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#60 - La préparation des lunchs avec Émilie St-Martin, nutritionniste-diététiste
La rentrée vient avec son lot de routines… et la préparation des boîtes à lunch en fait souvent partie! Dans cet épisode, Sabrina reçoit Emilie St-Martin, nutritionniste-diététiste, pour discuter de la préparation des repas.
On discute de ce qui peut se retrouver dans une boîte à lunch, de quoi faire lorsqu’elle revient presque intacte, mais aussi de la façon dont les enfants peuvent progressivement participer à sa préparation, selon leur âge, leurs intérêts et leurs capacités.
L’objectif de l'épisode ? Rendre la préparation des boîtes à lunch plus réaliste, simple et adaptée à la réalité…
The skinny
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