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Pausa com Propósito | #46 | Redescobrindo a minha família. · Tudo de Propósito

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Pausa com propósito. Oi, eu sou a Isa Weiss, eu sou
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fonoaudióloga, professora de canto e terapeuta da comunicação
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aqui no Voz do Ser. E hoje eu vou guiar você por uma
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meditação para te ajudar a ver a sua família.
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Vê de verdade. Vê de um jeito...
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Mais leve. Mais gostoso.
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Mais confortável e mais unido. A gente tende a honrar muito a
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nossa família. E a se identificar com a nossa
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família. A gente tende a se ver
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pertencente a esse nicho. Mas muitas vezes a gente
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discorda do jeito que a nossa família pensa.
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E ainda assim existe um lugar em que a gente... se vê na
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responsabilidade de honrar esse grupo de pessoas do qual a gente
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discorda. E isso gera um conflito muito
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grande na mente. Então, a proposta da meditação
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de hoje é que a gente possa se abrir para ver de verdade essas
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pessoas, para vê-las como elas são, para vê-las como elas
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gostariam de se sentir e para vê-las além do que elas pensam,
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além dessas ideias. A gente vai fazer um exercício
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muito legal de olhar para essas ideias que existem nos nossos
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núcleos familiares, sejam eles quais forem, independente da
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configuração, independente se de sangue ou não. e a gente vai
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soltar essas ideias que fazem a gente sofrer, que geram essas
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discordâncias e que geram esses atritos.
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Em toda família existe um cargo, uma função a ser executada, E
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esse cargo sempre é único. Dentro de um núcleo familiar tem
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uma mãe, tem um pai, tem um irmão mais velho, tem um caçula,
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tem um filho único. A gente não tem três irmãos mais
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velhos, a gente não tem dois caçulas, a gente não tem três
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pais. Sempre tem alguém que exerce a
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função, independentemente da configuração.
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E... Por a gente sempre exercer um
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cargo que é único, a gente se vê separado.
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E como a gente se vê separado, a gente fica emplacando a nossa
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perspectiva. E isso gera muito conflito e
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gera muito sofrimento. Então, vem comigo. que a gente
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vai começar uma meditação para a gente se desvincular desses
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cargos e olhar para essas pessoas como qualquer outra
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pessoa que a gente gostaria de se relacionar, que a gente tem
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coisa para ensinar, a gente tem coisa para aprender junto e a
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gente tem um caminho muito longo para percorrer e usufruir desse
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relacionamento. Então eu vou pedir agora para
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você se sentar ou então se deitar em uma posição
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confortável. Pode fechar os olhos.
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E respira bem profundamente. Presta atenção nessa respiração
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agora. Observa o quanto de ar está
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entrando no seu pulmão. Quanto de ar está saindo desse
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pulmão. Como está o seu coração.
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E agora eu vou pedir para você visualizar uma família. não
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precisa necessariamente ser a sua família.
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Pensa numa família qualquer. Pode ser uma família
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tradicional, uma família não tradicional, uma família de
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consideração, uma família de amigos.
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Uma família internacional? Pode ser uma família muito
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numerosa ou pouco numerosa? E fica observando essa família.
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Como essas pessoas se relacionam?
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De que forma elas interagem? Como...
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Como as pessoas se dão bem? E como elas se dão mal?
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Existem papéis diferentes que são executados nessas famílias?
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Tem alguém que é mais responsável, que assume a frente
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de tudo, que toma as decisões? Tem alguém que é mais
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operacional? Alguém que obedece ordens?
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Alguém que faz tudo o que é pedido, sem questionar.
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Tem alguém que é do contra. Que não faz nada do que pedem e
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faz o contrário. Que parece que faz pra provocar.
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E tem alguém que espera coisas das pessoas...
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Tem alguém que gosta e prefere de tudo já pronto ou quase
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pronto... Tem alguém que se sente cansado
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e responsável por tudo e todos...
