is het Als ik 1 keer 1 vraag niet
15:52
kan beantwoorden? Dat was echt maar één en het
15:56
tweede was. Welke deur is er nu niet
15:59
opengegaan Omdat ik niet tot achter de plint gecertificeerd
16:03
ben in? Iets waarin ik eigenlijk
16:05
helemaal niet gecertificeerd wil zijn, dus ik herken wel heel
16:09
sterk dat ik ook zelf als beginnend ondernemer In de tijd
16:14
dacht dat hij. En dan moet ik altijd voor mijn
16:16
gevoel denken aan zo een hele wand hè?
16:18
Met al je oorkondes en en dat je dan In de video zit en dan
16:22
hangen al die oorkondes achter je hoofd.
16:24
Nou, Ik heb mijn zwemdiploma, mijn veters strikt diploma en
16:27
nou ja, nou doe ik maar zelf short, maar je begrijpt, ik
16:31
bedoel, begrijpen, ja. Dus ik ja, nee dat.
16:34
Kijk en en ook nog. Je kunt dan leren hoe je een
16:39
bepaalde vraag moet beantwoorden, maar is dat dan
16:42
jouw? Antwoord waarschijnlijk niet, of
16:44
Misschien? Wel, Maar ik heb ook wel eens
16:46
gedacht, moet ik geen coachingsopleiding en gaan doen
16:48
ook tegen Mensen? Coach en ja, tegelijkertijd denk
16:51
ik ja, waarschijnlijk vind ik alles wat ik in dat boekje staan
16:53
denk ik ja, Maar dat is mijn tekst helemaal niet.
16:55
Als dat past helemaal niet bij mij, dus laat mij lekker
16:57
antwoord geven, zoals ik dat doe en degene die daarbij aansluit,
17:01
die blijft bij me hangen en degene die daar op afgaat
17:03
helemaal prima. Zoek een ander, dus dan ben ik
17:05
er niet voor jou en ben ik zo oké mee geworden dus ik.
17:11
Voldoende, kennis en bagage. Zal ook een beetje de leeftijd
17:13
zijn. Ja, denk het wel.
17:14
Ja, denk het wel heel erg. Ja, ja, Het is nu zo herkenbaar
17:19
dat. Hoe vaak hoor je vrouwen van
17:21
rond de 50 niet zeggen. Had ik dit maar geweten toen 20
17:24
als? Toch?
17:26
Maar Je moet het doorleven, Je moet de stappen zetten.
17:29
Ik vind het ook mooi, ik coach ik coach ook veel jongere
17:32
vrouwen. Ja, ik het grappig is dat ik het
17:33
in het werkwoordsvorm welke coach je gebruikt, maar hè.
17:35
Dus Ik ben mentor van ook veel meer jongere vrouwen en soms,
17:38
dan hoor ik ze panieken over vraagstukken, denk ik ach, Ik ga
17:42
je maar niet vertellen dat dit zich over een paar jaar gewoon
17:44
vanzelf voor je oplost, want dan heb ik geen brood meer.
17:49
Is ook geen zin, ik zeg maar, geeft geen zin die.
17:51
Relativering klopt, die heeft echt tijd nodig om te.
17:53
Ontwikkelen veel minder druk maken om wat Mensen van je
17:56
vinden. Gewoon ja en ook en ook, en dat
18:00
vind ik ook. Daarom vind ik het ook zo leuk
18:01
dat je hier bent, want jij hebt ook echt je eigen geluid, ja.
18:06
En dat hè, je had het net al over de de fabels die je
18:09
opgespeld op de mouw gespeld krijgen.
18:11
Natuurlijk in jouw industrie. Maar los daarvan vind ik ook de
18:15
manier waarop je het vertelt vind ik ook wel heel uniek.
18:19
Ik ging daar ook echt op aan om maar even met zo'n hip woord,
18:23
Omdat ik namelijk ook ik. Ik heb jarenlang nadat dat weet
18:26
jij. En dat zover helemaal geen
18:29
geheim Ik heb, Ik wil ook. Ik heb ook gejogd, hè?
18:34
Ik heb ook echt periodes gekend dat ik veel zwaarder was.
18:37
Gelukkig de laatste jaren helemaal niet meer, maar wel
18:40
door een compleet verstoord. Eetritme.
18:44
Ik voordat iemand denkt dat ik aan de anorexia boulimia gezeten
18:49
totaal niet echt nooit gelukkig niet, Maar ik heb inderdaad
18:53
gedacht meer dan 20 jaar lang dat het eten van koolhydraten
18:58
echt gevaarlijk was, hè? In de zin van dat ik daar dat
19:00
het direct zich zou nestelen op mijn buiken op mijn heup en op
19:03
plekken waar ik het vooral niet wilde hebben.
19:06
Dus Ik heb ook jarenlang mezelf alles ontzegd en alle van South
19:11
Beach naar nou ja, alle varianten al die varianten die
19:15
dat koolhydraat. Arme stuk in zich hebben heb ik
19:19
wel het IND Atkins, noem maar op.
19:22
Ach man, je kan het zo gek niet bedenken of Ik heb het wel
19:25
gedaan of geprobeerd tot In de meest extreme vormen.
19:29
Dat was ook waarin ik bij jou ben terechtgekomen dat ik op
19:34
goed advies ook dat Daarom had ik net ook even doorvroeg naar
19:38
de charlatan of de goede intentie.
19:41
Ik weet zeker dat de dame die mij aan het einde heeft
19:45
geadviseerd om 19 uur per dag te gaan vasten en 5 uur per dag te
19:49
gaan eten Omdat ik namelijk merkte dat Omdat ik Natuurlijk
19:52
de 50 had gepasseerd en het gewoon niet meer werkte.
19:56
Koolhydraatarm eten werkte gewoon niet meer.
20:00
Toen zei ze, ja, Misschien moet je dat gewoon gaan vasten, maar
20:03
niet een beetje, maar gewoon extreem en Ik heb dat gewoon
20:07
gedaan, hè? En ik toevallig had ik dus
20:08
vanmorgen mijn laatste call In de groep.
20:11
Die. Vanuit jouw programma heb
20:13
gedaan? En Als ik ergens dankbaar voor
20:16
ben, is dat ik daarna vorig jaar met kerst en oud en nieuw heb ik
20:20
dat dus gewoon gedaan. Mezelf gewoon 19 uur.
20:26
Eten ontzegt Omdat ik dacht dat het goed was.
20:30
Maar heb ik dit jaar ook doodsangsten uitgestaan?
20:33
De eerste keer dat ik een pistoletje had?
20:35
Ja, Ik weet het nog. Ja ja Ik weet wel foto ervan.
20:40
Maakt, Maar het gaat gebeuren. Ik ga zo nemen ik.
20:44
Bedoel, Ik ben echt gebeld door Mensen die huilend sorry.
