DORMIR MAL NÃO É NORMAL, com Dra. Renatha El Rafihi-Ferreira e Altay de Souza (Naruhodo)@cientistica

Os três elementos · May 30, 2026 · 3h 5m

Renatha El Rafihi-Ferreira é o elemento convidado da semana! Professora associada do Departamento de Psicologia Clínica da USP, pesquisadora e psicóloga certificada em Psicologia do Sono, Renatha dedica sua carreira ao estudo dos distúrbios do sono e seus impactos na saúde mental e na qualidade de vida.Mila Massuda, Emilio Garcia, Carlos Ruas e Altay de Souza batem um papo com a convidada sobre insônia, ansiedade, hábitos modernos que prejudicam o descanso, sinais de alerta para distúrbios do sono e os caminhos científicos para melhorar a qualidade do sono.Instagram: Dra. Renatha El…