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Muito provavelmente você conseguiu identificar essas
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pessoas nessa família que você visualizou.
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Se a gente visualizar uma outra família, Um outro tipo de
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família. Pode ser uma família de um filme
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que você assistiu, de uma novela, de um desenho, de um
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livro que você leu. Como é a interação nessa outra
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família? A gente também tem pessoas que
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se responsabilizam mais, pessoas que se responsabilizam menos,
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pessoas que culpam mais, pessoas que se sentem mais culpadas.
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E se a gente mudar a configuração?
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Visualiza uma família de animais.
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Uma matilha de cães, um cardume de peixes, um grupo de leões,
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qualquer animal. Tem os que se sentem mais fortes
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e assumem uma postura de mais responsabilidade.
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Tem os que se sentem mais pequenos, frágeis.
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Tem os que estão lá só para seguir o fluxo.
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e agora pense em você e na sua família não precisa
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necessariamente ser a sua família de sangue Pode ser quem
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você considera família. Esse grupo de pessoas que você
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considera família, que são a sua família.
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Você consegue identificar quem exerce o papel de mãe?
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Quem exerce o papel de pai? Quem exerce?
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Quem exerce o papel de filho mais velho?
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Quem exerce o papel de filho mais novo, caçula?
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Quem exerce o papel de filho do meio?
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De avô, de avó, de tios, primos? E o seu papel?
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Você consegue identificar? Mesmo que não seja claro...
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Se você é filho caçula, filho do meio, filho mais velho, mãe,
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pai, avô, avó. Ainda assim, existe uma função
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que você exerce diante desse grupo de pessoas.
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Você se sente responsável por certas pessoas.
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E sente vontade de que outras fossem mais responsáveis do que
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são. Você se sente cobrado por
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pessoas. E sente vontade de cobrar
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outras. Parece que tem coisas que você
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deve e tem coisas que devem a você.
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Mas tudo isso é só um grande engano.
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Você se confundiu com esse papel que você está exercendo diante
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desse grupo de pessoas. E elas também se confundiram com
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o papel que elas exercem diante de você.
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Por detrás dessa função, por detrás desse papel, Existe você.
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Você que gosta de se divertir. Você que gosta de se relacionar.
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Você que ama e que é amado. E por detrás do papel e da
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função dessas outras pessoas também existem elas.
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Que gostam e que querem amar e serem amadas.
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E que gostam de se relacionar. De se divertir.
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Que são alegres. Eu vou pedir para agora você se
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visualizar diante da sua família.
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Você só se confundiu perante eles.
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O que te faz discordar deles? O que te faz entrar em atrito
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com eles? São esses papéis.
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São essas funções. São essas ideias.
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Imaginações. Que não são reais.
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Você tentou emplacar as suas funções e eles a deles.
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E isso gerou um atrito. Mas isso não precisa ser assim.
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Essas pessoas são como quaisquer outras.
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Que também querem se relacionar com você.
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Que também querem te conhecer. Então agora, você pode agradecer
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esse papel que você exerceu durante todos esses anos.
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Você pode agradecer esse título que você teve diante dessas
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pessoas por todos esses anos. Ele te trouxe até aqui.
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Obrigada. Mas agora chegou a hora da gente
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dar um outro passo. Agora chegou a hora da gente
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deixar essa máscara de lado, esse papel de lado.
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A gente cobrou e foi cobrado até agora.
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E não precisa mais ser assim. Agora a gente pode só amar.
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Agora a gente pode só se divertir.
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Agora a gente pode fazer junto. E você pode se visualizar
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tirando essa máscara, tirando esse rompente.
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Dessa função, desse papel, desse título que você vestiu por tanto
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tempo. Diante da sua família, você
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tira. E deixa que eles vejam você.
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Talvez eles tenham dificuldades de tirar o rompante deles.
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E você sem o seu vai ter condição de vê-los e de
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ajudá-los a parar de investir em ideias, em pensamentos, em
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doutrinas das quais os fazem sofrer.