20:49
Ik sta op het punt om nu een hap van een aardappel te nemen.
20:51
Dan kun je me echt garanderen. Wil je me beloven dat je hier
20:54
niet? Echt van wordt?
20:56
Terwijl een aardappel een fantastisch mooi.
20:58
Voedingsmiddel. Maar de de laagste calorische
21:01
waarde zelfs. Weet je, waar hebben we het over
21:03
zijn? Echt?
21:03
Gewoon? Neem die hap.
21:05
Ja. Huilend hè?
21:06
Zo erg is het. Ik, zo erg is ik, ik herken het,
21:10
maar ja, Ik weet, Ik weet inderdaad nog dat ik die foto
21:13
maakte van dat broodje, want ik zei nou, Ik ga oke, dan ga ik
21:15
het vanmiddag doen dat ik dat broodje In de airfryer deed en
21:19
bakte en daar tonijnen weet ik veel wat op smeerde en dat ik
21:22
dacht, nou, ik moet er een foto van maken.
21:24
Ik ga hem echt eten. Heb je ervan genoten?
21:27
Of was het toen nog te heftig. Toen was het nog heel spannend.
21:30
Ondertussen vind ik het zo fijn. Ja en het mooie is namelijk ook
21:36
dat ik. Ik hoefde niet eens extreem af
21:38
te vallen. Dat is nog steeds niet de
21:40
bedoeling, Maar ik wil wel eens SHAPE blijven.
21:43
Ja, en ik snap verstoorde relatie.
21:47
Kijk, je ziet nu bijvoorbeeld de orthomoleculaire therapeuten die
21:50
schieten als alle stoeltjes uit het goed he dat.
21:52
Dat zijn ook meiden van rond de 2025 allemaal hip en happening
21:56
en die gaan dan een een opleiding doen van 4 dagen.
22:00
Ik ik snap ook echt als jij daar komt.
22:03
Je kiest voor die opleiding, dan geloof je dat de persoon In de
22:06
weer staan. Ik ook, dus dat wordt jouw
22:09
waarheid, hè? Dat zijn niet de Mensen die
22:12
onzin verkondigen, Maar ik heb wel inmiddels althans ze
22:15
verkondigen in mijn optiek wel onzin.
22:17
Alleen ze doen dat vanuit de beste intenties hè.
22:19
Ze verkopen je in in hun beleving geen geen kletskoek.
22:23
Maar ik ken ook de Mensen die de dieet pillen fabriceren en Ik
22:28
heb ook de Mensen daar achter gesproken die zeggen hoe die
22:30
wereld in elkaar zit en dat dat Natuurlijk helemaal niet de
22:33
bedoeling is dat jij duurzaam met een dieet geholpen wordt,
22:37
Omdat het Natuurlijk de bedoeling is dat Mensen wel weer
22:39
terug stappen naar datzelfde dieet.
22:41
En dan kun je het echt hebben over over slachtoffers die
22:45
Mensen maken slachtoffers. Dat vind ik echt een hele
22:47
kwalijke zaak. Ja, dat had ik er nog nooit naar
22:52
gekeken, Maar dat komt Ik had toevallig net hiervoor kon een
22:55
hele kom en een dame die maar één van mijn programma's zit en
22:58
We hadden het over kernwaarden en Ik ga heel erg aan op
23:01
kernwaarde Omdat. Ik eigenlijk jarenlang zelf geen
23:05
identiteit had, Omdat ik geen idee meer had wat mijn eigen
23:08
kernwaarden waren. Ik heb 25 jaar bij hetzelfde
23:10
bedrijf gewerkt en Toen ik daar uit dienst ging was ik gewoon
23:13
een soort van de personificatie van hun kernwaarden.
23:16
Dus Toen ik daar wegging dacht ik, wie ben ik dan eigenlijk nog
23:18
zelf? Dus met haar had ik dat gesprek
23:20
erover en zij wist het eigenlijk ook niet meer, helemaal Omdat
23:25
zij is van ja, Ik denk wel dat het ook heel erg gaat over
23:28
eerlijkheid en betrouwbaarheid, zeg ik ja, Maar dat zou dat
23:31
nooit. Kernwaarden mogen zijn, want Ik
23:33
vind namelijk Als je. Dat zou dus ook betekenen dat
23:36
iemand eigenlijk in zijn kernwaarde heeft, leugenachtig
23:40
of onbetrouwbaar, hè? Ik vind namelijk dat betrouwbaar
23:45
zijn of integer zijn is voor mij een randvoorwaarde en Ik ben
23:50
heus niet naief. He far vond het, Maar ik geloof
23:54
er wel in dat Als ik blijf roepen dat voor mij
23:59
betrouwbaarheid en integriteit gewoon een randvoorwaarde zijn
24:03
op basis waarvan ik met jou connectie wil.
24:07
Want Ik hoop dat ik de anderen erin inspireren wat ook te mogen
24:09
zijn. En ik realiseer me heel goed dat
24:11
heel veel Mensen het niet zijn, Maar ik ga er wel vanuit dat er
24:15
dan iets is gebeurd, hè? Along the way dat je dus iets
24:19
hebt meegemaakt in je leven dat je zo een kous op je neus hebt
24:24
gekregen doordat je heel eerlijk was ergens over dat je dacht,
24:27
oh, dit doe ik de volgende keer maar niet meer ja.
24:31
Dus vandaar dat ik zo aanging op het feit van denk je nou niet
24:34
dat Mensen het oprecht wel goed bedoelen, maar Als ik hoor wat
24:38
je nu zegt, dan begin ik daar wel Als je hè de.
24:42
Ja laat ik het merk? Niet noemen, Maar ik heb.
24:44
Onlangs de persoon gesproken achter een van de grootste
24:48
supplement. Dat merken ja.
24:51
Als je hoort hoe bedacht Dat is? Dan ga je wel anders over denken
24:57
en ik vond het echt shocking. Vond het echt shocking als voor
24:59
mij een bevestiging van wat ik al dacht, maar niet zeker wist.
25:03
En ergens heftig, ja. Ja hé jouw bedrijf, want je hebt
25:08
ondertussen echt ook. Hoe lang staat jouw bedrijf nu?
25:13
4 jaar, 4 jaar, ja 5 jaar maar 4.
25:16
Jaar dat ik het fulltime doe in dat eerste jaar was een beetje
25:18
opstarten een beetje durfde ik nog geen afscheid te nemen van
25:21
Misschien wel en 4 jaar geleden. Dacht ik, oké, nu ga ik ergens
25:25
vol voor. Wat gebeurde er toen je dat vol
25:28
ging doen als ondernemer? Vertel eens Waarom ik de keuze
25:33
nam om er de keuze maakte. Om er wat gebeurde er met jou,
25:36
Waarom wat, wat de grap is namelijk.
25:38
Ik weet dan ook dat heel veel vrouwen op het punt staan.
