我找到了-2023.12.13 快樂地與疾病共存讓你活得更健康自在！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Dec 25, 2024 · 1m

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享

快樂地與疾病共存讓你活得更健康自在！

上個月在台北醫學大學附屬醫院做了抽血化驗、腹部超音波、肝纖維化及電腦斷層掃描之後，回診時，張醫師開玩笑的說：詹董事，你現在的健康狀況看起來比我好多了耶！

也許張醫師是鼓勵我，但坦白說，這幾年來我堅持“快樂、利他、分享”的人生觀，也許正如聖經箴言17章22節所說：喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。每天保持心情愉快做自己想做的事讓我覺得自己早就無病一身輕了。

最近在網路“快手”看到“趙老師舉栗子”的談話，個人頗為認同，因此整理出來和大家分享：

影片中談到中國大陸傳染病醫學中心張文宏主任說：如果你沒有健康的活到85歲以上，別說自己很長壽。很多人以為長壽最大的障礙是疾病，卻不知道“想長壽最好要帶一點病，其理由是：

1. 必須要有一點兒“一病消災”的觀念：生病對人只有壞處嗎？其實也有好處，通過一次生病，我們更清楚自己的身體狀況，會更加小心讓自己遠離其他疾病，從而避免更大的身體疾病，所以，心態上不要排斥已有的疾病，要學會與疾病共存。

2. 健康意識過度也是一種隱患：關心自己的健康狀況是一件好事，但過度的擔憂害怕就太過頭了，造成心理不安的煩躁，反而是大大的傷害了身體健康。

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