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#194 - Não disperdice sua vida · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Não desperdice sua vida. Olá, tudo bem?
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  Aqui é Leonardo other, seu podcast iluminação diária 194.
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  Se você quiser saber dos recados e links que eu tenho para te
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  dar, é só ir aqui na descrição desse podcast.
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  E para ouvir todos os episódios é só acessar o site
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  sobrebudismo.com.br. Eu gostaria de compartilhar com
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  você um sutra, que é um verso, que é o sutra do de despertar.
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  É no budismo, o zenho. Eu estou praticando agora no
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  budismo zen, na escola sotozen e ao final do dia, né?
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  Claro, no momento que toda gravando esse podcast, a gente
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  está passando pela pandemia, né? Do coronavírus e nós estamos
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  fazendo tudo online, então pela sanga do daeshend.
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  Com a orientação sobre orientação do sensei gancho, que
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  é o monge guencho e é ao final do dia, na última prática de
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  zazen, a gente faz esse sutra do despertar.
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  Ele diz bem assim, permita-me respeitosamente lhes lembrar,
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  vida e morte são de Extrema importância.
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  O tempo rapidamente se esvai e a oportunidade se perde.
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  Cada um de nós deve esforçar-se para despertar, despertar.
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  Cuidado. Não desperdice sua vida.
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  E aí nós podemos, por que que eu trouxe esse verso, né?
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  Tão simples, mas tão profundo? Para nós observarmos o que nós
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  estamos fazendo da nossa vida. Então como que a gente poderia
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  aplicar isso aqui na nossa vida, né?
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  Eu sempre trago isso no podcast. Como nós podemos aplicar os
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  ensinamentos? Esse aqui no caso, né?
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  Nós podemos começar a refletir. Tudo, tudo parte desse
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  princípio, né? Nós podemos meditar sobre isso,
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  nós podemos contemplar essas palavras?
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  E essa e esse parágrafo, esse verso, ele vai estar lá no site
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  sobreobudismo.com.br. Você simplesmente pode ir lá,
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  pode copiar, pode ler novamente no episódio 194.
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  Então, o que que a gente pode trazer de reflexão?
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  A gente pode observar a nossa vida e a gente pode começar a
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  nos fazer algumas perguntas. Por exemplo, a minha vida é
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  significativa. O que que significa uma vida
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  significativa que não está sendo desperdiçada?
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  No meu ponto de vista como praticante, né?
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  Do darma dos ensinamentos do Buda, eu sinto que uma vida
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  significativa é quando você cuida de si, cuida dos outros,
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  lida com as situações com sabedoria, tem compaixão.
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  Mas também aceita que na nossa condição humana e.
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  Nós erramos, nós agimos com negatividade, deitar isso
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  também. É uma forma de ter uma vida
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  significativa. Porque nós não podemos ir pro
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  outro extremo, porque nós estamos como se fosse de um lado
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  da balança. Querendo superar os nossos
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  medos, sofrimento, angústias e a gente quer ir pro outro lado da
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  balança, que é paz, tranquilidade.
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  Só que aceitar que na condição humana, nesses 2 lados, esses 2
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  lados, nós vamos permear eles. Um dia a gente vai ter medo,
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  angústia e no mesmo dia nós vamos sorrir e estar feliz,
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  estar bem. Depois a gente cai de novo, né?
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  Na questão do medo ou do sofrimento ou de outras,
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  negatividades e depois voltamos pra.
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  Alegria? Então vamos viver tudo isso,
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  esses altos e baixos. E também tem um coração, um bom
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  coração, para ajudar as pessoas, para nos ajudar, para ter
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  compaixão por nós e por outros, porque nós somos seres sociais.
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  Então, mesmo com uma pandemia. Nós podemos nos comunicar com
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  outras pessoas ou ir mesmo ao mundo normal, ao dia a dia, ao
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  cotidiano, ao trabalho, família, relações.
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  Nós podemos nos comunicar com as pessoas, perguntar se elas estão
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  bem, se estão precisando de algo e ajudar as pessoas.
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  Quando a gente faz um pequeno ato de bondade, perceba o quanto
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  o quão feliz nós não ficamos, não é?
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  Então é importante nós ajudarmos, nos ajudarmos para
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  ter a capacidade de ajudar os outros, e isso é o ponto
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  essencial para a gente ter uma vida significativa.
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  Então, como o verso diz, não desperdice a sua vida.
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  Não deixa ela passar em branco, em vão, seja um, seja um agente
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  de. Auto transformação que ajuda a
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  transformar o mundo, né? Que causa impacto positivo no
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  mundo. Então as pir.
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  Que essas palavras cheguem até você e que você coloque em
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  prática de alguma forma. E os méritos de tudo isso são
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  dos mestres, das mestras, do Buda, do darma, dos
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  ensinamentos, né? Então, gratidão até o próximo
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  episódio. Do nosso podcast iluminação
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  diária.