25:40
Moet ik nou stoppen met dat half half?
25:45
Ik ben zo biso iemand, ik spring ik spring en ik maak er een
25:48
succes van en Ik ben hè. Ik kijk niet zozeer naar de
25:52
beren op de weg. Ik realiseer dat ze Er zijn,
25:54
Maar ik zie elk probleem als oké, dan lossen we dan wel weer
25:57
op. Elk probleem zit een oplossing.
25:58
Dus Als we dat tegenkomen, lossen we het weer op en ik
26:02
besefte dat ik de sprong niet kan.
26:04
En ik bleef dus vasthouden aan het vertrouwen, hè en.
26:08
Ja, dan heb je in ieder geval een inkomen en daarmee blokkeer
26:11
ik mezelf Natuurlijk, want ik kon niet volgen als gaan en toen
26:14
dacht ik ja, Als ik nu gewoon stop met wat ik doe, dan creëer
26:17
ik noodzaak. Dan moet ik wel nou zo
26:19
geschiedde, dus ik zei, Ik ga niets meer doen.
26:21
Ik ga me nu hier op richten en ik moet wel gewoon brood op de
26:24
plank hebben. Ja ja, en dan ga je.
26:27
En toen ben ik met een pilotgroep begonnen, gevraagd
26:29
aan 10 Mensen, mag ik jou gratis begeleiden in ruil voor voor en
26:33
NAVO auto's en een testimonial op tekst of video.
26:35
Ook Dat was de deal. En nou, zo is het gegaan dus 12
26:39
weken lang die Mensen gratis begeleid hele mooie voor en na
26:43
foto's en daar ben ik gewoon best social media mee opgegaan
26:46
en aan die Mensen gevraagd van joh heb je kennissen die nu
26:49
Misschien voor een bedrag door mij begeleid zouden kunnen
26:52
worden en zoals het gegaan? En nu, want ik geloof zelf.
26:57
Altijd hè, Ik heb. Ik heb ook ooit eens geleerd van
26:59
if they don't pay, don't pay attention of was dat in jouw?
27:02
Groep, Dat is zeker waar. Alleen in dit geval ging het
27:07
echt om. Ik moest die foto's.
27:09
Hebben a dus ze waren ook wel ja, erop gebrand dat ze, na ja.
27:13
En hè? Dus Het was ook wel een deal, ze
27:15
betaalden € 100 borg in ruil voor de foto's en het
27:20
testimonial. Deden ze dat niet, dan krijgt
27:22
die € 100 niet terug. Nou met die € 100 waar die 12
27:25
weken gezegd van joh, wil je hem terug of wil je er nog twee
27:28
maanden voor begeleid worden, hè?
27:29
Dus daar ging Natuurlijk. Dus daar kwam de verlenging ook
27:32
in eerste instantie uit. Maar nou, de meeste Mensen zijn
27:36
heel € 100 mag je houden, want Ik ben echt top begeleid.
27:39
Ik vind het fantastisch wat ik nu gedaan heb.
27:40
Twee Mensen zeiden van nee, Ik wil die € 100 terug ook helemaal
27:43
prima, want Dat was de deal niet meer over hebben.
27:45
Maar Je moet Natuurlijk wel Mensen willen het zien, denk ik,
27:48
kan heel goed vertellen van ja he, Ik ben de beste
27:50
voedingscoach die je kan krijgen, maar Als je ziet dat
27:53
iemand van zo'n buik. Nou ja, dat zien jullie
27:55
luisteraars niet, maar van de dikke buik.
27:57
Is gegaan. Ja, precies, dat spreekt
28:00
Natuurlijk veel meer tot de verbeelding.
28:04
En, dit werd mij overigens aangeraden door een business
28:06
coach op dit specifieke vakgebied.
28:09
Dat is de eerste waar ik mee in zee ben gegaan, dus die heeft
28:11
mij verteld hoe hij zijn business op opgezet heeft en dus
28:15
Ik ben het gewoon gaan kopiëren. Ik ben het gewoon zo gaan doen.
28:17
Belangrijk als jij dat zegt, Ik heb er geen verstand van en dat
28:20
doe ik nu met mijn huidige businesscoach ook.
28:22
Ik bedoel, dat zijn Mensen die hebben het wiel uitgevonden, die
28:24
hebben alle problemen of hoe je uit de weg, dus hoezo moet ik
28:26
gaan vertellen dat ik het anders deed helemaal niet luister
28:30
gewoon heel braaf en ja, dus daar maak je Natuurlijk wel je
28:33
eigen dingetje ervan. En ja zo is het eigenlijk
28:37
gegaan, dus Ik ben begonnen met elke 12 weken een nieuwe groep
28:39
opstarten. En op een gegeven moment merk je
28:42
van, hé, Het is niet schaalbaar, Ik kan niet meer verder.
28:45
Nee, ja, en dan besef je dat moet iets anders gaan gebeuren,
28:48
dus nadat jaar zat ik tot hier echt tot over dat ik.
28:54
Ik geef ook alles hè, daar heb ik echt moeten leren.
28:56
In de afgelopen jaren van oké, Dit is waar ze betaald hebben
29:00
hè? Rustig aan, Maar ik had toen
29:01
geen verschillende programma's, dus ik gaf alles van mezelf.
29:05
En na een jaar dacht ik van, ja, dit ga ik niet volhouden, zo,
29:08
dit gaat gewoon niet en Ik kan niet verder.
29:10
Ik kan niet meer dan een x aantal Mensen in die programma's
29:13
en toen kwam ik op het juiste moment of op het verkeerde
29:16
moment. Achteraf gezien kwam ik een high
29:18
end coach tegen. En die zei ja, maar hoe fijn zou
29:21
het toch zijn Als je deze omzet draait met martinu werken In de
29:24
week en Dat was Natuurlijk exact wat ik moest horen.
29:27
Ik dacht oh. Ja, waar kan ik tekenen?
29:29
Dat is fijn. Ja, nou echt kost hartstikke
29:32
geld, Maar ik dacht ja dan, maar investeren In de toekomst, dus
29:35
Ik ga dat doen. Volledig verkeerde zet voor mij
29:38
maar achteraf gewoon fantastisch mooi is geweest, want Ik heb
29:40
daar geleerd hoe ik het niet wil.
29:43
Als je een missie te verkondigen hebt, dan wil je niet Alleen
29:46
maar Mensen bereiken die jou € 5.000 kunnen betalen, want je
29:48
wil Iedereen helpen en je wil ook de bijstand hoe de helpen en
29:51
je wil gewoon al die vrouwen met dat probleem hè?
29:54
Ik ging Natuurlijk weer terug naar mijn eerste.
29:55
Waarom ben ik dit überhaupt begonnen om zoveel mogelijk
29:58
Mensen te kunnen inspireren en te helpen?
30:01
Dus na een jaar was helemaal doodgebloed.
