#215 Napady objadania - co Twoje ciało chce przez nie powiedzieć?

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Feb 25, 2026 · 23m

W 215. odcinku podcastu opowiadam o kompulsywnym objadaniu się, o tym, jaką rolę pełni oraz jak lepiej zrozumieć jego mechanizmy oraz znaleźć długofalowe rozwiązania.

Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:

Czym dokładnie jest napad kompulsywnego objadania się i jak rozpoznać utratę kontroli nad jedzeniem

Dlaczego poczucie wstydu i wyrzutów sumienia jest tak powszechne po napadzie

Jakie są prawdziwe przyczyny kompulsywnego objadania się - dlaczego nie jest to kwestia braku silnej woli

Jak brak równowagi w życiu, między obowiązkami, relacjami, stresem a odpoczynkiem, wpływa na napady

W…