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Talvez, você tirando o seu rompente, você veja que eles não
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seguram mais as mesmas doutrinas que você achou que eles
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seguravam. E você vai ter a oportunidade de
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reconhecê-los. Olha pra essa família.
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Agora não mais defendendo esse personagem.
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Agora não mais defendendo esse brasão.
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Quando você tira esses ideais? Quando você tira essas
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doutrinas? Quando você tira essas defesas?
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O que sobra? O quanto vocês todos juntos
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escolheram em alguma instância caminhar unidos até aqui.
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O quanto vocês aprenderam e ensinaram uns para os outros.
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Tudo o que vocês sabem até aqui. E o quanto vocês podem continuar
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percorrendo esse caminho, cada vez sofrendo menos.
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Cada vez usufruindo mais um da companhia do outro.
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O que une vocês não são esses papéis.
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O que une vocês É o quanto vocês gostam uns dos outros.
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O que une vocês é o tanto que vocês querem aprender uns com os
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outros. Você tem o poder de decisão.
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De abrir mão desse papel. Assim como você também teve o
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poder de decisão. De estar junto dessas pessoas.
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E de se aproximar cada vez mais delas.
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O processo de aprendizado... O processo de se tornar
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verdadeiramente íntimo não é doloroso.
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Ele é leve. Se libertar é prazeroso.
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E agora, sem essas funções, sem esses ideais, você tem condição
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de usufruir disso. Você tem condição de entender e
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ser entendido. Porque agora, sem nenhuma função
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a ser defendida, sem nenhum ideal a ser defendido, vocês são
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iguais. Vocês têm a mesma coisa para
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aprender. Vocês têm a mesma coisa para
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ensinar. E vocês querem viver a mesma
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coisa juntos. E isso é digno de ser honrado.
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Pode-se visualizar. Pode se visualizar dando as mãos
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para essas pessoas. Olhando no fundo dos olhos
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delas. E pode repetir para elas.
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Eu me perdoo por ter cobrado vocês Eu me perdoo por ter
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culpado vocês. Eu me perdoo por ter
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responsabilizado vocês. Esse é um peso que eu não quero
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nas costas de ninguém. E eu perdoo vocês por terem me
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cobrado. Eu perdoo vocês por terem me
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responsabilizado. Eu perdoo vocês por terem me
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culpado. Eu sei que vocês só estavam
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sofrendo. Eu também estava.
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E agora. Eu não quero mais sofrer.
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Agora. Eu não quero mais ver vocês
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sofrendo. Então por nós.
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Honrando. O amor, a alegria e a leveza que
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eu quero que todos nós sintamos juntos.
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Eu deixo para trás esses papéis e essas ideias.
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E eu me abro para conhecer vocês de verdade.
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E eu quero que vocês me conheçam de verdade.
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Pode voltar. Pode voltar.
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Assente a sua respiração. Assente o seu coração batendo.
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Pode abrir o olho. Respira.
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Agora é a hora de praticar. Com essa sensação, com essa
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libertação, com essa leveza, com essa gratidão a tudo que foi
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vivido até agora, você tem condição de estar diante da sua
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família, Diante daqueles que você considera família.
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E reconhecê-los. Se apresentar de novo.
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Deixá-los que te conheçam de verdade.
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E se propor a conhecê-los novamente.
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Às vezes, eles nem estão mais defendendo o personagem deles.
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Às vezes eles estão e têm dificuldade de abandonar.
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Mas você pode ser a demonstração de um jeito novo de se
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relacionar com a sua família. Honrando o que você gosta e o
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que você concorda de sentir. E não o que você discorda.
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Obrigada por passar esse tempo comigo nessa meditação gostosa.
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Agora, com o coração leve, você tem condição de voltar para o
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dia a dia e de estar com a sua família de novo.
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Muito obrigada. Bons treinos.