#1230 - Les 3 principales sources de stress au travail (et comment les gérer)

Happy Work - Management & bien-être au travail · Dec 15, 2023 · 8m

Dans cet épisode, je vais vous plonger dans le monde souvent sous-estimé du stress professionnel et vous révéler ses trois principales sources, ainsi que des stratégies efficaces pour les gérer.

Au programme :

📚 Charge de travail excessive : Je partage des anecdotes personnelles et des exemples du quotidien montrant comment une charge de travail importante peut devenir écrasante, et je vous propose des conseils pratiques pour reprendre le contrôle de votre planning et réduire votre stress.

🤝 Mauvaises relations interpersonnelles : Découvrez comment les conflits ou la mauvaise communication…