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37_sobre não criar expectativas · o que passa na cabeça dela?

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  Você é daquele tipo de pessoa que também prefere não criar
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  expectativas sobre as coisas para não se frustrar depois?
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  Pois é, hoje eu quero conversar com você, coração bom dia, bom,
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  dia esquecido, bom dia, bom dia, tudo bom, tudo bom?
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  Espero que sim. Espero que hoje seja um dia
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  incrível, lindo pela frente. E que o universo te traga várias
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  surpresas maravilhosas, sabe o que eu faço isso quase todo dia
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  falo nosso universo, que surpresa maravilhosa você pode
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  me trazer hoje e ele traz, Hein? É só prestar atenção, só ficar
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  de olho, se atentar aos sinais da vida do universo que ele
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  traz. Tomei o lelé, né?
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  Então não foda se mas nossa, o que que eu tinha começado a
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  falar? AI é de se frustrar ou não, né?
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  É verdade. Pois é, eu cresci com isso, com
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  essa coisa de tipo assim, nossa, não vou.
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  Não vou ficar criando expectativa das coisas, enquanto
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  o meu outro lado também fica criando 1001 histórias na minha
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  cabeça que jamais acontecerão. Só que eu fico lá inventando
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  coisas com uma imaginação fértil, né?
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  Só que o meu lado mais racional fica, não cria expectativas para
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  não se frustrar depois, porque depois é uma merda, né?
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  A gente quebra a cara, aí a gente fica mal.
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  E puta que pariu. Teve uma vez que eu vi um vídeo,
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  era uma psicóloga, psicanalista, sei lá que linha que ela seguia,
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  mas que ela falava isso, que na verdade a gente tem que criar
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  expectativas sobre as coisas, porque a gente é adulto e a
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  gente tem que saber como lidar com as nossas frustrações.
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  Então. Hoje eu estava pensando nisso e
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  aí apareceu um vídeo pra mim no TikTok.
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  Nossa, esqueci o nome da menina, gente, é Queen?
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  Alguma coisa? Puta.
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  Esqueci o sobrenome dela. E aí ela fala, ela faz vários
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  desses vídeos assim, de coisas, et cetera, da gente pensar sobre
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  as nossas atitudes, né? Sobre nossos pensamentos e tal.
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  E aí ela fala, porque isso da gente não querer criar uma
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  expectativa sobre algo, a gente meio que coloca na nossa cabeça,
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  como se a gente tivesse conseguindo ter controle sobre
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  isso. É meio que uma forma, uma
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  fórmula nossa de conseguir controlar.
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  Oo resultado ali daquela coisa, sabe?
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  Acontecendo que sim, acontecendo.
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  Porque não? Eu consigo controlar a minha
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  emoção pela se manter linear ali ao longo de toda a situação,
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  entendeu? Mas.
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  Isso é, na verdade, uma tentativa falha, né?
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  Que a gente tem. Porque na verdade mostra que a
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  gente não está conseguindo confiar no nosso poder, na nossa
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  reação depois, com essa coisa que a gente está evitando criar
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  expectativa para não se frustrar.
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  É meio que uma coisa ilusória da nossa cabeça, Ah, eu vou tentar
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  controlar aqui para depois, lá na frente, eu não ficar mal e
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  tudo mais. Mas a gente não consegue
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  controlar isso. E outra, né?
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  Eu estou tirando a minha habilidade também de criar
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  resiliência depois dessa situação, né?
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  Porque meu, coisas boas acontecem, coisas ruins
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  acontecem. E eu acho que justamente pelas
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  coisas ruins acontecerem, a gente consegue valorizar ainda
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  mais as coisas boas, né? Então essa coisa de evitar
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  frustração, evitar. Sentir as coisas no momento pra
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  evitar frustração, na verdade só tira a gente de viver O
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  Presente. Já parou pra pensar nisso?