30:03
Ik was helemaal leeg. Ik dacht, ja, maar dit Dit is.
30:05
Ik wil niet twee Mensen, 10 Mensen per jaar helpen.
30:08
Ik wil heel veel Mensen helpen. Oh je was voor een soort high
30:12
value achter gepositioneerd. Gegaan, het idee was, je mag
30:15
Alleen maar een low end klant aannemen op het moment dat het
30:19
potentiële h en de klant kan worden.
30:22
En dat geldt Natuurlijk voor het gros van de bevolking geldt dat
30:24
helemaal niet. Dat kan helemaal niet en dat
30:26
voelde mij helemaal niet goed. Plus dat ik toen aan het begin
30:30
van de start van mijn bedrijf. Was ik zelf ook nog niet zo ver
30:33
om zulke prijzen te durven maken nu wel, maar dan moet je ook
30:36
naartoe groeien. En dan wanneer je je eerste jaar
30:38
meteen Alleen maar high end prijzen voor mij werkt.
30:41
Het Misschien zijn er Mensen waar het wel verwerkt, Maar ik
30:42
vind dat je daar ook je je stappen.
30:44
Daar moet je ook je je tredes hè, moet je daarin inpakken.
30:48
Ik vind het een hè? Dit gaat dan over een heel ander
30:51
dossier, Maar ik vind het een heel ingewikkeld.
30:54
Fenomeen high end bedoel je? Ja ja snap ik ja ja.
30:59
Want Omdat ik me Natuurlijk op vrouwen richt, wordt vaak de
31:02
associatie ook gelegd dat ik dat ook doe.
31:05
En doe dat helemaal niet, want Ik heb dezelfde missie als jij.
31:09
Ik wil namelijk juist zoveel mogelijk vrouwen altijd helpen.
31:12
Daarom podcast ik me ook ontgast, net zoals jij.
31:15
Daarom schrijf ik zoveel hè? Omdat ik iedere keer hoop, Als
31:19
ik er maar eentje meer weet te bereiken die hierdoor op een
31:21
andere manier gaat nadenken. Ik had gisteren nog iemand die
31:25
mij een berichtje sturen en zei, joh, ik zou zo graag meedoen met
31:29
dat en dat programma. Ik kan het op dit moment echt
31:32
Alleen niet betalen, Maar ik weet, zeker Als ik straks een
31:35
baan heb, dan wel mag ik meedoen.
31:39
En toen zei iemand vandaag tegen mij, lastig, hè?
31:42
Het is een lastig of geen seconde over na te denken.
31:45
Doe maar mee mooi. Ja en ja, Ik weet ook of dit
31:50
door pedometer je tension, maar Dit is iets anders.
31:53
Dat voel je dit voel ik je voelt van binnen.
31:55
En nou blijf je het verkeerd. Lopen dan heb je toch wel eens?
31:58
Geleerd. Maar dat zijn, dan heb ik weer
31:59
wat geleerd en en Dat is ook niet erg.
32:03
En waar heb je dat dan over? Joh valt nooit, je slaagt of je
32:06
leert, maar. Dit vind ik wel een ongeluk met
32:09
mijn man zei ook, hè? Je hebt met mijn man beneden
32:11
ontmoet. Die zit ook in het bedrijf.
32:13
En die zei ook joh, hij noemde altijd ans anders.
32:15
Dit is waar wij voor staan. Onmiddellijk ja zeggen, ja, Dit
32:19
is waar wij voor staan. En dat voelt heel lekker.
32:23
Die ruimte vind ik zo fijn aan ondernemerschap en en en ja ik
32:28
dus Ik vind het interessant ook dat je ook hebt, is helemaal
32:30
niet dat je ook wat hi value stuk hebt opgezocht.
32:33
Ik heb dat niet, Maar de grap is dat ik wel vaak mee geassocieerd
32:36
wordt en dan denk ik nee. Ik wil dat helemaal niet.
32:41
Wat Ik weet, en Dat is de andere kant.
32:43
Ik richt me Natuurlijk ook heel veel op corporate vrouwen.
32:46
Nou, Ik weet, wij weten allebei dat als ondernemer wil je best
32:50
ben je best vaak geneigd om nog te investeren in in je in je
32:53
ontwikkeling hè of in je in ontwikkeling van je bedrijf in
32:57
coaching. We gaan echt andere bedragen om
33:00
dan wanneer je gewoon in een corporate carrière zit.
33:03
En Ik vind het niet kunnen dat ik voor hetzelfde programma aan
33:06
een corporate vrouw die prijsvraag en aan een
33:09
ondernemende vrouw een een enorme opslag erop doen, Omdat
33:13
die toevallig vanuit haar bubbel gewend is om veel meer in
33:15
zichzelf te investeren, kan ik mezelf niet recht In de spiegel.
33:18
Aankijken en daar gaat het om. Hoe voelt het voor jou exact?
33:22
Hoe voelt het? Voor jou ja.
33:25
Dat integriteit wel degelijk een kernwaarde mag zijn.
33:28
Oké ja. Dus je hebt dat wijze les
33:33
geleerd? Ik heb een hele.
33:34
Ik had het jaar ook niet kunnen missen, want anders had ik
33:37
namelijk niet de vervolgstap gezet en Ik weet nu dus heel erg
33:40
goed hoe ik het niet wil. En Ik heb In de loop der tijd
33:42
geleerd om wel die prijzen te vragen, dus als iemand nu zegt,
33:45
hé, Ik wil echt een op een met jou, oké, dan is dat ook het
33:48
bedrag wat ik ervoor vraag en dat voelt nu voor mij heel erg
33:51
oké. 3 jaar geleden dus niet. En.
33:55
Nou ja. We hebben eigenlijk voor elke
33:57
portemonnee hebben we iets. Hebben we iets ontwikkeld, dus
33:59
het voelt nu voor mij echt heel erg goed.
34:02
Ja. Hoeveel vrouwen krijgen hulp In
34:04
de afgelopen jaren? 1000.
34:07
Ja. Ja zou het je niet precies
34:11
kunnen vertellen, want ja, wat ik de aller nou het zijn niet de
34:15
mooiste berichten, maar wat ik wel heel erg mooi vind is Als je
34:18
berichten van vrouwen binnen krijgt die nog nooit een cent
34:20
aan mee betaald hebben. Maar die zeggen jullie door de
34:23
adviezen uit jouw podcast op te volgen ben ik 20 kg afgevallen,
34:26
hè? Dat dus die gratis waarde hè?
34:28
Wat wat ik jou ook hoor zeggen, Dat is Natuurlijk minstens net
34:31
zo mooi hè? Door veel waarde te geven en dan
34:34
hopen dat al kom je er maar voor een opdagen, al is er maar één
34:38
die zegt en dit wat je vandaag gedaan hebt was voor mij echt
34:40
veranderd. Ja, Dat is toch fantastisch.
