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Pressione minima a 90 al mattino · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Una pressione minima di 90 o più al mattino merita attenzione,
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  Speaker 2: anche se la massima è normale. Tuttavia, conta soprattutto se
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  Speaker 2: il valore resta alto per più giorni. Una sola misurazione
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  Speaker 2: non basta per parlare di ipertensione. La minima è la
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  Speaker 2: pressione nelle arterie mentre il cuore si rilassa. Va sempre
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  Speaker 2: valutata insieme alla massima. Secondo le linee guida europee, a
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  Speaker 2: casa si considera alta una media della minima di almeno 85.
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  Speaker 2: In ambulatorio, la soglia è 90. Se la massima è
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  Speaker 2: sotto 140 e la minima è almeno 90, si parla
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  Speaker 2: di ipertensione diastolica isolata. Al mattino, la pressione va misurata
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  Speaker 2: prima di colazione e dei farmaci, ma non appena svegli.
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  Speaker 2: Usa un apparecchio da braccio validato e un manicotto della
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  Speaker 2: misura corretta. Prima della misurazione, resta seduto e rilassato per
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  Speaker 2: almeno 5 minuti. Evita fumo, caffeina e attività fisica nella
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  Speaker 2: mezz'ora precedente. Fai due misurazioni a distanza di uno o
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  Speaker 2: due minuti, mattina e sera, per almeno tre giorni e
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  Speaker 2: preferibilmente sette. È la media delle letture a essere importante.
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  Speaker 2: Se la massima supera 180 o la minima supera 120,
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  Speaker 2: ripeti la misura dopo un minuto. Se resta alta, contatta
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  Speaker 2: subito un medico. In presenza di dolore al petto, difficoltà respiratoria, debolezza,
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  Speaker 2: disturbi della vista o della parola, chiama l'emergenza. Porta al
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  Speaker 2: medico il diario delle misurazioni e il misuratore usato. Non
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  Speaker 2: modificare da solo farmaci, dosi o orari di assunzione.