#19 - MOTIVACE - Jak sám sebe inspirovat k akci a zůstat na své cestě k cíli.

Magie Života · Nov 16, 2020 · 55m

V této epizodě se bavíme o zásadním tématu a to je MOTIVACE. Z praxe máme hodně zkušeností s lidmi, kteří chtěli začít změnu svého života (pohyb, výživa, otužování, atd.), ale skončili během pár dnů až týdnů, protože v sobě neměli ten správný hnací "motor". Je potřeba si na začátku sepsat své vize a cíle (MOTIVACI) a podniknout potřebné kroky a techniky, abychom uspěli!

Řekneme Vám, jak to máme my s motivací a ukážeme si techniky, jak se motivovat a zůstat na své cestě k cíli!

Co se v epizodě dovíte:

Co je motivace?

Jak se namotivovat?

Technika: Sepsat si co ztratím, když akci neudělám…