34:43
Want je geeft ook heel veel webinars.
34:44
Hè ja 3 In de week ja en dan zijn er vrouwen die aan het
34:49
eigenlijk biedt daar Natuurlijk ook een programma aan.
34:51
Dan zijn er Mensen die zeggen, ik stap bij je in.
34:53
Maar Er zijn ook heel veel Mensen die sluiten af met
34:55
ontzettend waardevol. Dankjewel, want Ik kan hiermee
34:57
verder ook goed. Top ja ja.
35:02
Wat heb je moeten leren of zo te worden?
35:06
Ik heb een dikke huid moeten krijgen, want ja, hè, je, Als je
35:09
je kop boven het maaiveld uitsteekt, dat zal jij ook
35:12
weten, dan staan er altijd Mensen te wachten om hem.
35:14
Eraf te hakken. Daarmee deed een podcast wat
35:16
boven het maaiveld. En.
35:19
Ik heb geleerd dat ik daar echt oké mee ben, hè?
35:22
Dan ben je niet voor mij en ben ik er niet voor jou, maar zijn
35:25
als mens allebei nog even waardevol.
35:27
Alleen de match is er niet op dit specifieke vlak, dus dat Dat
35:30
is echt anders dan afgelopen jaren.
35:32
Ik heb nog meer geleerd om mijn gezondheid bovenaan te zetten,
35:36
want als dat niet voor mij prioriteit nummer een zou zijn,
35:38
dan zou Ik denk ik de groei van mijn bedrijf niet hebben kunnen
35:41
dragen. Fysiek en mentaal.
35:48
Ja. Ja, Dat is dat zijn eigenlijk
35:51
wel de twee, twee belangrijkste. Hé, en wanneer heb jij succesvol
35:56
jaar? Wat heb je dan zodat wij volgend
35:59
jaar? Een tweede deel opnemen van deze
36:02
podcast. Wat is wat heb je dan bereikt?
36:05
Wat staat er bij jou nu hoog op de agenda voor dit jaar?
36:09
Dat is grappig dat je dat zegt, want Het is mijn laatst ook een
36:11
keer gevraagd en dan om het in cijfers uit te drukken en dat
36:14
kan ik gewoon niet, want Het is voor mij ook niet belangrijk,
36:17
hè? Veel Mensen bereiken betekent
36:20
automatisch Natuurlijk dat je meer omzet gaat draaien en dat
36:22
je dat je meer verdient. Maar als dat je je je je
36:26
intrinsieke motivatie niet is, dan is dat slechts een gevolg
36:29
van, hé, dat staat een bedrag, staat symbool, dus Als ik het
36:33
gevoel heb aan het eind van dit jaar dat ik weer veel vrouwen
36:35
heb kunnen bereiken en hoeveel dat er dan zijn?
36:37
Ik heb geen flauw idee. Ik weet het niet.
36:39
Ik weet ook niet eens hoeveel ik gebruik Als ik het gevoel heb.
36:43
Ik heb er alles aan gedaan en Ik heb er in ieder geval veel
36:46
kunnen inspireren en kunnen helpen.
36:48
Dan is het voor mij een geslaagd jaar geweest.
36:51
Maar dan hoor ik je eigenlijk zeggen dat je graag wilt
36:53
voortzetten wat je nu aan het opbouwen bent.
36:55
Ja. En dan wel, Omdat ik zelf van
36:58
nature wel in elkaar zit, wel met een groei, dus Ik ben heel
37:02
snel van. Oké minder dan deze check en
37:05
door. En hoe kan het beter?
37:07
Hoe kan het verder? Hoe kan het meer?
37:10
Waar zit daar dan je uitdaging? Nou wat ik nu was het aan het
37:15
doen is kijken van oké, waar in het programma zitten er echte
37:18
pijnpunten, dus Ik heb nu bijvoorbeeld een mindset
37:20
programma ontwikkeld Omdat je weet dat daar nog echt behoefte
37:24
aan is en daar komen. De komende tijd komt daar nog
37:26
wel meer meer aan. Ik wil nu aan de slag met met
37:29
een jongere doelgroep jong volwassenen.
37:33
Heel precair Natuurlijk heel zorgvuldig mee omgaan, maar wel
37:36
heel erg nodig. Dus Het is een combinatie van
37:40
waar heeft mijn mijn mijn hebben mijn klanten behoefte aan en wat
37:44
zie ik In de maatschappij gebeuren en wat geeft mij echt?
37:48
Echt weer die drive van? Oh ja, maar hier.
37:50
Deze Mensen moeten ook geholpen worden.
37:53
Ja, daar zit nog wel een. Daar zit nog wel een groep, denk
37:56
ik. Daar zit een hele grote groep.
37:57
Ja. En dan kom je Natuurlijk hè, Als
37:59
je dan dat vertaalt naar onze leeftijd, voorkomen is toch
38:03
beter dan genezen als deze Mensen niet kanten zouden maken?
38:07
Fouten tussen aanhalingstekens die wij gemaakt hebben, hoe mooi
38:10
zou dat zijn? Nou het mooie is dat in mijn
38:13
groepje op een gegeven moment vertelde dat ik uit een familie
38:19
kom, hè? Van moeder en tantes, die
38:20
allemaal behoorlijk aan de stevige kant zijn en dat ik
38:24
nooit dat ik niet wil dat mijn dochters dat ook weer hè, dus
38:28
die Struggle for Life altijd levenslang.
38:31
Dat zeg ik niet trouwens niet meer, Maar ik zei altijd dat ik
38:33
levenslang heb. En toen zei een van die vrouwen
38:37
ook, hè? Maar zat niet een oud verhaal,
38:39
hè? Wat je jezelf eigenlijk nog
38:40
steeds aan het vertellen bent? En eigenlijk hou je daarmee een
38:43
soort van systeem ook vast en Ik kan me ook voorstellen dat die
38:47
jongere doelgroep dat je die ook heel erg kunt bereiken, juist
38:50
doordat ook te doorbreken, dus niet Alleen maar voeding en
38:53
Natuurlijk Energy drinks en en allerlei slechte voeding.
38:57
Ik zie het bij mijn eigen kinderen ook Als ik daar niet
39:00
strak op let dan ja, gaat dat echt te gemakkelijk zo de
39:04
verkeerde kant uit wat ze allemaal eten zeker, en dat vind
39:08
ik het lastige met die pubers, hè, die zeker met die meisjes op
39:10
een gegeven moment zomaar die omslag van die hele tengere
39:14
meisjes. Alles kunnen eten en ineens van
39:16
de ene op de andere dag. Krijgen ze billen en heupen en
39:19
borsten en je wat is er vannacht met jouw beurt?
39:22
What happens you are? Ja en onze dan een heel nieuw
39:26
voedingspatroon aan te leren. Ja klopt.
39:31
En daar hangt Natuurlijk veel meer aan vast, hè?
