Ketoner

Biohackpodden · Mar 22, 2026 · 4m

Har du någon gång känt att din hjärna bara… funkar?Att du är fokuserad, stabil, lugn – nästan som att du är i flow hela dagen?Det finns en chans att ketoner är en del av den känslan.Idag ska vi prata om ett av de mest kraftfulla biohacks du kan göra – nämligen att byta bränsle i kroppen.Från socker… till fett.Och det här handlar inte bara om vikt.Det handlar om energi, fokus, hjärnhälsa och longevity.Det här är avsnittet om ketoner.Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Biohackpodden produceras i samarbete med Biohack Balance – Sveriges ledande…