EP05 | 長大後的我們如何交朋友

NaZo NaZo · Oct 2, 2026 · 53m

小時候交朋友好像特別簡單，同班同學、住同一個社區，自然而然就成了朋友。

長大以後呢？出社會之後，能聊得上幾句的人變多了，能交心的人卻變少了？為什麼小時候隨口就能叫出口的「閨蜜」，現在卻越來越難交到？或者一段維持了很多年的友情走到盡頭，卻不知道該不該主動結束？

這一集我們聊的是「長大後怎麼交朋友」。

從學生時代自然而然的友誼，到出社會後需要主動經營的社交；

為什麼我們對朋友的期待反而越來越低；

朋友是不是一定要滿足我們所有需求，才算「夠好」。

如果你也覺得成年人的友情很難維持，希望這集能陪你度過那些不確定的時刻。

章節：

00:01 交朋友變難了

04:00 學生情誼很難再複製

09:40 老朋友給的安全感

14:42 長大之後很少再交到「閨蜜」

20:40 對朋友的期待變低了

21:54 永遠的朋友願意互相欠人情

28:50 朋友不必滿足所有需求

36:00 別把期待都放在一個人身上

43:10 如何結束一段舊友情

51:40 社交是一種體驗