39:32
De invloed van social media? Al die hè de normalisering van
39:37
alcoholgebruik inderdaad, de Energy drinks de de graslandjes
39:41
bij de Jumbo of bier voor € 1. Tijdens je schoolpauze hangt er
39:44
zoveel mee Samen, maar. Maar was dat in onze jeugd heel
39:50
anders? Nee, nee, en dat geeft mij aan
39:56
dat de basis echt In de thuissituatie zitten, want ik
39:59
gooide ook mijn brood weg en ik stond vervolgens bij de
40:01
snackbar. Dat deed ik ook Alleen thuis was
40:03
het anders, dus Het is niet zo, hè?
40:06
Kinderen kunnen zich niet dik eten door in hun lunch iets iets
40:09
verkeerds te kopen, Dat is het niet.
40:11
Het is het grote plaatje, Maar de invloed van social media is
40:14
Natuurlijk wel gigantisch. Die hadden wij.
40:16
Natuurlijk niet, nee, die hadden wij niet.
40:17
En Als je het dan nu kijkt dat fitness video 's verboden zijn
40:21
voor jongvolwassenen. Maar een bijvoorbeeld 10.000 cal
40:25
Challenge mag wel uitgezonden worden.
40:28
Dat vind ik echt heel triest. Ja fitness, ja, je kijkt de
40:31
kijker ziet ik, de luisteraar ziet ik niet, maar jij kijkt met
40:34
hele grote ogen aan. Mijn mond viel ook open YouTube
40:37
en een ander platform heeft fitness.
40:40
Video 's voor jong volwassenen Als je dus je ware leeftijd
40:43
ingeeft bij het registreren van een account verboden, Omdat dat
40:47
een verwrongen beeld van lichaamsbeeld zou kunnen geven,
40:51
Omdat Mensen daarin zouden door kunnen slaan.
40:54
Ja. Nee geloof ik niet, Maar het is
40:55
echt waar en de excessen zullen er altijd zijn, hè?
40:58
Zullen altijd Mensen zijn die zeggen, oké, daar ga ik 7 dagen
41:00
In de week naar de sportschool en dan ga ik Alleen maar sla
41:03
eten en noem het op, maar die zullen er altijd zijn.
41:06
Waarom heeft niks te maken wat je daarbij YouTube tekent?
41:09
Daarmee het het gros dat dus ook te ontzeggen, dat vind ik echt
41:13
een hele kwalijke zaak, terwijl alle shit die Natuurlijk
41:16
promoten aan voedsel en inderdaad zo'n 10.000 cal
41:19
Challenge van ha ha, Laten we eens kijken, hoeveel kunnen eten
41:22
in een dag dat wel te Laten? Ja, dat vind ik echt heel.
41:25
Ja, en Dat is wel waar onze jeugd aan blootgesteld wordt,
41:28
ja. En dan de groepsdruk en dan als
41:31
enige als 2019 18 jarige zeggen, ik drink vanavond even niet hè,
41:37
terwijl de rest je uitlacht. En Ik denk dat dat een hele
41:39
mooie doelgroep is, dus dat wordt mijn uitdaging.
41:42
Wordt het komende jaar totaal iets?
41:43
Anders. Nou ja niets totaal iets anders,
41:45
maar qua leeftijdscategorie dus ook qua aanpak en bereiken.
41:49
Jazeker, ja, daar moeten we echt heel goed over nadenken.
41:53
Grappig ik vraag jou de eerste keer, wat wil je anders doen?
41:55
Nou eigenlijk niet zo hè? Soort van kabbelend beekje.
41:58
Ik dacht al nou, die kabbelende beek.
42:01
Maar. Goed en ineens.
42:02
Oh ja, als jij wil kabbelen kabeljauw eind weg en toen kwam
42:06
er. Nou ja, Maar ik wil he minder
42:08
dan the check. Ik wil wel groeien.
42:10
Oké, en hoe dan hoe dan? Ja.
42:16
Ja. Wat grappig ik vraag het eerst
42:19
en dan weet je het niet en nu komt er een heel.
42:21
Plan, nou ja, Omdat ja, daar heb je gelijk in, daar heb je gelijk
42:26
in, Maar dat komt Omdat ik deze vraag vraag vaker krijg.
42:30
Alleen wordt hij vaak. Of Misschien is dat een aanname.
42:32
Van mij moet het antwoord dan uitgedrukt worden in cijfers.
42:36
Voor mijn. Omzet in nee, precies.
42:38
Dat was een aanname van mij, Dat is.
42:40
Dat is niet waar mijn drijfveer. Zit nee, nee, grappig.
42:44
Ik herken hem en en overigens de Mensen die ik ook op hun
42:47
onderneming Challenge. Stel je die vraag Natuurlijk net
42:50
zo. Het is wel lekker om er een
42:52
cijfer aan te kunnen hangen, hè? Waarmee we je groei kunnen
42:55
volgen? Maar dat is nooit de drijfveer.
43:01
Het is het gevolg. Ja, precies.
43:03
En wat voor mij dus ook niet werkt is zeggen, Ik wil in 2025
43:08
dit omzetten. Dat betekent dat ik per maand
43:11
zoveel klanten binnen moet halen en dat ik dus zoveel belletjes
43:13
moet gaan. Dat werkt voor mij niet.
43:14
Nee, wil ik niet. Dus niet mijn manier inderdaad
43:18
de omzet, de cijfers zijn het. Gevolg.
43:20
Juist staat symbool voor zoveel meer.
43:23
En Als je zegt, Ik wil deze doelgroepen bereiken en je
43:25
vertelt nu ook, hè? Vanuit welke motivatie dus welke
43:28
drijfveer je daar weer bij noemt, waarbij je zelfs ook weer
43:32
de link legt aan je eigen jeugd hè?
43:34
Wat je daar hebt meegemaakt? Kan ik me zomaar voorstellen dat
43:38
met juist met jou directe eerlijke manier, Misschien juist
43:42
dat wel is wat de jeugd ook nodig heeft om daar ook goed in
43:45
aangesproken te worden? Ja en ja, die groepsdruk en die
43:48
social media die is enorm, hè? Dat is, Dat is gewoon een feit.
43:51
We hebben ermee te maken. Ja, dat brengt heel veel moois,
43:54
Maar het brengt ook veel minder. Moss, je hebt het over over
43:58
alcohol, hè? Mijn dochter die die die zit In
44:00
de studentenvereniging en die doet nu Dry January Nou
44:05
fantastisch vind ik echt heel knap, want daar zei ze ja.
44:07
Toch even benieuwd hoe ik dat vol ga?
44:08
Ook zou ook gewoon doen, hè? Dat houdt ze heus wel vol.
44:12
Ik weet zelf, Ik ben zelf wat is het het 2 3 jaar geleden?