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  Você fica pensando nas coisas tipo, nossa, eu tô me sentindo
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  muito emocionada com alguma coisa, tô muito animada com
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  alguma coisa aí não segura onda, segura ondas, controla que é
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  melhor pra você não se foder depois, entendeu?
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  Mas por que que a gente age assim?
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  Por que que a gente não só vive O Presente e foda se todo mundo
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  aqui é grandinho, né, que eu imagino, né?
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  Pelo pelos analytics do meu podcast aqui, todo mundo aqui já
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  é grandinho, gente, então por que que a gente simplesmente não
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  para? Pensa Mano, vamos viver se der
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  bom, deu bom, cara da hora pra caralho, se deu ruim, deu ruim,
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  uai, vou aprender o que com isso?
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  Que lição vou tirar disso, sabe, eu acho que a gente nunca falha
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  em viver O Presente, em ser quem a gente é.
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  Às vezes é a outra pessoa que não está pronta para receber
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  isso e o problema é dela, não é, nossa senhora.
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  Eu penso em tantas situações que eu meio que me travei um pouco,
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  me segurei um pouco para, não sei lá, mostrar a emoção talvez
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  que eu tivesse sentindo para não tipo expandir tanto naquele
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  ambiente, não ocupar tanto. Tudo porque, na verdade, as
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  outras pessoas que tinham problemas com elas mesmas
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  provavelmente, né? E aí eu IA atrapalhar aquela
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  coisa delas com elas, tipo, não IA ter nada a ver comigo, sabe?
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  A gente tem que ser mais a gente mesmo, entendeu?
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  Eu penso nisso e eu penso, que cara, se a gente se frustrar e a
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  gente tirar alguma lição disso, é o caminho da vida.
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  É assim que a gente aprende, né? Coisas novas e como navegar em
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  diferentes situações que a vida coloca no nosso dia a dia.
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  Já parou para pensar nisso? Pois é, isso vai de encontro aí
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  com muitas situações que a gente nunca está preparado para viver,
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  tipo, sei lá, nossa, vou pesar o clima, mas tipo, situações que a
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  gente não está preparado para viver.
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  Sei lá, Mano, você nunca está preparado, Mano, para se separar
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  de alguém, ficar aquela coisa, puta, e aí, quem fica com o que
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  agora? Como é que vai ser?
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  Sabe? É planejar velório de alguém.
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  A gente nunca está preparado para essas coisas, mas são
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  situações da mesma forma frustrantes que a gente precisa
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  passar por elas para tirar alguma coisa depois.
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  No fim disso, a gente precisa absorver e viver as nossas
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  emoções, né? Pra que a gente não fique
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  carregando depois essa craca, essa craca, essa craca e lá na
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  frente, sei lá, a gente desmorone por algo muito mais
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  besta, que só foi a gota d'água em cima dessa craca toda que
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  tava guardada debaixo do tapete. Carai Mano.
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  Falei, Hein, fui longe, mas deu pra entender, acho que deu, né?
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  Você entendeu? Já parou pra pensar nisso?
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  Se você fica evitando aí tanto essas frustrações, fica se
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  escondendo um pouco assim nas suas emoções pra depois.
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  Ah, falar não, vamos frustrar, não criei expectativa mesmo,
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  então está ótimo, era isso. Só que no fundo, no fundo, Mano,
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  a gente sabe que você ficou ali magoadinha, magoadinha,
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  entendeu? Você acabou passando por aquilo
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  mesmo e é isso, você só às vezes não se permitiu viver a Alegria
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  do que foi aquela parte boa, quando você deveria ter se
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  permitido. Nossa, muito bom gente, muito
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  bom estar de volta, estou feliz, Hein?
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  Você está feliz? Ah, e é isso.
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  Espero que você esteja, porque eu estou também.
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  Então vamos ser feliz, vamos ser feliz junto.
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  É isso, coração. Queria trazer essa reflexão do
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  dia para você hoje, essa belíssima sexta-feira e que seu
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  dia seja maravilhoso e seu final de semana também demorou.
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  Beijo, tudo de bom.