44:17
Ik heb mijn hondje net gezien, die is nu 4 en ik Ik ben dol op
44:21
luisterboeken en Ik was bezig met het boek sinds ik niet meer
44:23
drink van Evi Hanssen en ik luister naar haar boeken en toen
44:27
dacht ik, goh, hoe zou dat nou zijn Als ik nu ook niet meer
44:30
alcohol drinken? Want ze vertelde Natuurlijk wat
44:33
er allemaal gebeurde, ook sociaal gezien, hoewel zij het
44:35
experiment deed in corona tijd hè, mind you.
44:39
En, Ik ben gewoon diezelfde dag nog gestopt met het drinken van
44:42
alcohol. En op een gegeven moment weet ik
44:44
veel. 1,5 jaar later waren er wintersport en had ik weer een
44:47
jaar toegenomen en de Duitsland heb je hele slechte alcoholvrije
44:49
wijnen, dus Ik had ook een wijntje gedronken en nou een
44:52
paar weken later waren mijn vrienden Goh Hans ik, dus wat
44:57
wil jij denk ik, zo schreef me gewoon in Ach gelukkig je drinkt
45:00
weer. Dat is gezinnig.
45:03
En ik schrok. Hoe bizar.
45:06
Toen dacht ik, was ik dan zo niet gezellig?
45:09
Ondertussen drink ik namelijk alweer al heel lang geen
45:11
alcohol. En toen dacht ik echt.
45:15
Hoe bizar ben ik dan zo niet gezellig?
45:20
Als ik niet drink en Ik ben hier echt, Ik ben geen moraalridder,
45:24
hè? No way.
45:26
Echt niet, Maar ik vond het wel shocking.
45:30
Ja. Nou het zegt Natuurlijk niets
45:32
over hoe gezellig jij bent, met of Zonder alcohol.
45:36
Het zegt alles over dat jij door alcohol te nemen, de ander een
45:41
vrijbrief geeft om het ook te doen, Omdat die andere
45:44
veroordeling voelt Zonder dat jij die dat doe je niet.
45:49
Die persoon voelt het Hé, jij neemt dus dat niet, want je
45:52
vindt het slecht, Maar ik denk het wel wat.
45:54
Wat vind jij dan van mij? Ja al dat soort gedachtes, Het
45:57
is de meest geaccepteerde drug die er bestaat en ik ik drink
46:00
geen druppel meer, dus bewuste keuze.
46:02
Ik weet veel te goed wat het voor mij met mijn lichaam doet,
46:05
is dat. Toen ik dronk, Er is nog nooit
46:07
aan mij gevraagd, Waarom drink je eigenlijk alcohol?
46:09
Nog nooit? Weet je hoe vaak nu de vraag die
46:11
Waarom drink je niet? Nu wordt het ter verantwoording.
46:14
Geroepen, ik krijg het ook permanent.
46:17
Bizar ja bizar. Nou en, ik zal je vertellen, Ik
46:21
heb namelijk haar troosten, ik ook van die kromme vingers ook
46:23
al. En Ik had de laatste periode of
46:26
de laatste periode Ik had, zeg Maar de laatste periode dat ik
46:28
moet wel alcohol dronken had ik steeds ontstoken vingertoppen.
46:32
En mijn dochter die verpleegkunde studeert, zei op
46:35
een gegeven moment tegen mij, van joh Mam, ik hoef jou toch
46:37
niet te vertellen dat alcohol die ontstekingen echt geen goed
46:41
doet. Hij zegt, oh ik echt wel over
46:44
nagedacht zo een goede tip. Ik ga gewoon weer even stoppen.
46:48
Binnen een week waren de ontstekingen verdwenen.
46:53
En, Dat is nu al echt al een hele.
46:54
Tijd dus. Ja, Ik vind het nog steeds heel
46:58
bijzonder. Maar goed, hè?
47:00
Dan gaan Mensen naar de huisarts en die vraagt niet naar
47:02
alcoholgebruik. Nee, die geeft
47:04
ontstekingsremmers mee. Of andere medicatie hè?
47:07
Het is. En mijn mijn doelgroep vrouwen
47:11
In de overgang. De voornaamste trigger voor
47:12
opvliegers is alcoholgebruik. Weet ik steevast als antwoord
47:17
krijg, Als ik dat tegen Mensen. Ja kijk.
47:19
Je moet toch kunnen blijven wijnen moet toch gezellig
47:21
borrelen met mijn vriendinnen? Ja, prima, want je ook niet
47:24
klagen voor die. Opvliegers.
47:26
Weet je ja. Het zijn keuzes hè?
47:28
Het zijn keuzes, je bent verantwoordelijk voor de
47:30
gevolgen daarvan. Ja mooi dat jij dat ook ervaren?
47:33
Hebt ja nog steeds? Ja.
47:36
Ja ja, maar ook Dat is weer hè. Die leeftijd ondertussen
47:40
interesseert het me niet meer, Maar ik vind het wel
47:42
opmerkelijk. Zeker ja, en het grappige is,
47:46
want ik ik organiseer bijna elke maand met mijn eigen vrouwen In
47:50
de stoep vrouwen In de Circle ook.
47:52
Borrels. Vaak hebben ze niet eens door
47:54
dat ik gewoon alcoholvrije wijnen staan, vind ik namelijk
47:57
heel prima te drinken. Dat is ook zo'n fabel dat het
47:59
niet te. Drinken is worden steeds beter,
48:01
worden steeds. Beter en en wat Ik vind namelijk
48:04
ook de hele avond op bespaar van cola staan.
48:06
Dan word ik ook niet echt heel vrolijk van.
48:07
Dus Ik vind het wel heel fijn om gewoon iets iets anders te
48:10
kunnen drinken 's avonds. Maar ik vind het zo bizar hoe
48:14
daarop gereageerd wordt. En nogmaals, Ik ben echt niet
48:17
roze en baus in niets nooit. Echt niet.
48:22
Maar inderdaad Sir, en ook niet nee.
48:25
Precies precies accepteer gevoel.
48:27
Ja bizar. Nou, Ik ben heel benieuwd als
48:31
wij elkaar volgend jaar spreken. Wat er allemaal is uitgekomen
48:33
van toch grote dromen die jij. Hebt ja, een boek moet er ook
48:37
nog komen. Maar het was een kamp, het echt
48:42
een cowboy kabbelend beekje moet het boek er ook dit jaar komen.
48:48
Dat was wel de bedoeling, maar. Daarna kwam het plan dat ik net
48:53
besproken heb, en dat wil ik voorrang geven.
48:56
En, Ik wil daar zo goed over nadenken, Omdat Natuurlijk ook
48:58
echt de precaire leeftijd is. Je wil niets triggeren.
49:01
Je wil daar echt heel zorgvuldig mee omgaan.
49:04
Dat ik niet weet of ik er tijd voor heb om het allebei te doen
49:07
dit jaar, dus dit eerst en daarna ook.
49:11
Mooi ja. Ik ga je volgend jaar vragen wat
49:14
er allemaal is gebeurd. Ja, leuk leuk, wil ik me?
49:18
Op het einde vraag ik altijd, heb je nog een vraag voor mij?
49:23
Je hebt een deels, eigenlijk al beantwoord ja, verdorie, ja, ja,
49:27
ja. Wat Ik wilde meten, jij bent het
49:30
afgelopen half jaar sowieso met jou gezondheid aan de slag
49:33
gegaan. Heb je gemerkt in hoeverre je
49:37
daarin meer of beter of anders de groei of sowieso het in stand
49:42
houden van jouw bedrijf komt dragen?
49:44
Is dat voor jou verschil? U bent ook naar de sportschool
49:47
gegaan. Ja nou had ik altijd, ik sport
49:50
al heel lang. Ik was helemaal gestopt, dus Ik
49:53
ben weer heel actief. Terug naar de sportschool
49:54
gegaan? Om me heel veel Energy geeft.
49:58
Nou. Ik kan hem iets breder
50:00
beantwoorden. Ik heb dit jaar echt ontdekt het
50:04
en Het is voor heel veel Mensen Misschien wat een no brainer,
50:07
Maar dat er een groot verschil is In de dingen die Energy geven
50:11
en de dingen die Energy kosten. En.
50:16
Waarom ik zo dood ging in mijn laatste baan, dus wat ik
50:18
eigenlijk volledig bezig was met dingen die me heel veel Energy
50:21
kosten en ik vond het heel normaal, want ik dacht part of
50:24
the job. En, het hoort erbij en ik draag
50:27
het, hè? Want heel veel vrouwen heel
50:29
normaal blijft arno blijven gaan, dus ik dacht helemaal
50:33
normaal. Ik zei altijd, Ik had het idee
50:36
dat mijn. Interne accu zoiets als die van
50:40
een iPhone. Je legt jezelf 's nachts aan de
50:43
oplader je wordts morgens wakker.
50:45
Je zegt 100% en lopende de dag verdwijnt de Energy.
50:50
Aan het einde van de dag staat ik nul.
50:53
Ik dacht het toch heel normaal? Geen moment overdag om nog even
50:56
aan de oplader te leggen, want We moeten maar blijven gaan.
50:58
Nee, want ik zou niet weten wanneer ik dat ook moeten doen.
51:00
Precies precies, dus ik vond dat heel normaal en dit jaar nou,
51:06
sorry 2024 vorig jaar is voor mij echt heel belangrijk geweest
51:11
om heel duidelijk inzicht te krijgen bij mezelf, maar ook bij
51:15
mijn vrouwen in wat geeft en wat kost Energy?
51:20
En het ene doe je als vanzelf en het andere doe je echt
51:24
koopkracht. En Als ik iets ook heb mogen
51:27
leren. In aanvulling daarop is dus
51:29
inderdaad. Andere voeding een andere manier
51:33
met mijn lijf omgaan en dus ook deze keuzes te maken om op een
51:38
andere manier te gaan eten heel actief weer te gaan sporten.
51:43
En. Ja, Ik denk dat ik er veel
51:46
sterker van Ben geworden. Ik ben grieperig teruggekomen
51:50
van vakantie, Maar ik weet ook één ding zeker, Ik was
51:52
waarschijnlijk ziek geweest. Als ik niet zo vitaal was
51:56
geweest? En nu was het eigenlijk Alleen
51:59
maar verkoudheid. En het klinkt belachelijk, hè?
52:03
Met zijn ook belabberd met zo'n stem, Maar het klinkt erger dan
52:06
Het is. Ja.
52:08
En Ik weet ook, hè? Zoals afgelopen zondag was ik
52:10
echt niet fit en dan heb ik gewoon een hele dag aan
52:12
toegegeven. Ik ben niet van de bank
52:15
afgekomen onder mijn deken. Ik heb Alleen maar Netflix
52:17
gewenst. Ik heb niets gesport Omdat ik
52:20
gewoon dacht, ik moet mijn lichaam ook even rust geven.
52:23
Was perfect de medicijn en gisteren was ik er weer mooi.
52:27
Dus ja, Ik heb echt gemerkt dat dus.
52:32
Het verschil tussen dingen die Energy kosten en Energy geven
52:37
dat die kennis. Die is voor mij zo waardevol, en
52:41
Dat is dus ook. Be, je hebt het ook steeds over
52:45
fysiek en mentaal. Het is op allebei de fronten
52:48
heel mooi. En ja, ik, Ik heb van jou mogen
52:52
leren en dat wil, Dat is nog iets wat ik aan jou terug wil
52:54
geven. Dat je niet altijd zin?
52:56
Hoeft te hebben. Om iets te doen?
52:58
En, meestal heb ik wel zin he om te gaan sporten en ben ik om 7
53:02
uur degene die jubelend weer sportschool remt.
53:06
Maar ook Zonder zin ga ik ook. Ja, en dat vond ik zo een.
53:10
Ik deed het al, Maar de bewustwording van je hoeft niet
53:13
altijd zin te hebben om iets te doen wat goed voor je is.
53:17
Vond ik een hele mooie? Les en achterhoofd heb je dan
53:19
nooit spijt achteraf denk je altijd, yes, check.
53:22
Gedaan. Geweldig, Dat is het.
53:24
Dat is het dan ook Zonder zin. Maar ik herken het zo.
53:27
Ik ben ook zo blij dat jij dat ook zo ervaart, dat dat je als
53:30
Als je je fundament je huis je lijf.
53:34
Als dat er niet meer is dan ga je wonen dan als jouw huis
53:36
stevig staat, dan zullen er nog steeds de struggles in het leven
53:39
zullen je overkomen. Je zult 1 keer 1 virus oplopen,
53:41
je zult stress ervaren, je zult ellende ervaren, maar Je kunt
53:45
het zoveel beter aan. Als dat als die basis een beetje
53:49
in beton gegoten is en Dat is dat, daar vinden wij elkaar ook
53:52
volledig in. Dus bij mijn vrouw ook nu Ik ben
53:54
weer begonnen met 3 groepen 100 dagen en ze zijn nu allemaal
53:59
weer door die fundamenten sissel heen aan dat ze zich aan het
54:02
heen worstelen. Ik zeg bar with me, want Als je
54:05
basis goed staat, kunnen we daarna.
54:07
Die scene, die dakkapel alles eraan hangen wat je wil, maar
54:10
als die baas niet staat waar het om en ze willen graag meteen
54:14
naar reserve en dat snap ik ik ook.
54:18
Ja maar fix the basics ja dankjewel.
54:22
Heel graag gedaan, dankjewel. Ik mocht zijn.
54:25
Dat was een genot. Yes insgelijks.
54:32
Persoon. Moet je bij lang?
54:36
Of niet volgens mij wel, maar geeft niet.